Кето і щастя - портал кетозу

Я п’ю багато води по дорозі до Гейдельберга. Я радий, що не зупинився в готелі, бо ще не був голодним. Я поснідав близько одинадцяти з сиром та іспанським омлетом кето, який приніс із собою.
У мене також є кілька його укусів в обідній час. Сир знову вдень у перерві. Я просто не можу стриматись, коли всі інші їдять.

кето

Я з нетерпінням чекаю вечері. Протягом дня я пив багато кави, щоб не заснути з моїм реактивним відставанням. Тепер я відчуваю, що моє тіло тремтить. Імовірно, цього не сталося б з еспресо. У моїй родині проблеми з "нормальною" кавою. Ми, мабуть, не переносимо гірких речовин.
Увечері я пригощаю себе руладами з червоною капустою. Це може бути м’ясо, але смак настільки відрізняється від того, який я мав в Азії останні кілька тижнів! Я вдячний за різноманітність - і взагалі за все, що їсти. Я і так завжди був шанувальником червонокачанної капусти. Тож мені легко не помітити картоплю. (Я просто шукав пивний соус. На жаль, я не можу знайти жодної інформації про нього в онлайн-калькуляторі харчування).

Це уривок з мого щоденника кето. Якщо вас цікавить більше, ви можете знайти більше записів тут.