Керівництво аптеки Cloverleaf
Ми дослідили цікаві для вас теми. Все, що може вас зацікавити, від "схуднення" до мінералів, таких як "цинк".
гіпертонія
Окрім високого рівня холестерину та куріння, високий кров'яний тиск (гіпертонія) є найважливішим фактором ризику захворювань серця та судин. Що стосується факторів ризику інсульту, то гіпертонія навіть на першому місці! Гіпертонія також частково відповідає за пошкодження судин та дрібних судин, таких як чутлива сітківка ока. Тому до високого кров’яного тиску слід ставитися серйозно і лікувати його на ранніх термінах, щоб запобігти інфарктам, інсультам та судинам.
Симптоми високого кров’яного тиску
- Нетерплячість, дратівливість
- Погана концентрація уваги, напруга
- Головний біль, посилення почервоніння обличчя
- Труднощі зі сном або незрозуміла втома.
Причини високого кров'яного тиску
- органіко-анатомічні причини
- Ожиріння і малорухливий спосіб життя
- психологічний стрес (постійний стрес, витіснення проблем у підсвідомість)
- Зловживання розкішними продуктами
Щоб визначити ступінь тяжкості гіпертонії, слід регулярно вимірювати артеріальний тиск. Для цього існує велика кількість вимірювальних приладів у різних конфігураціях. Автоматичні вимірювачі артеріального тиску використовують різні методи вимірювання, але не кожен метод вимірювання підходить кожному. Тому зверніться до своєї аптеки за порадою щодо того, чи можна проводити вимірювання лише на плечі, на зап’ясті чи навіть на пальці.
Також важливо навчитися правильно користуватися вимірювачами артеріального тиску. Тільки ті, хто навчився правильно контролювати власний кров'яний тиск, можуть уникнути наслідків, спричинених високим кров'яним тиском.
Наша порада:
Своєчасно розпізнане підвищення артеріального тиску можна знизити не тільки за допомогою ліків, але і за допомогою здорового способу життя, великої кількості фізичних вправ, достатнього сну, зменшення зайвої ваги або відмови від алкоголю та нікотину.
Однак вам не обійтися без ліків, призначених лікарем, якщо ваш лікар не визначить, що ваш артеріальний тиск повернувся «здоровим шляхом».