Кавунова дієта! Як скинути 3 кг всього за п’ять днів

Оскільки у нас ідеальний сезон, щоб продемонструвати свою фігуру в прохолодному купальнику, багато дам хочуть підготувати своє тіло до пляжу. Як щодо того, щоб ми запропонували вам дієту з динею?

Кавунова дієта! Як скинути 3 кг всього за п’ять днів

Дуже ефективний і простий у підтримці дієта, засіб для схуднення за допомогою дині ви втрачаєте 3 кг всього за п’ять днів, а також допомагає вивести значну кількість токсинів з організму.

Більше того, кавун містить дуже велику кількість води, тому ця дієта не зневоднить вас. Цей фрукт є дуже хорошим джерелом білка, клітковини, незамінних жирних кислот Омега-3, вітамінів А, В, С і К, а також калію, магнію, міді та цинку.

Ось меню на п’ять днів лікування:

Сніданок - половина дині, дієтичний йогурт з вівсянкою

Обід - 150 г відвареного курячого м’яса, 200 г зеленої квасолі і скибочку дині

Вечеря - омлет з яйця, 30 г рису з томатним соусом і шматочок дині

Сніданок - 20 г сиру з скибочкою тосту і половиною кавуна

Обід - салат з капусти з вареною курячою ніжкою і скибочкою дині

Вечеря - кабачки і диня на грилі в будь-якій кількості.

Сніданок - зварене круто яйце зі скибочкою тосту та дині в будь-якій кількості

Обід - овочевий суп, 100 г вареної яловичини з двома натуральними картоплями

Вечеря - дині в будь-якій кількості.

Сніданок - склянка молока з 30 г вівсяних пластівців і скибочкою дині

Обід - два помідори, фаршировані рисом, варена куряча грудка

Вечеря - великий овочевий салат і скибочку дині.

Сніданок - дині в будь-якій кількості

Обід - 200 г нежирної риби, 30 г відвареного рису з томатним соусом

Вечеря - 30 г вареного рису з обсмаженими грибами та томатним соусом, шматочок дині.

---