Кікбоксинг - школа бойових мистецтв SaKa
- Додому
- Шаолінь Кунг-фу
- Діти кунг-фу
- Кікбоксинг
- Жінки з кікбоксингу
- Діти з кікбоксингу
- Тай-чі
- Зв'язок
- про нас
- Навчання IHK
- Вимірювання сили удару
Сан-Да - кікбоксинг
Час тренувань:
Хлопчики 12-17 років по вівторках та п’ятницях
18:30 - 19:45
Чоловіки від 18 років по вівторках та п’ятницях
20.15 - 21.30
Кікбоксинг San Da - всебічне тренування для всього тіла. У кікбоксингу тренуються не тільки сила та витривалість, а й швидкість та чуйність. За допомогою елементів самозахисту та самоствердження можна досягти обґрунтованих знань та здібностей, що позитивно змінює впевненість у собі та харизму. І це робить вас гордим. Кікбоксинг "Сан-Да" робить тіло придатним, набуває форми, і ви все ще маєте багато розваг та дій. На уроці кікбоксингу спалюється від 600 до 800 калорій на годину, тренуються майже всі групи м’язів і знімається багато стресу. Ідеальне тренування для всього тіла! На тренуваннях з кікбоксингу з однодумцями все вдвічі веселіше. Як і при навчанні Кунг-фу, кікбоксинг «Сан-Да» зміцнює такі риси характеру, як мужність, сила волі, впевненість у собі, дисциплінованість та справедливість. Для того, щоб стати більш спритними та гнучкими, ми також включаємо широкий спектр вправ YOGA у тренінг. Кікбоксинг "Сан-Да" - можливість підтримувати тіло в тонусі та у формі, навчитися захищати себе, стати більш впевненим у собі, а також професійно зорієнтуватися. Ми пропонуємо широкий спектр варіантів - від помічників тренерів до подвійних курсів!
Китайці Кікбоксинг, Сан-Да, - це сучасний формат регульованої боротьби, коріння якого сягає традиційного ушу ("Бойові мистецтва ") знаходить знову. У рамках набору правил, який розділений на три дисципліни, San Da забезпечує бійцям усіх бойових мистецтв реалістичне та чесне змагальне середовище:
• Встати в бій
• Знесення
• Тимчасовий наземний бій
• Класи досвіду: класи N, C, B та A.
• Відповідний захисний одяг
Формат Сан-Да розділений на три дисципліни:
Світловий контакт:
San Da-Lightcontact - це дисципліна початкового рівня. Легкий контактний формат забезпечує бойовику керований технічний репертуар. Воюється без ліктів і колін. Дозволено наземний бій, обмежений часом, але заборонено воювати на землі. У світловому контакті Сан-Да всі методики дозуються і виконуються контрольовано.
Повний контакт:
Повний контакт «Сан-Да» - це дисципліна бойового стояння, в якій з використанням відповідних захисних засобів можна використовувати весь репертуар кулачного, ліктьового, колінного, технік кидань і ударів ногами, а також бої в підлогу ударами та важелями. Як випливає з назви цієї дисципліни, дозволяється боротися на повну силу.
Вільний бій:
Сан-Да-Фріфайт, безсумнівно, можна охарактеризувати як одну з найбільш технічних систем боротьби з бойовими мистецтвами. Для всіх спортсменів, яким цікаво реалістично випробувати свої технічні прийоми, Сан-Да Фріфайт - це майже ідеальна дисципліна. San Da-Freefight має подібний набір правил, як San Da-Vollkontakt, але з вільними бойовими охоронцями кулаків (рукавички без пальців з невеликим набиванням), і все ж із повною силою.