Кілька кілограмів втратити М’які рішення для порятунку Femme Actuelle The MAG
Різкі дієти, занадто часто незбалансовані, не рекомендуються. І навпаки, нетрадиційна медицина сприяє природному та гармонійному схудненню.
"Диво-дієти для схуднення не існує, але гомеопатія, рослини та мікроелементи більше підсилюють дренаж і стимулюють обмін речовин", - пояснює фармацевт-гомеопат Альберт-Клод Квемун, автор книги "Схуднення за допомогою гомеопатії" ("Видання Ледук") і натуропата та фіто -ароматолог Тьєррі Фолліард, автор Біблії Ларусса з ефірних олій (Larousse) та азбуки травників (Grancher).
Якщо у вас є більше 10 фунтів, щоб схуднути, рекомендується медичний та харчовий контроль. Так само, якщо ваша надмірна вага супроводжується метаболічним синдромом (гіпертонія, гіперглікемія, надлишок тригліцеридів у крові). Останнє асоціюється з обхватом талії більше 102 см у чоловіків та 88 см у жінок.
У разі тяги
Це почуття голоду виникає внаслідок фізіологічної та психологічної потреби в їжі.
Рішення homeo
Antimonium crudum 9CH для обмеження тяги та тяги до закусок (2 гранули 3 рази на день).
Фіторозчин
Щоб збільшити обмін речовин і спалити більше жиру, приймайте по капсулі вранці та ввечері Fucus (за винятком проблем зі щитовидною залозою) протягом 3 тижнів.
Щоб обмежити почуття голоду, використовуйте Garcinia Cambogia або Konjac у сухому екстракті (по одній капсулі перед кожним прийомом їжі).
Якщо у вас солодкі зуби, вибирайте Gymnema sylvestris (в порошку, одна чайна ложка на день).
Розчин оліготерапії
Щоб краще метаболізувати цукор і уникнути його зберігання у вигляді жиру, приймайте одну ампулу хрому вранці та одну ампулу цинку-нікелю-кобальту ввечері, протягом 3 тижнів.
Рецепт: припарка жиру
Прокип’ятіть 3 столові ложки сушеного фукусу (при травках) у ¾ літра води протягом 5 хвилин, а потім дайте охолонути 10 хвилин перед фільтруванням. Зберіть водорості, помістіть їх між двома марлями та розмістіть на рівні сідла або живота на 30 хвилин, фіксуючи стрічкою. Ви також можете зібрати воду з відвару і змішати її у воді для ванни.
У разі затримки води
Причини затримки води різні: спека, тривале сидіння або стояння, дієта, занадто багата сіллю, гормональний дисбаланс - головні фактори.
Рішення homeo
Нехай ваш фармацевт приготує такий комплекс: Carduus marianus 4DH + Chelidonium 4DH + Taraxacum 4DH + Solidago 4DH + Berberis 4DH + Lappa major 4DH + Viola tricolor 4DH Візьміть від 20 до 30 крапель цієї суміші тричі на день протягом тижня, а потім раз місяць, поки триває ваша фаза схуднення.
Фіторозчин
Щоб уточнити силует, щоранку випивайте чашку органічного зеленого чаю та термос відвару з вишневих стебелів протягом дня, протягом 3 тижнів (3 столові ложки на 3/4 літра води, кип’ятіть 3 хвилини, а потім ще раз настоюйте вогонь За 10 хвилин до проціджування).
Рецепт: зливний коктейль
Настояти 2 пакетики зеленого чаю і 1 пакетик трав’яного чаю з насінням кропу в 1 літрі окропу протягом 5 хвилин. Потім додайте 5 мл лимонного соку і 2 столові ложки меду. Зберігати в термосі і пити в теплому або холодному вигляді протягом дня.
4 хороших жести
1-Обмежте або навіть повністю виключіть промислову їжу та продукти з коров’ячого молока, які багаті цукром та насиченими жирами. Віддавайте перевагу овець або козлів.
2 - Прийміть відповідну дієту та збільште зелені овочі на обід та вечерю, споживайте тваринні білки (червоне м’ясо, але особливо біле м’ясо, риба, яйце) 3 рази на тиждень. Їжте збалансовану вегетаріанську їжу 2–3 рази на тиждень, поєднуючи 3/4 напівфабрикатів з ¼ бобових (кіноа + горох, рис + червона квасоля, манка + нут, гречка + сочевиця ...).
3 - Один день на тиждень їжте лише одну їжу за бажанням (наприклад, овочевий суп, домашнє гаспачо, яблуко, персик, виноград ... бажано органічний). Це призводить до того, що травні функції відпочивають, дозволяє організму використовувати свої запаси та виводити надлишки цукру, жиру та токсинів.
4 Практикуйте щонайменше 30 хвилин фізичних вправ на день.