KEM Water Challenge на TikTok та інших соціальних мережах слід розглядати дуже критично Професор

Водний виклик на TikTok та інших соціальних мережах слід розглядати дуже критично | Професор Хаунер попереджає в інтерв'ю BR24 | 09.07.20 | PR

(Фото: Photo Mix на pixabay)

tiktok

"Досягнення ідеалу краси не можна примусити і піддає людей непотрібному стресу. Можливості самооптимізації дуже обмежені і мають високу ціну (багато в чому)". говорить професор Хаунер, директор EKFZ, в інтерв'ю BR24 з нагоди тенденції харчування Water Challenge.

Зараз багато молодих людей отримують відео та фотографії із соціальних мереж, які в даний час просувають так званий "водний виклик". З цією тенденцією слід повністю уникати прийому їжі протягом 20 днів. Дозволена лише вода. Але дієтологи застерігають від такої дієти, також відомої як «нульова дієта». Особливо молоді люди, які все ще ростуть, повинні знати, що приблизно через три дні відмови від їжі тіло знову падає на м’язову та жирову тканини, щоб забезпечити енергетичний баланс. Тижні без їжі можуть навіть призвести до гіперурикемії (підвищення рівня сечової кислоти), кетоацидозу - що може призвести до небезпечного перекислення організму, особливо у хворих на цукровий діабет, а пізніше - до жовчнокам’яної хвороби та каменів у нирках. Крім того, втрата ваги на цій дієті, що не відповідає вимогам, є лише тимчасовою. Через короткий час ваги знову покажуть початкову вагу. Подальші наслідки водного голодування можна знайти тут.