Казиму Гурбузу 95 років, він займається йогою та вегетаріанець
Спосіб життя
Майстру йоги Казиму Гурбузу, якому 95 років, здається, близько 50, ніж 100. Гурбуз вважає, що кожен може дожити до 130 років.
В інтерв’ю Daily Hurriyet турк Гурбуз каже, що секретами його юнацької зовнішності є підтримка його тіла гнучким і вживання суперпродуктів, що включають оливки та каштановий мед.
Він також рекомендує квасоля Пінто, гострий перець, соус з гострого перцю, трав'яний чай та суп. "М'ясо менш корисне, воно завдає найбільшої шкоди. Білок є у всіх продуктах, не обов'язково їсти м'ясо", - говорить Гурбуз.
У віці 41 року він зазнав нещасного випадку, залишивши його паралізованим від талії вниз. Лікарі сказали, що він більше не поїде.
Але Гурбуз був іншої думки. Він переконав своїх друзів повернути хребці назад: "Я зробив 63 різні експерименти над собою. Я народився знову. Через дев'ять місяців [після експерименту] я почав ходити." Диво! "
Але Гурбуз вважає, що наш розумовий потенціал необмежений.
Йог здатний досягти «положення вузла» на 48 годин, він може затримати дихання на 4-5 хвилин.
"Я такий, як коли мені було 25-30".
Для Гурбуза життя починається з 65 років.
"Ми можемо прожити до 130 років. Я маю на увазі це. Будь-хто може".