Кетогенний крем-суп з порею з кокосовим молоком

Останнє оновлення 19 жовтня 2020 року о 8:42 ранку

Кетогенний крем-суп з порею з кокосовим молоком

інгредієнти

Інгредієнти для кетогенного супу

• 1 цибуля-порей
• 1 цибулина
• 200 г яловичого фаршу (органічний)
• 50 мл кісткового відвару
• 400 мл кокосового молока
• 1 ст. Ложка кокосової олії або олії MCT

Інструкції

Вам сподобався пост?

Джаніс Будде

Яніс є засновником і генеральним директором Primal State і поставила собі за завдання створити всеосяжний портал для біохакінгу, підвищення продуктивності та повного розвитку потенціалу.

Більше статей

Тренування фасції: 5 вправ + поради щодо недооціненої тканини тіла

Всякий раз, коли ми відчуваємо напругу, ми думаємо, що винуватцями є м’язи. Але .

Що, якби це вас зрозуміло? Одужуй швидше!

Вас болить горло, ніс біжить, і ви просто відчуваєте перебіг? Якщо .

Колаген і сон: ви повинні знати цей фокус

Колаген для шкіри, волосся та нігтів - чути знову і знову. Але що це має .

Вітамін С: Підсилювач імунної системи з першого погляду + список продуктів

Вітамін С вважається імунітетом високої якості. Тут ви можете дізнатися все, що ви про це знаєте .

Щоденніші зручності завдяки цим 6 порадам

У певні моменти вашого життя вам здається, що це трохи нудно? Щось .

Мігрень - занижена хвороба!

Все більше людей страждають на мігрень. Тут ви можете дізнатися, які типові симптоми і що .

Церемонія какао: шаманський ритуал гармонії та рівноваги

Ви коли-небудь чули або навіть брали участь у церемоніях какао? Нарешті ритуал теж виграє .

Дієта м’ясоїдів: чи це справжня дієта палео?

Дієта м’ясоїдів, розроблена по-різному, забезпечує всі необхідні поживні речовини, допомагає зменшити вагу та усуває харчову тягу, . .

4 ідея про “кетогенний крем-суп з цибулі-порею з кокосовим молоком”

Немає змішування? Тобто крем походить виключно з кокосового молока?

Гей, Роберте,
Точно, рецепт також працює без змішування.
Привітання
Ніколь

Я хотів одразу спробувати суп. Як поживні речовини для нього?

Ей, це багато в чому залежить від використовуваних інгредієнтів, наприклад, кокосове молоко може містити від 0 г вуглеводів до декількох г на 100 мл. Я щойно розрахував це з кокосовим молоком, яке має 2,2 г вуглеводів на 100 мл. Для всього супу вийшло наступне:

• Енергія: 1494 ккал
• Жир: 113 г.
• Вуглеводи: 21,1 г.
• Білок: 53,2 г.

З повагою
Ніколь з Первісної держави

Залиште коментар скасувати відповідь

КишкаВВВ-
оптимізація
3.0

• Огляд курсу
• Тиждень курсу 1
  • День 1: правила
  • День 2: Цукрові продукти
  • День 3: Зернові продукти
  • День 4: жири
  • День 5: молочні продукти
  • День 6: Їжте в дорозі
  • День 7: розслаблення
• Тиждень 2 курсу
  • День 1: правила
  • День 2: активоване вугілля
  • День 3: Їжте свідомо
  • День 4: Мелене лляне насіння
  • 5 день: кокосова олія
  • День 6: Пийте багато
  • День 7: медитація
• Тиждень 3
  • День 1: правила
  • День 2: Колаген з кісткового бульйону
  • День 3: Омега 3 і 6
  • День 4: імбир
  • День 5: Йога та фізичні вправи
  • День 6: регенерація
  • День 7: медитація
• Тиждень курсу 4
  • День 1: правила
  • День 2: Пробіотики
  • День 3: Пребіотики
  • День 4: ферменти
  • День 5: Отруйні речовини
  • 6 день: бродіння
  • День 7: Вітаємо
  • День 8: Наступні дії
• Бонусний зміст
  • Бонус: спекти хліб
  • Бонус: смузі
  • Бонус: квашена капуста
  • Бонус: фільтр для води
  • Бонус: міксер-сорбет
  • Бонус: Суп у вітаміксі
  • Бонус: Kombucha
  • Бонус: кістковий бульйон
• Супровідний матеріал
• припасування виробів
• Часті запитання

Завантажте свою книгу-супровід тут

Отримати сюди свою групу в Facebook

Ознайомтеся з оглядом відеокурсів тут

ДЕТАЛІ ПЕРШИННОГО ПОДПИСКИ

Ваша автоматична доставка:
Щомісяця

Ваша щомісячна допомога:
Знижка 5%

Будучи клієнтом PRIMAL ABO, ви отримуєте знижку 5% на всі товари, що містяться в підписці. Іще одне:
Мінімальний термін дії PRIMAL ABO - 3 місяці.

Ви можете скасувати в будь-який час. Якщо ви скасуєте підписку до закінчення мінімального терміну, ми стягуватимемо з вас звичайні ціни в магазинах без знижки. Чому? На жаль, раніше знижки на підписку дуже часто зловживали для одноразових замовлень

З найкращими побажаннями, Джаніс

Засновник та керуючий директор
від Первісної держави

---