Кава-кер-бустер Dalgona з кокосовим молоком та MCT

Кафе Dalgona кокосовий крем & MCT

2 великі далгони 25 кл

14 г розчинної кави

40 мл мигдалевого молока

3 ст. вершків або кокосового молока

30 г еритриту або ксиліту

1 ст. ложка олії МСТ

1 ст. ванільний екстракт без цукру

3-4 кубики льоду

Завдяки корисній дозі кофеїну та жиру цей рецепт кавової кетогенної кави Dalgona посилить ваш кетоз.

Зважте воду, кавові зерна та еритритол. Ми рекомендуємо пропустити еритрит через кавомолку, щоб він легко розплавився і щоб не залишалося зерен, коли ви скуштуєте свою Дальгону.
Помістіть воду в миску і закип’ятіть у мікрохвильовці. Додайте каву і перемішайте, щоб квасоля добре розчинилася. При необхідності знову поставте в мікрохвильову піч на кілька секунд, але не кип’ятячи каву.
Додайте еритритол і збивайте в міксері, поки піна не утвориться і не очиститься.
У блендері змішайте мигдальне молоко, кокосовий крем, олію МСТ, екстракт ванілі з декількома кубиками льоду.
Наповніть склянки жирним молоком і доповніть кавовою піною.

Подавати великою ложкою або соломкою. 😊

Кокосове молоко: вибирайте його максимально натуральне, тобто без загустіння. Банки марки Ayam дуже хороші з 20 грамами жиру на 2 грами вуглеводів.

Мигдальне молоко важко знайти без додавання цукру. Будь ласка, не більше 3 грамів вуглеводів!

Повідомте нас в Instagram за допомогою @nutribe_mct і позначте #nutribe_mct #regimecetogene