Капустяна капуста, в; є chou-ette для лінії - Line online

оновлено Інтернет-командою 28.04.2017

капустяна

Походження капусти

Капуста, яка вже рік знає всесвітню манію, вже була знайдена на римських столах і широко споживалась в середні віки в Європі. Протягом століть вона втратила своє місце на наших тарілках, навіть захопившись двозначною назвою коров’яча капуста. До недавнього часу він був знайдений лише як прикраса на муніципальних кільцях (його прикрашають гарними відтінками від білого до фіолетового, коли він росте).

Там, де прізвиська рослин по черзі чарівні (чарівність квітів Баха), божественні (лукума або золото інків) або жахливі (квітка коньяку або диявольський язик), капуста капустяна капуста трохи схожа на кропиву: це нелюбими, хоча це бомба благ. Таким чином, крім коров’ячої капусти, її ще й делікатно називають не яблучна капуста або напівкарликова зелена капуста.

І ось одного разу Гвінет Пелтроу вирішила скуштувати. Їй це сподобалось, і, крім того, вся планета почала клястися коров'ячою капустою, ну, вибачте, капустою (вимовляється kèèiiile). Це навіть повертається серед садівників Франції.

Але скажіть нам, Гвінет, чому вас так цікавить зелень напівкарликових комір ?

Переваги капусти

Багатий вітамінами та поживними речовинами, низькокалорійний, не кажуть більше: капуста - це їжа зірок для схуднення. Крім того, кажуть, що він бореться з раком, депресією, холестерином та хворобою Альцгеймера. Крім того, Супермен - це невдача.

Отже, коли ми думаємо про капусту, ми відразу згадуємо тушонку та квашену капусту, нічого дуже здорового, окрім гламурного аспекту, який, чесно кажучи, залишає бажати кращого. Ну подумай ще раз! Капусту смакуватимуть у чіпсах, гладіях, салявах і навіть у коктейлях, якщо хочете. Ну так, ти вже бачив, як голлівудська зірка їла квашену капусту-ковбасу-Морто, ти ?

Давайте підійдемо до фактів. 60 г капусти містять 30 калорій, але також близько 130% рекомендованої добової норми вітамінів А і С і не менше 590% від RDI у вітаміні К. Нагадаємо, дуже науково, що вітаміни А, С і К є багатий антиоксидантами і буде боротися з втратою щільності кісткової тканини, але також тим, що вітамін С дає картопля. Ганьба за капусту. Що мати банан.

Лютеїн та зеаксантин, два каротиноїди, широко присутні у складі капусти. Вони будуть боротися з переродженням очей. Крім того, антиоксиданти зміцнюють імунну систему.

Нарешті, багата клітковиною, капуста - ідеальний партнер для схуднення: низькокалорійний і дуже підбадьорливий, він сприятиме травленню та виведенню жиру.

Отже, готовий прийняти дієту знаменитостей ?

Якщо, як зірки, ви хочете тренера для схуднення та індивідуальні подальші дії, але, не збиваючи банк, відкрийте для себе Інтернет-тренінг для схуднення Premium Line в Інтернеті .