Кармен Брума запускає онлайн-програму харчування та спорту для вагітних - ADPM
Кармен Брума - приклад для жінок в Румунії та джерело інформації та правильних порад щодо спорту та харчування. Зараз зірка приходить на допомогу вагітним жінкам і пропонує он-лайн програму, яка допоможе їм знайти рівновагу в 9 місяців вагітності.
Після того, як наречені схуднуть за допомогою програми, присвяченої їм, Кармен Брума розпочне свою роботу в п’ятницю, 16 листопада, на відкритті весільного посібника «Наречена», який відбудеться на «Ромекспо», 9-місячній онлайн-програмі контролю ваги під час вагітності.
Для багатьох жінок досвід вагітності також означає дуже велику кількість зайвих кілограмів. Це загрожує вашому здоров’ю, нормальному розвитку дитини і перетворюється на причину депресії після народження. «Їсти за двох» - це неправильно зрозумілий вираз, який стосується відповідальності, а не кількості. Ключовим є збалансоване харчування під час вагітності, щоб забезпечити всі поживні речовини, необхідні для розвитку вагітності, та ідеальне накопичення кілограмів, між 10 і 15.
"Наречені дуже сприйняли мою програму. Я бачила багатьох з них вагітними, інших, які хочуть дитину після весілля, тому я думала, що онлайн-програма допоможе їм. Щоденник вагітності - Як контролювати свою вагу і мати здорову дитину - це практичний посібник з корисними порадами для вагітних жінок або тих, хто має намір народити дитину. Це мій досвід, як жінка, яка завагітніла у віці 37 років, встигла набрати лише 10 кг вагітності, народила природним шляхом здорову дитину і повернулася до своїх первісних форм лише через 10 тижнів після народження. Програма включає всю інформацію, яка допомогла мені під час вагітності, повне меню за 9 місяців, тобто понад 300 днів різного меню, поради щодо відновлення форми після народження, серію рецептів, ідеально підходить для вагітних які хочуть контролювати свою вагу і мати легку вагітність, а також історію моєї вагітності та пологів, написану в реальному часі з почуттями та емоціями того часу ", зізналася Кармен Брума.