Казковий корінь доктора Лазарєва проти втоми
Стаття опублікована в "La lettre Nutri-santé", наприкінці 2018 року
Казковий корінь доктора Лазарєва проти втоми
Дорогі мої друзі,
Серед інших божевільних ідей Сталін мріяв знайти спосіб зробити своїх бійців непереможними ...
Починаючи з 1940-х років, радянські вчені почали шукати рослини або молекули, здатні посилити опір солдатів Червоної Армії.
Доктор Микола Лазарєв надасть рішення.
Цей великий лікар, що спеціалізується на токсикології, шукав під час Другої світової війни стимулятори, щоб зробити російських солдатів більш войовничими ... більш стійкими ... здатними адаптуватися до найгірших ситуацій.
Його перша робота була зосереджена на психотропних стимуляторах, таких як амфетаміни та навіть кокаїн, але він швидко розчарувався, побачивши їх катастрофічний вплив на здоров'я.
Потім доктор Лазарєв звернув свою увагу на женьшень та елеутерокок. Так він виявляє дуже особливі властивості кількох дуже специфічних рослин.
Він називатиме їх «адаптогенними рослинами».
Якщо вас цікавить фітотерапія - фітотерапія - ви, напевно, чули це слово, написане доктором Лазарєвим:
"Адаптоген - це фармакологічна речовина, здатна викликати в організмі стан підвищеної неспецифічної резистентності, що дає змогу врівноважити сигнали стресу та пристосуватись до виняткових навантажень".
Там у нього був великий підсилювач ... речовина, здатна зробити солдатів Червоної Армії непереможними.
Але це набагато більше, ніж це !
Золотой корень: таємне завантаження танцюристів Великого театру та російських спортсменів ?
Радянські дослідники застосували це таємне дослідження у багатьох інших сферах.
У 1970-х і 1980-х росіяни домінували майже у всіх дисциплінах Олімпійських ігор, настільки, що їх звинуватили у допінгу2.
Це цілком можливо, але ми також виявляємо, що вони беруть щось інше.
Це рослина, яка росте лише в крижаних районах Сибіру, "Золотий корінь" (Золотой корень російською мовою).
- Навіть найбільшим великим шахістам та танцюристам допомогло б це адаптогенне рослина !
- Результати: краща концентрація уваги, менше стресу, більша стійкість до зусиль;
- Наукові дослідження в СРСР призвели навіть до таємного використання рослини космонавтами на борту космічної станції M.I.R. .
Протягом усієї холодної війни Ради провели сотні досліджень цього "золотого кореня".
Сукулентна рослина з жовтими квітками та золотистими корінням
"Золотий корінь" - сукулентна рослина, яка росте особливо в північних країнах і навіть у дуже холодних регіонах.
Його можна знайти в Альпах і в Піренеях, на висоті, але він залишається досить рідкісним у Франції.
Справжнє його ім’я - Рожевий кам’янець, але він більш відомий як Rhodiola rosea або Rhodiola.
Його коріння вже цікавили вікінгів, майже 1000 років тому. Вони думали, що змітали втому і давали змогу протистояти всім загрозам.
Задовго до них китайські імператори відправляли експедиції до Сибіру, щоб повернути дорогоцінну рослину, яка знаходиться вдома в замерзаючому кліматі на північному сході Росії.
На Заході лише після розпаду радянського блоку справді відкрили більше, ніж перспективні сили родіоли.
Суперперспективний терапевтичний потенціал, але мало великих досліджень
На цій рослині було проведено мало масштабних досліджень, але рослина швидко була прийнята в традиційній медицині, і дослідження, проведені протягом останніх 20 років, продовжували виявляти нові переваги:
- Деякі вважають «природним добавкою», це покращує фізичний стан та спортивні показники скорочення часу відновлення;
- родіола має наслідки антидепресанти та анксіолітики: допомагає полегшити симптоми виснаження (вигорання) та врівноважує нервову систему;
- коріння рослини покращують роботу мозку, концентрацію уваги, мислення та запам’ятовування;
- він також підтримує імунну систему і допомагає захистити від вірусних інфекцій;
- це вплине на статеве функціонування чоловіків та жінок, лібідо (і навіть на родючість);
Але чесно кажучи, там, де його ефекти найкраще встановлені, це його здатність долати втому та стрес, що послаблює нас та прискорює наше старіння.
Чи занадто високий рівень кортизолу у вас? ?
Коли ми говоримо про стрес, ми, як правило, маємо на увазі молодих динамічних керівників, яких напружує метро-робота-сон ...
Це правда, але це більше, ніж це.
Ви можете бути здивовані, але стрес вже існував у палеоліті.
Це навіть один із примітивних рефлексів людини, який служить забезпеченню його виживання.
Коли виникає небезпека (дикий звір ... або водій на шосе), наше тіло видає якесь попередження .
Можуть бути навіть помітні фізичні ознаки, такі як пітливість, почастішання серцебиття, тремтіння ніг тощо.
Спочатку він виділяє адреналін, який допомагає реагувати (і відлякувати дикого звіра або уникати водія). Вся ваша енергія мобілізована, а ваші органи почуттів пробуджені.
А через кілька хвилин він виробляє кортизол, гормон стресу.
Його ефекти менш вражаючі, але також важливі.
Кортизол активізує виробництво енергії, необхідної для вашого виживання, зокрема, перетворюючи запаси жиру в цукру.
Також цей гормон направляє необхідну енергію в потрібне місце: в ноги, якщо доводиться тікати ... на руки, якщо доводиться битися ... у голову, якщо ти в середині співбесіда з прийомом на роботу.
Ви бачите, що "справжній" стрес - це велике. Якби цього не існувало, вид давно б вимер !
Так, але ось воно, наше тіло не змушене протистояти дикому звіру кожні 30 хвилин.
Як правило, як тільки стресова ситуація заспокоюється і контролюється, спрацьовує розслаблююча реакція, тоді організм повертається до свого природного метаболізму.
"Сучасне життя" - це все одно, що нападати шаблезубий тигр кожні 30 хвилин
Проблема в тому, що сучасне життя багатьма сприймається як постійний напад, а стрес стає хронічним.
Рівень кортизолу НІКОЛИ не знижується.
І це дуже шкідливо для вашого здоров’я: цей надлишок кортизолу може призвести до збільшення ваги, резистентності до інсуліну (що відкриває шлях до діабету), гіпертонії, безсоння, серцево-судинних проблем.
Коли він залишається на високому рівні, кортизол викликає тривогу і може призвести до депресивних станів.
Це також заважає запам’ятовуванню та навчальним здібностям.
Експерти називають це "фазою виснаження".
Способи уникнути виснаження і повернути життєвий тонус і спокій
Звичайно, потрібно робити все, щоб туди не потрапити: це передбачає збалансований спосіб життя, спокійний сон, фізичні навантаження ...
Якщо потрібно, не соромтеся покладатися на різні техніки управління стресом, такі як йога, медитація уважності (грізний антистрес), дихання або серцева злагодженість.
Перший рефлекс - це магній, який необхідний для вашого нервового балансу. Незабаром я надішлю вам лист на цю важливу тему для здоров’я.
Але проти “сильного стресу” я рекомендую вам лікувати родіолу.
Його наслідки помітні з першого тижня !
Дослідження, опубліковане в 2017 році Американською ботанічною радою, показало, що прийом 400 мг на добу екстракту родіоли дозволяв пацієнтам спостерігати покращення їх хронічної втоми на 39%, а рівень стресу - на 42% 3.
83% учасників цього дослідження підтвердили набагато краще самопочуття після 8 тижнів лікування родіолою.
Мене це зовсім не дивує.
Послухайте, що про це говорить великий травник Андре Фошер, який зумів обробити це на своїх гірських пасовищах у швейцарському Вале:
"Це чудова рослина. Але це не рослина, яка лікує, це рослина, яка дає тілу засоби для самолікування " .
Найцікавішими компонентами родіоли є розавін і салідрозид.
Якщо ви купуєте екстракти родіоли, переконайтеся, що вони достатньо титруються в цих двох компонентах.
Лабораторія Natura Mundi вже давно пропонує родіолу дуже доброї якості.
Його засновник, лікар-травник і натуропат Жан-Франсуа Астьє написав про рослину захоплюючу книгу: Родіола, новий женьшень.
Цей бренд пропонує родіолу у двох варіантах: у сухому екстракті, більш концентрованому (3% розавінів та 1% салідрозиду), або у “тотумі”, тобто кореневій рослині в цілому, до природного стану, просто порошкоподібний.
В аптеках ви також знайдете комплекс лабораторій Solgar, зосереджений на родіолі, який містить інші цікаві речовини для зменшення втоми та стресу.
У своїх горах швейцарський травник Андре Фошер робить відвар під назвою "15 крапель золотого кореня".
Але швейцарці споживають його переважно як трав'яний чай: він трохи терпкий і має ніжний смак троянди.
Я бажаю тобі дуже приємного дня і скажу тобі, до швидкої зустрічі !
Новий
Від одного світу до іншого - від видимого до невидимого
Цей нарис спробує пояснити або відповісти на три великі запитання, приховані глибоко в серцях усіх людей: звідки ми? хто ми? і куди ми йдемо?
Видання Slatkine
З огляду на закриття всіх торгових точок, Editions Slatkine пропонує надсилати книги безкоштовно без поштових відправлень.
Також зацікавленим, хто бажає придбати цю книгу на цьому веб-сайті, буде запропоновано вартість доставки.
Вчи більше.
На порядку денному
Використання лікарських рослин, силових точок та вихорів, що вмирає?
Перегляньте курси та заплановані заходи
Підготовка
Регулярно збільшений перелік препаратів для оздоровлення тіла і душі.
Вчи більше.
Вибране
Вибране, допомога, цікава інформація.
Чи знаєте ви родіолу рожеву?
Щоб пізнати цю чудову рослину, відвідайте наш сайт!
Або наша сторінка у Facebook