Калорійність коренеплодів та бульб

Коренеплодні та бульбові овочі

Калорії та харчові цінності коренеплодів та бульб на 100 г:

  • Енергія: 26,0 ккал
  • Жир: 0,2 г.
  • Білок: 1,0 г.
  • Вуглеводи: 4,8 г.
  • Харчові волокна: 3,6 г.
  • Пальто 0,5
  • Шина 0,77

Ви отримуєте це

Скільки ви отримуєте, якщо пригощаєте себе по 100 г коренеплодів та бульб на день, можна відобразити за допомогою річного калькулятора калорій:

енергетичний баланс

0 коментарів

Цікаво теж

Зареєструйте власну їжу

Як зареєстрований користувач, ви також можете додавати свої страви, рецепти та продукти до калькулятора жиру .

Ось чому низький вміст вуглеводів не корисний для схуднення.

Якщо ви повністю уникаєте вуглеводів на дієті або вживаєте дуже мало вуглеводів, це не впливає на ваш успіх у зниженні ваги .

Збережіть у щоденнику дієти

Як зареєстрований користувач, ви можете використовувати калькулятор жиру, щоб вести щоденник дієти. Щоб додати запис до свого щоденника дієти, ви встановили .

Позитивний та негативний енергетичний баланс

Якщо ви хочете схуднути, вам доведеться створити негативний енергетичний баланс. Але що саме це означає? Яка енергія в їжі? Всі заходи .

Цікаво теж

Який баланс калорій?

У зв'язку з втратою ваги завжди говорять про баланс калорій або енергетичний баланс. Що це саме? Що таке a .

Останні коментарі

SlimJo
Понеділок, 30 листопада 2020 р., О 15:24
Дякую, Стефі, це дуже корисно! Це хороша новина, я очікував набагато більше калорій!:) [Продовжити читання →]