ЧОМУ НАШІ ПРЕДКИ ЖИВИЛИ ДОЛГІШЕ І ЗДОРОВІХ Хунедоара Лібера
Виняткова стаття, взята з блогу ceicunoi.wordpress.com, показує нам причини того, чому наші предки вели здоровий спосіб життя, при якому сучасні захворювання сьогодні були рідкістю. Будь ласка, уважно перегляньте ці рядки і в кінці поставте собі питання: "Чи є у нас ще шанс жити, як тоді?".
Багато разів мої родичі звертаються до наших предків, коли справа стосується їжі: «Давай, Еміліке, візьми і стейк з баранини! Ні, дякую, я не хочу зараз! Давай, не кажи мені, що ти теж цього не їси! Наші бабусі і дідусі також їли баранину і яловичину, і свинину, вони також пили коньяк для травлення (у нас, я вам даю!) І ви побачили, наскільки вони були здорові і скільки жили! Візьміть теж! » ... Якби він мав намір пояснити їм, що наші бабусі і дідусі жили довше і здоровіше з кількох причин, вони не тільки їли, не знаю чого, я б це робив, я би їм пояснював.
Але, на жаль, вони не бажають слухати. Тож я збираюся поговорити тут про те, чому наші бабусі та дідусі жили довше та здоровіше, ніж ми сьогодні, щоб більше людей могли зрозуміти, скільки речей навколо нас пов’язані з довгим здоровим життям.
Ми не можемо розпочати дискусію про довге і здорове життя, не повторивши те, чого хочуть ВСІ люди на Землі: фізичне та/або психічне благополуччя. Тут все починається: ми хочемо мати фізичне та/або психічне благополуччя. І щоб досягти цього, ми повинні мати певний спосіб життя, робити певні речі, щоб бути добре в короткій, середній та особливо довгостроковій перспективі.
Різниця між життям наших бабусь і дідусів у країні та нашим теперішнім життям у місті БУДЬ-ЯКА і ЗНАЧНА, їх потрібно аналізувати по черзі та усвідомлювати. Ви хочете дізнатися секрет щасливого і довгого життя?
Чому наші предки жили довше і здоровіше?
1. Спосіб життя
У наших предків був ІНШИЙ ЖИТТЯ - активний, а не сидячий. Вони РОБОТИЛИ землю і працювали в домашньому господарстві, щоб утримуватись протягом усього року. У них було просте життя в країні - обробка землі + сільськогосподарські культури, збір плодових дерев з пагорбів, догляд за тваринами, заготівля сіна, виробництво їжі у власному домоволодінні або обмін, щоб отримати іншу їжу тощо. Польові/земельні/побутові роботи - РІЗНИЙ ЖИТТЬ від сучасних городян.
Сьогодні ми живемо в деяких консервованих блоках (деякі з видом на інший блок), не маючи під рукою жодного квадратного метра землі, щоб працювати, без ПРОСТІРУ, щоб вирощувати тварину тощо. Для підтримки нас протягом року у нас є робота. Ми працюємо 8 годин на день з дупами на стільці, або що ще ми робимо, щоб отримувати жалюгідну зарплату і жити своїм життям, працюючи рабами?.
Сьогодні в місті ми можемо намагатися підтримувати своє тіло активним через всі види діяльності кілька разів на тиждень: відвідування тренажерного залу, біг у парку, «сотні віджимань на день» (як каже доктор Калін Марджін), підйом по сходах, ходьба тощо Хоча ці речі корисні і виводять нас із осілого стану, на жаль, вони незрівнянні з активним (природно активним) життям, яке мали наші селяни, наші предки щодня.
2. Природне світло
Оскільки вони також обробляли землю в домашньому господарстві, наші бабусі та дідусі мали багато природного світла, тобто Сонце прямо на шкірі. Сонце безпосередньо на шкірі дуже важливо для здоров'я (в тому числі проти раку!)! Хто цікавиться деталями, може знайти їх у цьому тексті (клацніть!). Від роботи на відкритому повітрі наші бабусі і дідусі завжди були засмаглими, вони завжди були темнішими за кольори, ніж «привиди міста», білі, як вапно, які йдуть до моря та смажать, бачачись одне з першого дня. Сонце просто підтримувало наших бабусь і дідусів ЗДОРОВІМ завдяки властивостям нашого тіла під впливом сонячного світла (вітамін D тощо - подробиці за посиланням вище).
На жаль, сьогодні, завдяки своєму способу життя, ми ВЖЕ НЕ СОНЦЕ! Візьмемо для прикладу типовий день громадянина, який працює 8 годин на добу в офісі. Він прокидається о 7 в квартирі, де живе. Він готується приблизно годину до виходу на роботу, він виходить з дому о 8, щоб дістатись до офісу о 9 (це, звичайно, відрізняється від людини до людини, відстані, транспортних засобів тощо). У 8 він виходить з дому, і сонце яскраво світить йому на обличчя та тіло. Але лише на 2 хвилини, бо наш чоловік сідає в свій особистий автомобіль, де пломбує та ставить кондиціонер, щоб не помер від спеки.
Приїхавши на машині до офісу, сонце ловить його приблизно на 2 хвилини, поки він не заходить у будівлю. Ті, хто сідає на автобус - трамвай - тролейбус ловлять близько 15 хвилин сонця (скажімо), поки не дістануться до станції, і поки автобус не прибуде, і ще через 5-10 хвилин після виходу в офісі. Ті, хто їде в метро, ловлять близько 5-10 хвилин сонця, поки не потрапляють під землю, і все, коли вони виходять. Після 8 годин роботи для інших (ви ще не знали, що ви сучасний працюючий раб? дізнайтеся тут - клацніть!) Ви закінчуєте програму о 17:00 і виходите ще на кілька хвилин від Сонця до транспортного засобу та до будинку. Якщо ви прогуляєтесь парком увечері, так, цього дня ви зможете отримати кілька сонячних годин.
Але щоразу, коли ви ходите до парку на тиждень, і щоразу, коли приходите додому з роботи прямо додому, повертаючись у банку, захищену від сонячних променів, до роботи, яку ще потрібно зробити навколо будинку Телевізор тощо)? Якщо ви підете на ринок, ви можете зловити, скажімо, сонячну годину (якщо ринок не покритий). Якщо ви ходите за покупками в супермаркет, зовсім не ловіть сонце. (До речі, супермаркети руйнують економіку Румунії!). Отже, кожен може підрахувати, скільки сонячних годин у них на тиждень. Я кажу, зробіть цю оцінку, подивіться, що вийде!
Я думаю, що для мешканців міста близько 2 годин сонячного світла на день протягом тижня та 5 годин у вихідні - це прощаюча оцінка. Громадяни насправді мають навіть менше сонця на тиждень. Для порівняння, наші селяни/бабусі та дідусі вставали о 4-5-6 ранку і починали працювати в саду, над тваринами, в господарстві тощо, тобто НА ВНУТРІШНІЙ, тобто В СОНЦІ та працюючи в домашньому господарстві до заходу сонця (або раніше). . Таким чином, у них було близько 12 сонячних годин на ДЕНЬ, КОЖНОГО ДНЯ, оскільки їхній спосіб життя, їхнє повсякденне життя тримало їх ВНЕ, на вулиці, А НЕ ВНУТРІ!
3. Aer
Заміське життя пропонує ЧИСТИЙ ПОВІТРЯ. Життя міста (особливо великих міст) пропонує ЗАБРУДНЕНИЙ ПОТУТ. Чи це пов’язано з довгим здоровим способом життя? Звичайно! Повітря, яким ми дихаємо, дуже важливе! Поки країна дихає набагато чистішим та здоровішим повітрям, ми в місті щодня дихаємо задушливою речовиною, повною токсинів та отруйних хімічних речовин, які утримують наше тіло в слабкому кисні та роблять нас хворими.
До речі: основною причиною раку є погана оксигенація клітин організму, тому ... пам’ятайте про важливість повітря, яким ми дихаємо! Повторюю заклик: рухайтесь із забруднених міст, якщо можете!
4. Вода
Наші бабусі та дідусі п’ють воду з власної криниці з чистою водою або з чистої річки біля села. Вода з природи (незабруднені підземні води - колодязі, чисті озера, чисті річки, гірські джерела тощо) - це та вода, яка найкраще зволожує та «живить» наш організм. Ті, хто мешкає/проживав у країні, можуть мати таку воду. A
ми хочемо таку можливість у місті? Ні, ми п’ємо хлоровану воду та важкі метали з-під крана та водою з-під крана, яку ми також віддаємо грошам у супермаркет і яка також упакована в пластик (тобто ми також вкладаємо в себе чудові токсичні феноли, які проходять через пластик у воді). Ідеально! (дужка 1: підземні води столиці і навіть глибокий водоносний шар вже забруднені занадто великим рукотворним бурінням та несправною каналізаційною системою) (дужка 2: є бухарести, які приносять великі 10-літрові банки води з долина Прахова, коли вони повертаються з відпустки ...) (дужка 3: Експлуатація сланцевого газу гідравлічним розривом означає НАБАЧЕННЯ якісної води в підземних водах - особливо для всіх, хто повинен піти до супермаркету за водою, включаючи селян та фермерів)
5. Харчування
Ехе ... їжа також дуже важлива для довгого і здорового життя. Щоб виявити ІДЕАЛЬНУ ДІЄТУ, що всім людям потрібно зробити, це ЧИТАТИ, шукати, отримувати інформацію. Інтернету вистачає інформації. Ви побачите, що більшість дієтологів, справжніх лікарів тощо рекомендують максимально зменшити споживання м’яса. Включаючи боротьбу з раком, одне з перших справ - це вилучити ВСІ продукти тваринного походження з раціону.
Якщо ви ще не чули, негайно дізнайтеся, ЛЮДИНА БУДЕ БІОЛОГІЧНОЮ БУТИ ВЕГЕТАРИАНОМ - дуже цікаві деталі в цьому тексті - клацніть! То як наші бабусі та дідусі їли м’ясо і жили добре? Ну, не думаю, що вони жили добре, дякую. Вони жили довше і здоровіше за нас у місті сьогодні, але вони також не реалізували свій максимальний потенціал для довголіття ... Вони їли м’ясо, яке успадкували від своїх батьків та батьків тощо. Не знаю, хто, де і чому ввів у свій раціон м’ясо, але я не думаю, що він зробив занадто багато користі для людства:). Неважливо, давайте не будемо надто відхилятися.
Перейдемо до аргументу в першому абзаці цього тексту. "Дивіться, бабусі і дідусі їли м'ясо і жили добре, ви теж їсте!" Ось 2 речі. Так, вони їли м’ясо, АЛЕ ВИКОНАЛИ МНОГО РУХУ (робота) і тим самим «розтопили» будь-який жир, будь-яку важку їжу тощо. Їх НЕ ЗЛАГАЛО, бо вони рухались, вони мали активне життя! Наша їжа не «тане», тому що ми малорухливі! Наша їжа відкладається (ми товстіємо), жир закупорює деякі судини холестерину і, отже, багато проблем тощо. Навіть якби ми ІДЕНТИЧНО мали таку ж дієту, як наші бабусі та дідусі та предки, через сидячий спосіб життя, який ми маємо сьогодні, без фізичних зусиль, проживання в приміщенні тощо, ми все одно не були б здоровими.
Потім друга річ: м’ясо, яке вони їли, БУЛО ВІД ІХ НА ДВОРІ, НЕ ТОКСИЧНИХ ХІМІЧНИХ ПРОДУКТІВ, БЕЗ ЕЛЕКТРОННОЇ ПОШТИ, БЕЗ ГОРМОНІВ РОСТУ, БЕЗ АНТИБІОТИКІВ, БЕЗ ІНШИХ ТОКСИН тощо тощо У нашій країні м’ясо з супермаркету, яке ми їмо щодня, про яке ми нічого не знаємо - що воно містить, як вирощували тварину, за яких умов воно коли-небудь бачило сонце?, Що їло? тощо, що м’ясо - це просто «отруйна їжа» (відео ТУТ). Що, ми довіряємо владі переконатися, що в супермаркетах є якісна їжа? PUAHAHAHAHA, яким наївним бути? Ви чули про хабарі? Чи платять румунським інспекторам? ДААААА! ТВЕРДО! Більше деталей не потрібно ... Про дурну довіру до влади читайте ТУТ.
Але давайте переберемося над м’ясом і подумаємо про нашу їжу загалом, про „сучасну і цивілізовану” в місті, порівняно з їжею країни, тобто їжею наших бабусь і дідусів. У країні існує можливість (і вона все ще велика в Румунії) виробляти власну їжу - овочі, фрукти, яйця, молоко, м’ясо тощо. Вам потрібна родюча земля, чиста вода і, звичайно, РОБОТА, про яку ми говорили раніше. Нам у місті звідкись потрібно купувати їжу - адже на балконі не так багато місця для курей та болгарського перцю.
Але замість таких речей, як партнерство ASAT або замість того, щоб піти на Ринок, ми йдемо до супермаркету (адже сучасний міський житель тікає від ринку, як пахощі). У супермаркеті нас чекають незліченні різновиди отруйних продуктів, які ви можете прочитати в списку ТУТ. Поки ми не помремо одразу від них або не захворіємо наступного дня, це означає, що вони добре, так? Більше не важливо, що сміття в супермаркеті змушує нас померти від болю у віці 65–70 років (наслідки помітні в довгостроковій перспективі, а не відразу!). Не має значення! Поки я не помру завтра, це ідеально! Супер!
До того ж наші бабусі та дідусі були набагато вірнішими, ніж ми. Що зробило їх швидкими більше року, і, отже, мали значні періоди часу, коли організм детоксикувався (піст по-православному означає фрукти, овочі, крупи, без будь-яких продуктів тваринного походження - дуже корисна дієта для організму, хоча крупи сумніваються). Багато наших предків постили (без продуктів тваринного походження) по середах та п’ятницях цілий рік. Сьогодні ми відмовились від посту - великої помилки для нашого біологічного здоров’я, і в принципі ми все більше і більше відмовляємось від усього, що пов’язано з Богом (особливо громадян).
6. Хімічні речовини
Наші предки не були в стані сп’яніння отрутами, які так чи інакше досягають нашого тіла. Хімічні речовини містяться НЕ тільки в їжі, але і у багатьох продуктах, які ми використовуємо і з яких ми вносимо токсини в наш організм: пластмасовий одяг, миски та посуд, що використовується для приготування їжі з пластику (деталі нижче), гігієни, повної хімічних речовин, дезодорантів з алюмінієм та шкідливих хімічних речовин, косметики, повної хімікатів, отруйних парфумів, зубної пасти з токсичним фтором, шампунів та мила з хімічними речовинами, жувальної гумки з токсичним аспартамом, хімічних тиків та ін. Ці хімічні речовини не існували в часи наших бабусь і дідусів та предків, тому що в лабораторії не було синтезовано стільки хімічних речовин, і вони не використовувались у повсякденному житті. І з цієї причини наші бабусі та дідусі були здоровішими і жили довше. Фільм, знятий канадцями, говорить про те, що в організмах новонароджених немовлят виявлено 248 хімічних речовин ... (джерело ТУТ).
7. Пластик - НЕ фантастика!
Великою проблемою нашого життя сьогодні є ПЛАСТИК. На мою думку, використання пластику, принаймні у харчовій промисловості, має бути заборонено, оскільки, використовуючи його в такому секторі, пластик поводиться як токсичний матеріал, який впливає на наше здоров’я. Пластик, з одного боку, є проблемою для планети Земля, оскільки він не біологічно розкладається і зберігається в навколишньому середовищі (тобто забруднює), а з іншого боку, пластик інтоксикує наше тіло.
Чому це п’янить наше тіло? Оскільки пластик виготовляється з масла + хімікатів (хімікати для додання пластичності пластичності, кольору тощо). А поєднання нафти та хімічних речовин у нашому організмі ... ви вважаєте, це добре чи погано? Звичайно це погано! Але як пластик потрапляє в наше тіло? Що ми просто не відкушуємо шматок пластику з ємності для їжі і не проковтуємо його ... Ну, нам не потрібно це робити, дрібні пластикові частинки (пам’ятаємо: масло + хімікати) IES SINGURE із пластикових предметів, якими ми користуємось, торкаємося або їмо, і пропускаємо або КРОЗ ШКІРУ у своєму тілі, або пропускаємо в їжу/напій, які ми споживаємо.
Я з’ясував, що не було ПЕТ, з яких можна пити отруту кока-коли, або інших соків, повних отруйних хімічних речовин, було не так багато пластмасового одягу (аж ніяк не так багато, як сьогодні), не було пластикового посуду було багато пластикових мисок), постільна білизна була не такою пластичною, сумки для покупок були зроблені з тканини/тканини, не з пластику, не було одноразових склянок тощо тощо. Раніше для харчового/текстильного сектору використовувались більш "натуральні" матеріали - бавовна, кераміка, нержавіюча сталь, дерево, скло тощо. Ті, хто спіймав період Чаушеску, можуть дати більше подробиць про наявність пластику в повсякденному житті, і я чекаю на них із коментарями нижче.