Каша на молоці скільки калорій (здоров’я та ліки, харчування, фізичні вправи та фітнес)
Скільки калорій вівсяна каша з приблизно 1 склянкою вівсянки та нежирного молока? (Всі приготовані разом)
4 відповіді
Скільки це молока? Щоб розрахувати щось подібне, потрібна кількість. То скільки мл молока, скільки г вівсяних пластівців.
Чашки також бувають різних розмірів.
Грубо кажучи, 100 г вівсяних пластівців містять близько 370 калорій. 100 мл молока близько 68 калорій.
Ви також можете отримати таку програму, як Yazio Da, на додаток до своїх потреб, ви також можете підрахувати, скільки калорій має яка їжа в кількості, яку ви спожили.
Деякі програми також мають сканер, за допомогою якого ви можете відсканувати штрих-код відповідної їжі.
Ви повинні шукати це на упаковці. Ви не сказали нам, скільки грамів має чашка вівсяних пластівців і що ви п'єте для мене, незбиране молоко, знежирене, мигдальне молоко, соя, ваніль тощо. Ви також не повідомляєте нам кількість.
Це також те, що означає інформація про калорії на картонній упаковці з молоком.
Просто прочитайте. Ми не можемо бути ясновидцями:)
Стільки, скільки має молока. І стільки, скільки має вівсянка. Перевірте таблицю поживних речовин.
До речі: підраховувати калорії супер нездорово! Нерідко це призводить до розладів харчової поведінки, незабаром ваше питання мені здається таким.
Підрахунок калорій зовсім не шкідливий, поки ви задовольняєте свої потреби.
Марення не переїдати жодних калорій вкрай патологічно.
Я абсолютно нормальної ваги і ніколи не рахував калорій приватно. Це занадто виснажливо для мене.
Дуже детальна відповідь (;
Займіться математикою самостійно, не завжди потрібно рахувати калорії, тоді це зводить вас з розуму і забирає радість життя.
тому так багато депресій
Ваше запитання також не є детальним. Тут ніхто не знає, наскільки великою чашкою ви вилили вівсянку, скільки молока ви хочете взяти і яке молоко ви п'єте. І останнє, але не менш важливе: ви маєте всю інформацію про калорії на упаковці продуктів. Наскільки легко це повинно бути?.
подібні запитання
Я просто зварив 50 г вівсянки з 300 мл води, це було 250 г каші. Скільки це приблизно калорій?
Я часто їжу на сніданок або вечерю 350 мл молока (1,5% жиру) 50 г вівсяних пластівців. Доведіть його до кипіння і змішайте з цукром, корицею, медом, як вам подобається. Часто я пропускаю згадані вище підсолоджувачі і нарізаю на них банан. (іноді ягоди, залежно від того, що у мене там є.)
Це хороший сніданок чи занадто багато калорій? Я підрахував, що він повинен містити близько 481 калорій.
Отже, у мене є програма для вимірювання калорій. Я завжди їм кашу вранці (тобто варені вівсяні пластівці з водою)
тепер додаток каже: 100г вівсяних пластівців має 350 калорій (приблизно), але каш, зварених з водою, значно менше.
тепер я розгублений і не знаю, у що вірити.
варені вівсяні пластівці, відомі як каша, менш калорійні, ніж "сирі" вівсяні пластівці?
У мене досить часто розлад шлунку, тому іноді я їжу кашу. Отож молоко та вівсянка . Я просто хотів спробувати те саме з водою, (це має бути легше на шлунку) . Тож я полив вівсянку холодною водою, і вода раптом стала дуже молочною . так справді справді білою . Звідки вона ? Чи є щось розчинне у вівсянці? Моя мати готувала кашку, варила вівсяну кашу у воді, а потім відсівала пластівці пізніше . Тож вода - це слиз, що залишилася, завжди молочна . Чи є цей слиз калорійним?
Привіт, одного разу я чув, що якщо ви хочете з’їсти кашу вранці, то слід приготувати вівсяну кашу ввечері і дати їй набрякнути протягом ночі. чи це навіть щось приносить ?
Я роблю вівсяну кашу зі 100 мл нежирного молока та 40 г вівсяних пластівців Kölln