Кім Кардашьян Розкрита таємниця дієти Кіма!
Розкрита таємниця дієти Кім Кардашьян!
Зірка реаліті 35-річна Кім Кардашьян боролася з кілограмами роками. Мама двох дітей сильно набрала вагу, особливо під час вагітності. Тепер вона хоче повернутися до своєї старої фігури з 2010 року і стикається з викликом дієти.
Дієти
За даними інтернет-журналу краси "Redbook", дієта Кім Кардашьян - це суміш дієти "Аткінс", яку вона використовує ще зі школи, та "білкової дієти". Їй дозволяється споживати 1800 калорій на день, якщо вона звертає увагу на споживання білка. Однак дієта "Аткінса" заважає їм споживати солодощі, тістечка, чіпси, білий рис і біле борошно. За даними "Redbook", однак "Snapchat Queen" час від часу пригощає себе невеликою порцією плавленого сиру на млинцях та в овочевих супах.
З моменту народження Сен-Веста минуло сім місяців
В інтерв’ю People.com брюнетка-красуня розповіла про свої переживання під час дієт: Вам справді потрібно весь час займатися спортом. Змінити дієту важливо для того, щоб схуднути. Раніше я не погоджувався. Я думав: "О, я тренуюсь, щоб я міг їсти все, що хочу". " Іноді у мене були моменти, коли мені дозволяли їсти "обманну їжу", але лише в помірних кількостях. І ось що трапилось зі мною в Діснейленді, де я був з дітьми. Я їв там чуррос і все те, що люблю. Але після цього мені стало так погано, бо я раніше був таким послідовним ".
"Ти ніколи більше не будеш собою"
Також вона коментує час після народження сина: "Був момент після народження Святого, коли моє тіло було просто кашею. Це був справді момент, коли я подивився в дзеркало і подумав: «Ти вже ніколи не будеш собою». Але Кім Кардашьян Вест довела, що може бути послідовною, і з’явилася у кліпі на нову пісню Фергі «Milf» її добре вправлене тіло.
Тільки нежирне м’ясо
Вірмено-американська красуня, яка зараз знаходиться на обкладинці американського ділового журналу "Forbes", пильно звертає увагу на те, що їсть лише легку їжу. Сюди входить особливо нежирне м’ясо, таке як риба або курка. Вона ділиться їжею зі своїми шанувальниками на Snapchat.
Дуже пісна без соусу, Кім зварила курку, квасолю та невелику кількість макаронів.
На Snapchat вона навіть дала уявлення про свою дієтичну кухню.
Важка програма тренувань
Зовсім недавно вона поділилася своєю фітнес-програмою на Snapchat, яка виглядає так: 6,4 км бігу, опор на передпліччя, віджимання, 1000 стрибків мотузкою та вправи для живота. Звучить як важка зарядка!
Ваша бажана вага
Вага її мрії - 54 кілограми, але зріст вона лише 1,59 м. На "Snapchat" вона поділилася зі своїми шанувальниками, наскільки вона була наближена до своєї мети. Здається, що незабаром телевізійна зірка позбудеться всіх дитячих кілограмів.