Kangoo Jumps - спорт "літаючих черевиків" SanoTeca

Якщо ви хочете перейти до латиноамериканських або популярних ритмів, тренувати всі м’язи свого тіла та спалювати до 1200 калорій лише за одну годину тренувань, тоді вам слід спробувати новий вид спорту - Kangoo Jumps.

Спеціальний взуттєвий спорт, який швидко став глобальним явищем, допомагає швидко схуднути, покращує серцево-судинну функцію та звільняє від стресів та нездужання.

Kangoo Jumps передбачає комплекс бігових, тае бо та аеробних вправ, що виконуються на спеціальних черевиках, які, здається, змушують вас забути про гравітацію.

"Kangoo Jumps - це один із найсучасніших видів аеробних тренувань, під час якого потрібні м’язи всього тіла, але особливо сідниці, стегна і живіт. Регулярно відвідуючи тренування з стрибків у kangoo, ви будете насолоджуватися кращим тонусом, ви помітите зменшення жирової тканини, розвиток м’язової сили, рухливості, координації та витривалості ", - говорить ліцензований інструктор з стрибків kangoo з Big Sport Gym Оля Істраті, один з перших промоутерів цього виду спорту в Молдові.

Тренер рекомендує всім жінкам, які люблять адреналін, спробувати цей вид спорту, оскільки він має ряд переваг:

- Розвивайте м’язи і формуйте фігуру природним шляхом,

- Зменшує жир швидко і безпечно,

- Запобігає серцево-судинним проблемам,

- Уповільнює процес старіння (наприклад: тонізує шкіру, зберігає або відновлює кісткову та м’язову масу),

- Індукує добробут (таким чином, бореться з депресією) та зменшує стрес,

- Відновлює життєвий тонус та захищає суглоби та хребет від удару землею завдяки екліптичним аркам,

- Стимулює лімфатичну систему наступним чином: очищає клітини, виводить шкідливі токсини, зміцнює імунітет, врівноважує обмін речовин.

Kangoo Jumps також бореться з остеопорозом (збільшує щільність кісток), зміцнюючи хребет. Черевики змушують вас зберігати вертикальне положення, завдяки чому ваша постава значно покращиться.

Цей вид спорту протипоказаний людям, які страждають на спондильоз шийки матки, а також іншим видам спорту, які вимагають інтенсивних зусиль. Ті, хто має проблеми з серцем, також можуть займатися, але з меншою інтенсивністю, тренер завжди уважно ставиться до можливих сигналів тривоги.

І діти можуть займатися цим видом руху, якщо вони важать понад 30 кілограмів, а для дорослих немає обмежень ваги чи віку. Оскільки цей вид спорту досить вимогливий, деякі критикують за ризик посилення вже наявних захворювань хребта або суглобів. Тому людям, які страждають різними захворюваннями, слід уникати цього і звертатися до інших видів фітнесу або аеробіки.

У Кишиневі більшість фітнес-центрів пропонують тренування Kangoo Jumps, вартість передплати коливається від 500 до 800 лей, залежно від обраного тренажерного залу.

Тренувальні кабінети Kangoo Jumps:

---