KьchenRock I Вбивця калорій I Danielle FuЯstetter

Вбивця калорій
Свідомість фігури легко

Є декілька Правила жирового шляху на що я завжди люблю звертати увагу. Я не вірю в тривалі дієти, оскільки вони зазвичай не тривають. Для мене ось чому вони є Правила жирового шляху цікавий на цілий рік. Мій Поради щодо вбивства калорій по меню KüchenRock.

ВОДА - ВОДА - ВОДА
Вранці, відразу після вставання, я випиваю теплу склянку води. Потім це продовжується з Вода - вода - вода. У мене є гарний графин на кухні та за робочим столом. Тому я не соромлюсь випити щось інше і, перш за все, не забуваю про це. Мені особливо подобається графин з розпашною кришкою. Влітку в моїй воді немає мух.

вбивця

Для тих, хто віддає перевагу ароматизованій воді, є можливість, наприклад, чотирьох скибочок імбиру, чотирьох скибочок огірка, трохи смородини, 5 наполовину полуниці. поставити у воду графин.

Якщо ви хочете зігрітися вранці або в перервах між ними, можете помістити імбирні клинки в гарячу воду. Імбир завжди використовується на моїй кухні.

КАПУЧИНО І ЕСПРЕССО
Травлення стимулює капучіно з невеликою кількістю молочної піни та еспресо.

День не міг початися краще! А якщо можливо, будь ласка із справжньою італійською машиною для капучіно.

ГРОПОВИНИ
Раз на тиждень усім в родині снідають половину грейпфрута. Цитрусовий фрукт дуже корисний і містить калій, вітамін С та пектин. Все звучить дуже добре - це теж!
вітамін С збільшує Спалювання жиру.

калію стоки насичує організм і пектином.

Порада: Коли я відчуваю занадто багато калорій, я з’їдаю половину грейпфрута на день протягом тижня.

СОРИБИ
Ці маленькі ягоди дбають про високий вміст вітаміну С. також для одного підвищене спалювання жиру. Харчові волокна стимулюють травлення.
Порада: Ідеальна їжа разом із знежиреним йогуртом.

РИС
Зерно також відоме своїм зневоднюючим ефектом. Якщо ви приправляєте рис чилі, пряність забезпечує тепло, і ви споживаєте ще більше енергії.

Комбінація а-ля KüchenRock

  • Індички смужки на рису з імбирним соусом.
  • Салат із смородиною - чудово освіжаюча суміш.
  • Салат із смужками індички, чилі та кубиками грейпфрута - відмінне поєднання.
KьchenRock - журнал про задоволення

ДОБРЕ МИСТЕЦТВО
ПОДОРОЖ І ГУРМЕТ

. подарунки ексклюзивні та традиційні моменти задоволення з усього світу.

Кулінарні + + + подорожі
Вино та напої + + + Спосіб життя
Рецепти охорони здоров’я + + +

Ви є частиною Сцена для гурманів а-ля KüchenRock і випробувати кулінарне різноманіття тем з ексклюзивними смаками.

СОЦ.МЕДІА

KüchenRock також активно працює в соціальних мережах. розділити Ви Світ пригод à la KüchenRock з друзями та партнерами.