Кембриджська дієта
Кембриджська дієта замінює звичайні страви збалансованими дієтичними продуктами.
Тому беруть лише поживні концентрати у вигляді порошку та супів. Проста і низькокалорійна дієта, яка все ще містить усі корисні речовини.
Вас може зацікавити:
Найчитаніші статті:
Позитивні::
Дієти також можуть дотримуватися люди, які не переносять лактозу, оскільки існує спеціально виготовлений варіант. Як і дієта Фактор 5, дієта дуже збалансована і складається з декількох прийомів їжі, вона насичує і тому не змушує вас почувати голод. Продукти дуже універсальні та смачні завдяки смачним ароматам, це допомагає наполегливості. Немає великих зусиль, дієтичні продукти коштують великих грошей, але також замінюють повну покупку. Цей спосіб підходить лише для повсякденного використання в помірних кількостях, оскільки заборонено їсти деінде, особливо в сезон барбекю це повинно турбувати багатьох.
Негативні:
Ризик йо-йо ефекту дуже високий при цій дієті, оскільки спочатку це може призвести до сильної втрати ваги. Щоб уникнути цього, Кембриджську дієту можна розглядати як початок повної зміни дієти. Витрати на Кембриджську дієту дуже великі, оскільки харчові добавки (або у вигляді порошкоподібного напою) доводиться купувати в аптеці. Приблизно за 15 порцій ви платите до 40 євро .
Висновок:
Ця дієта призначена для всіх, хто хоче швидко схуднути, а потім хоче змінити весь свій раціон. Якщо ви цього не хочете, ви дуже швидко станете жертвою ефекту йо-йо. Окрім здорової їжі, тут доводиться купувати дієтичні продукти, що значно збільшує витрати.