Кількість фаршу з м’яса на день

Здравствуйте
У мене є проблеми з вживанням м’яса, і оскільки я хочу схуднути, я намагаюся приймати білок.
У мене алергія на рибу і фарш - це єдине, що "працює"
що я роблю з фаршем з фрикадельками зі спеціями і готую без жиру? але я боюся їсти занадто багато.
так що ви можете сказати мені, скільки грамів на день я можу з'їсти?
Дякую

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Slt shaneze
Вже для вашого м’яса 5% мг, тоді я думаю, що ви можете споживати еківален з 2 стейків з гамбургерами на день, тому що це білок для моєї білкової дієти. тощо Тут я сподіваюся, що ke g відповів на ваші запитання, якщо у вас є більше, не соромтеся цілувати. Сандра

Здравствуйте
за один прийом їжі потрібно з’їсти близько 80 г м’яса

Дякую
для мене це нормально

Slt shaneze
Уже для вашого м'яса 5% мг, тоді я думаю, ви можете споживати еківален з 2 стейків з гамбургерами на день, тому що білки для моєї білкової дієти я можу їсти цілий день білок, оскільки це стейк, біла курка індички, курка без шкіри тощо Тут я сподіваюся, що ke g відповів на ваші запитання, якщо у вас є більше, не соромтеся цілуватися. Сандра

Питання
коли під час білкової дієти (змішаної) ми можемо їсти її за бажанням?

Не можу знайти вашу відповідь ?

Питання
коли під час білкової дієти (змішаної) ми можемо їсти її за бажанням?

Так
так, я думаю, ви можете змінити білки протягом дня, якщо хочете

Гаразд
єдине м’ясо, яке я можу їсти, - це куряча грудка та фарш, яйця дають мені прищі хаха
Дякую

Гаразд
єдине м’ясо, яке я можу їсти, - це куряча грудка та фарш, яйця дають мені прищі!
Дякую

Па де кой міс.
жодного іншого м’яса, тож у цьому випадку їжте єдине м’ясо, яке ви, до побачення, не соромтеся поговорити зі мною, якщо хочете. Сандра

Сандра.
Я не можу знайти публікацію, але, мені здається, я вже читав, що ви втратили 12 кг за 20 днів із дієтою передпліччя.
c koi точно як тип дієти c чистий білок?
це "схоже" на Дюкана?
якщо ви не їли йогуртів або білих сирів 0%? якщо так, то до якої кількості на день ви маєте право?
так, я великий їдець хаха
Мені було 71 рік приблизно 2 тижні тому, а я на 67 400 (за 1,60). Я не сидів на жорсткій дієті, але перестав перекушувати шоколадом (моя велика слабкість). Але я боюся застою, і хочу справді поставити себе на дієта зі стабілізацією після.
у будь-якому випадку браво за вашу втрату ваги.