Кіль кілька на курсі схуднення - форум
Обговоріть Кілер Шпрат на курсі схуднення в Новачки:) Форум у розділі новин abhaben.com; Привіт усім:-) Мені Бріжит, мені 28 років/молодих (залежно від очей спостерігача), я живу в Кілі, родом з Кельна, і я важу жахливо
Кіль кілька на курсі схуднення
Я Бріджит, мені 28 років/молодих (залежно від очей спостерігача), я живу в Кілі, я родом із Кельна і важу жахливих 107 кг, я за останні роки багато годував себе. Я втратила приблизно однакову кількість за допомогою різних дієт:-(. І моя віра в різні "диво-дієти" 35 кг за 5 днів без вас навіть найменшого бажання будь-яких спокусливих смаколиків дуже низька.
Я мрію в якийсь момент знову зважити близько 75 кг. При моєму зрості 1,70 це все ще не відповідає жодним приємним таблицям, але це та вага, якою я був задоволений роками і який я просто почував себе добре. І якщо ви прогуляєтесь і схуднете близько 30 кг, це точно буде непросто, і я точно залишуся з вами надовго.
У дописах, які я сканував до цього часу, деякі згадали про свою особисту дієту (WW, Slim Fast тощо). Я не визначився з якоюсь конкретною дієтою. За останні кілька тижнів я багато читав про тему дієт, змін дієти, білків, голодування тощо, і оскільки я люблю готувати сам і не люблю їсти велику кількість готових продуктів, я вибрав здорову суміш Glyx, Brigitte та салату і вирішили більше рухів (спочатку напевно не можна приходити до ослаблених у фітнесі експериментів з плавання та бігу з назвою спорт). Найкраще це можна погодити з їжею їдальні на роботі, і я все одно можу виходити їсти зі своїми колегами (звичайно, лише салатом, овочами та всім, що є «здоровим») і не обов’язково залишатися наодинці (з нерозмовною людиною) Чайник) потягуй мій готовий суп, струшуй тощо:-)
Я щойно зареєструвався тут з надією знайти тут підтримку. . На початку новий шлях до «легшого життя» для мене завжди був легким, але через кілька днів мотивація завжди швидко падала, і після перших гріхів я отримав власні виправдання (хто мене не любить таким, яким я є Невдало, зрештою, найбільше значення мають внутрішні цінності, і у мене їх ооооочень багато тощо.) Завжди неймовірно правдоподібні. Але це тепер мало б нарешті закінчитися. Я був би дуже радий вашій підтримці, незалежно від того, як вона виглядає:-). будь то у формі, що я тут пишу свої звіти, моя поштова скринька годується, або я могла б мотивувати того чи іншого мопса в моєму районі бути збентеженим у басейні зі мною або бути такою ж незграбною на роликових ковзанах як я - спільні страждання нібито лише половина страждань (якби я міг просто поділитися своїми кілограмами з кимось * бажання *)
Сьогодні я почав із 107 кг, і тепер протягом наступних трьох днів я буду їсти або потягувати смачні, корисні, овоче-важкі та домашні супи та очищати своє тіло від останньої оптової торгівлі - і, звичайно, багато пити (. На жаль, жодного червоного вина .), але на щастя мені це не складно, тому пийте це, а не те з червоним вином * fg *.
Я бажаю всім вам дуже, дуже хороших успіхів і перш за все (це принаймні найголовніше для мене): наполегливості.
Багато привітань від дощового кіль
Брітте