Калорійність Насіння Пекан, смажений без олії, без солі - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

• Калорії
• Пов’язані
• Чехія
• Думки
• Зображення
• форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати в меню "Пекан, смажений без олії, без солі", у категорії "Насіння" див. Новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

• * CZE% Значення на 100 г.
• 36%Калорії 710 ккал
• 120%жири 74,27 г.
• 31% Насичені жири 6 283 г.
• Поліненасичені жири 20 572 г.
• Мононенасичені жири 43957 г.
• холестерин 0 мг
• 0%Натрію 1 мг
• 6%вуглеводи 13,55 г.
• 34% Клітковина 9,4 г.
• 8% Цукор 4,06 г.
• 11%білка 9,5 г.
• - вітаміни
• - мінерали
• - Інший
• * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.

Калорійність

Розподіл калорій за поживними речовинами

Жири (жирні кислоти)

• 74,27 жирів, загалом (г)
  • 6283 насичені жири (г)
  • 20 572 Поліненасичені жири (г)
  • 43957 мононенасичених жирів (г)
  • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
  • 0 Холестерин (мг)
  • 0,994 жирних кислот омега-3 (г)
  • 19 578 жирних кислот омега-6 (г)
  • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)

вуглеводи

• 13.55 Вуглеводи, загальна кількість (г)
  • 9.4 Клітковина (г)
  • 0,24 Крохмаль (г)
  • 4,06 цукру, загалом (г)
    • 4 Сахароза (г)
    • 0,04 Глюкоза (г)
    • 0,04 Фруктоза (г)
    • 0 Лактоза (г)
    • 0 мальтоза (г)
    • - Галактоза (г)

Білки та амінокислоти

• 9,5 Білок, загальний (г)
  • 0,096 триптофану (г)
  • 0,317 Треонін (г)
  • 0,348 ізолейцин (г)
  • 0,619 лейцин (г)
  • 0,297 лізину (г)
  • 0,189 метіоніну (г)
  • 0,158 цистин (г)
  • 0,441 фенілаланін (г)
  • 0,223 тирозин (г)
  • 0,426 Валін (г)
  • 1,22 аргінін (г)
  • 0,271 Гістидин (г)
  • 0,411 аланіну (г)
  • 0,963 аспарагінова кислота (г)
  • 1895 Глютамінова кислота (г)
  • 0,469 гліцин (г)
  • 0,376 пролін (г)
  • 0,491 серин (г)
  • - Гідроксипролін (г)

вітаміни

• - Бетаїн (мг)
• 16 Фолат, загальний вміст (мкг)
  • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
  • 16 Фолат (у їжі) (мкг)
• 140 вітамін А (МО)
  • 0 ретинол (мкг)
  • 84 Бета-каротин (мкг)
  • 0 Альфа-каротин (мкг)
  • - Криптоксантин (мкг)
  • - Лікопен (мкг)
  • - Лютеїн + зеаксантин (мкг)
• 0,45 Вітамін B1 (тіамін) (мг)
• 0,107 Вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
• 1167 вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
• 0,703 Вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
• 0,187 Вітамін В6 (мг)
• - Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
• 0 Вітамін B12 (мкг)
• 0,7 вітаміну С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
• Вітамін D (UI)
  • - Вітамін D2 (мкг)
  • - Вітамін D3 (мкг)
• 1.3 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
  • 0,14 бета-токоферол (мг)
  • 23,57 Гамма-токоферол (мг)
  • 0,77 дельта-токоферол (мг)
• - Вітамін К (мкг)

мінерали

• 72 Кальцій (мг)
• 2.8 Залізо (мг)
• 132 Магній (мг)
• 293 Фосфор (мг)
• 424 Калій (мг)
• 1 натрій (мг)
• 5,07 Цинк (мг)
• 1167 мідь (мг)
• - Фтор (мкг)
• 3933 марганець (мг)
• 4 селен (мкг)

Інший

• 1,56 Залишок (г)
• 0 Алкоголь (г)
• 1,12 Вода (г)
• - Кофеїн (мг)
• - Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Пекани, смажені без олії, без солі, щоб втратити 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Пекан, смажений без олії, без солі для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Пекан, смажений без олії, без солі для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Пекан, смажений без олії, без солі"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Пекан, смажений без олії, без солі"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування

партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

• Додайте їжу, яку ви їсте
• Додайте свою діяльність
• Див. Результати, оцінки та поради
• Увійти в меню календаря
• Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.

---