Кетогенні дієтичні булочки; кето відкрийте рецепти Femme Actuelle Le MAG

кетогенні

Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !

Інгредієнти для

  • 150 г мигдального борошна. 35 г псилію. 2 ст. до с. харчової соди. 1/4 ч. Л. до с. сіль. 2 ст. до с. яблучного оцту. 3 яєчних білка. 2 ст. до с. кокосове масло. Насіння кунжуту (або маку)

Етапи підготовки

Розігрійте духовку до 175 ° C. З’єднайте сухі інгредієнти у великій мисці. Доведіть 210 мл води до кипіння і налийте її в миску. Додайте оцет і перемішайте.

Збивайте яєчні білки приблизно 1 хвилину, а потім складіть їх у суміш з кокосовою олією. Швидко перемішайте.

Форма 8 булочок. Обкачайте їх у насінні та викладіть на деко, змащене кокосовим маслом.

Опустити духовку до 150 ° C. Помістіть у нижню частину духовки і випікайте від 50 до 60 хвилин залежно від розміру батонів.