Камені в нирках і правильний раціон - ваша аптека; Фармація Та

Камені в нирках - це стан, що характеризується утворенням мінеральних каменів («каменів у нирках»), які або залишаються в нирках, або рухаються вздовж сечовивідних шляхів, щоб з часом їх усунути. Їх розвитку сприяють різні фактори, включаючи незбалансоване харчування. Але дієта, на цей раз корисна, може допомогти запобігти утворенню нових каменів у нирках, а також усунути вже існуючі.

Камені в нирках є загальною проблемою здоров'я, яка страждає на чоловіків більше, ніж на жінок, і може сильно турбувати, коли камені рухаються, викликаючи сильний біль (ниркова коліка). Тому його профілактика або дотримання відповідного лікування після постановки діагнозу є дуже важливим.

Камені в нирках: причини

Камені в нирках виникають після дисбалансу між водою, мінералами, солями та іншими речовинами, присутніми в сечі. Цей дисбаланс також визначає тип каменів, що утворюються: кальцій (75-85% випадків), струвіт (10-15%), сечова кислота (5-8%) або цистин (менше 1%).

Формуванню каменів у нирках сприяють різні фактори, які включають:

зневоднення (недостатнє споживання рідини - води, особливо);

їдять - споживання продуктів, багатих оксалатами (зелені листові овочі, особливо шпинат, квасоля, горох, буряк, морква, перець, цвітна капуста, петрушка, селера, цибуля, шоколад, какао, кава, картопля, фундук, смородина, апельсини, інжир, чорнослив) або білок (сприяє розвитку каменів у нирках сечової кислоти);

Недостатнє споживання їжі (недоїдання)

Певні умови: гіперпаратиреоз, рак, захворювання нирок, хронічні бактеріальні інфекції сечовивідних шляхів (сприяє утворенню каменів у струвітах), подагра, цистинурія, запальні захворювання кишечника тощо;

Спадкові фактори - сечокам’яна хвороба може передаватися у спадок;

Метаболічні фактори;

Застій сечі до.

Камені в нирках: ознаки та симптоми

Камені в нирках можуть протікати безсимптомно, коли камені дуже маленькі, і в цьому випадку мова йде про мікролітіаз нирок або «нирковий пісок». Однак, коли камені мають розміри в кілька міліметрів (понад 8-10 мм), їх можливе переміщення по сечовивідних шляхах може спричинити такі симптоми, як:

Ниркова коліка, з дуже сильним болем;

Полахіурія (потрібно часто мочитися), що супроводжується болем;

Каламутна сеча, з неприємним запахом;

Втрата апетиту (відсутність апетиту);

Рясне потовиділення тощо.

Дієта при каменях у нирках

Дієта повинна бути адаптована до складу каменів у нирках. Таким чином, у випадку кальцієвих каменів (оксалату кальцію), найпоширеніших, рекомендується, перш за все, рясне споживання води (2,5 - 3 літри щодня) та уникання їжі, багатої щавлевою кислотою, але також надмірне споживання. яєць, гірчиця, перець, хрін.

У цій ситуації дозволяється їжа, багата магнієм, така як горіхи, насіння, вівсянка, жирна риба, салат, капуста, гриби, персики, абрикоси, груші та виноград. Також рекомендується їжа, багата нерозчинною клітковиною, оскільки вона зменшує всмоктування кальцію в кишечнику і, очевидно, кількість кальцію, що надходить у сечу. У той же час їжа з високим вмістом калію (диня, банани, авокадо), у свою чергу, вказується.

У випадку з сечокислими каменями важливо різко обмежити споживання білка, особливо тваринного походження (м’ясо та похідні, але також ферментовані сири). Натомість рекомендується щедре споживання фруктів.

Існування струвітних каменів (магнію та фосфату амонію) передбачає прийняття дієти, яка виключає продукти, багаті кальцієм і фосфором, такі як молочні продукти, м’ясо, яйця, квасоля, горох, цибуля, хрін, петрушка, фундук, волоські горіхи, мигдаль., Шоколад.

Продукти, що запобігають появі каменів у нирках

Щоб запобігти утворенню каменів у нирках або їх рецидиву, рекомендується дотримуватися збалансованого способу життя, дотримуючись здорового харчування та достатнього споживання рідини. Зокрема, вказано наступне:

Щедре споживання свіжих овочів і фруктів, риби, курки (у невеликих кількостях), цільного зерна;

Уникати споживання білків тваринного походження у великих кількостях, молочних продуктів, цукрів, алкоголю, кофеїну та кислих соків;

Дієтичні добавки з магнієм та вітаміном В6.