Кавомани, які випивають три чашки кави на день або більше, живуть здоровіше - ФІТ ДЛЯ ЗАБАВЛЕННЯ

Ті, хто п'є багато кави, значно рідше страждають такими захворюваннями, як діабет та хвороба Альцгеймера. Ще більше переваг: покращує концентрацію та регенерацію!

кавомани

Ще в 2003 році голландські дослідники змогли показати, що люди, які випивали більше семи чашок кави на день, отримували лише вдвічі менше шансів захворіти на діабет 2 типу, ніж ті, хто ковтнув менше двох чашок. Вважається, що за цей ефект відповідає інгредієнт хлорогенова кислота. Зараз це підтверджено дослідженням з Китаю, в якому взяли участь 37 000 жінок. Той, хто випивав щонайменше чотири чашки на день, знижував ризик діабету на 30 відсотків. Для порівняння: чорний чай зменшує ризик лише на 14 відсотків.

Менше болять м’язи

Кава прискорює обробку подразників мозку, підвищує концентрацію уваги, а також знижує ризик деменції до 65 відсотків - при споживанні трьох-п’яти чашок на день. Німецький Зелений Хрест (DGK) вказує на це в новій брошурі. Крім того, подальші дослідження показали, що насолода від кави призводить до швидшого відновлення після фізичних навантажень і менш болючих м’язів під час великих навантажень.

Тут ви можете знайти все про нові тенденції кави.