Кікбоксинг у Дрездені Діти, підлітки; Навчання дорослих³

Будь то початківець або просунутий, будь то спортивний чи неспортивний, кікбоксинг для жінок чи дітей: Спеціальна концепція Training³ індивідуально пристосовується до будь-яких вимог, а тому підходить для кожного!

Kickbox BASE

У модулі BASIS ви вивчаєте та вдосконалюєте основи кікбоксингу. Перш ніж ми почнемо з конкретного тренінгу, ми покращуємо гнучкість та вашу основну стабільність у процесі обігріву. Будь то крокова робота, школа боксу чи техніка чистого удару ногами, з базовим тренуванням з кікбоксингу ви закладаєте основу, на якій будується все інше. Потім у простих вправах для партнерів ви можете перевірити вивчене, в якому чисті технології стоять на першому плані. У підготовчій частині ми збільшуємо базову витривалість, характерну для кікбоксингу.

дрездені

Кікбоксинг ПОТУЖНІСТЬ

Модуль KRAFT використовується для покращення витривалості та вдосконалення техніки кікбоксингу. Завдяки силовому тренуванню ударами та ударами ви отримуєте максимум від себе. Під час тренувань на екіпіровці ми розробляємо тактично обгрунтовані комбінації, які потім можна використовувати в партнерських вправах проти різних типів винищувачів. В заключній кондиційній частині ми тренуємо витривалість на колінах, щоб ви могли краще і краще пережити свої раунди кікбоксингу.

ДИНАМІКА кікбоксингу

Модуль DYNAMICS означає тренування спритності, реакції та техніки в складних умовах. Підбір координаційних вправ вимагає тренування для тіла та розуму. У вправах для партнерів ми надаємо особливого значення вашим рефлексам. І заключний фітнес-тренінг доставить вас фізично та розумово до межі, так що тут потрібна ваша абсолютна воля! Кікбоксинг - чудова альтернатива класичним фітнес-курсам, особливо для жінок, оскільки він спалює багато калорій, а м’язи не накачуються, а визначаються.