Кишка компостної купи - Навчальний інститут Радлоффа

Людина - всеїдна тварина. Теоретично він може виробляти свою життєву енергію з будь-якої їжі. За умови, що він може перетравлювати цю їжу, тобто поглинати з'їдені поживні речовини. Якщо з якихось причин це не так, то першою постраждає товста кишка. Тому найважливішим принципом є:

"Їжте все, але тільки те, що ви можете терпіти"!

Але саме в цьому проблема. У нас є достатньо їжі, тому ми їмо їх всюди. Різноманіття дуже багато, але стає дуже важко сприймати, що для нас добре, а що ні.

У той же час ми знаємо багато порад, яких нам слід дотримуватися.

“Салат корисний”, “5 разів фрукти на день зміцнюють нашу імунну систему”, “Нам потрібні клітковина, тому ми їмо цільнозернові”, “Молоко захищає від остеопорозу” тощо.

Тож ми можемо помітити, що страждаємо від метеоризму після вживання салату, але ми впевнені, що нам доведеться їсти салат, оскільки в ньому так багато вітамінів.

Механізми дії в кишечнику

Людина не живе тим, що є - можливо, досить суттєвим - на тарілці. Швидше, він харчується речовинами, які наша кошлата система витягує з харчової м’якоті. І вирішальне значення - це добре засвоювана їжа, розкладена на основні компоненти, або вологий субстрат, просочений ферментаційними та гнильними токсинами. У багатьох захворюваннях це "недоїдання", це "отруєння кишечником" відіграє важливу та причинну роль.

Кишкове отруєння

Для багатьох людей частина їжі, яку вони їдять, залишається неперетравленою, тобто частина не розщеплюється належним чином кишковими соками і не всмоктується в кров. Це може мати такі причини:

Певні продукти важко засвоюються (сирі зерна, хліб із цільного зерна грубого помелу, салати, горіхи, смажена їжа тощо). Препарат є важливим фактором. Наприклад, типи капусти завжди повинні бути звареними, а не хрусткими, як пропонують деякі дієтологи.
Часто їжу ковтають занадто поспішно, її не пережовують належним чином і виділяють слину
Як правило, занадто багато і занадто багато речей накладається на органи травлення при великому разовому харчуванні.
Органи травлення часто настільки слабкі, що не справляються навіть з легкою дієтою. Тут ослаблену систему органів потрібно зміцнювати м’якою дієтою та за допомогою підтримки - наприклад, APM Radloff -.

Те, що не може засвоїти шлунок і кишечник, розщеплюється бактеріями. Продукти, що містять білок, гниють (м’ясо, риба, яйця, сир). Ферментувати їжу, що містить вуглеводи (зерно, хліб, сирі салати, фрукти). Токсичні та сильно пахнуть речовини, що розкладаються, утворюються у вигляді сивушних спиртів, таких як метанол. Ступінь цих процесів розкладання можна визнати за утворенням кишкових газів і неприємним запахом стільця.

(Врізка: Метанол, що утворюється в нашому кишечнику під час бродіння, також всмоктується. Ефект звикання вищий, ніж при «нормальному» алкоголі, і його печінка повинна розщеплювати).

Ці отрути розкладання всмоктуються в слизову кишечника. Тут вони пошкоджують кишкові залози, кишкові м’язи, кишкові нерви та імунну систему, розташовану в слизовій оболонці кишечника. Перш за все, кишечник дратується. Це подразнення проявляється у схильності до м’якого та жирного спорожнення - часто дуже вираженого у дітей та підлітків. Однак рано чи пізно кишечник виснажується, недостатньо утворюється кишковий сік і зберігається кишкова інерція.

Токсини бродіння та гниття, поглинені слизовою кишкою, надходять у кров, у печінку, у все тіло, до кожної клітини. Ви несете відповідальність за багато захворювань, включаючи непереносимість їжі або алергію. Вони лише частково детоксикуються печінкою, а потім виводяться через нирки.

Чим швидше спорожняється гнильний та бродить кишковий вміст, тим менше цих токсичних речовин, що розкладаються, всмоктується в кров. Коли кишечник млявий або запор, особливо важко страждає від цього "кишкового отруєння"

Здоровий рух кишечника

Якщо органи травлення здорові, а обмін речовин здоровий, кишечник спонтанно спорожняється без допомоги ліків. Залишки проковтнутої їжі виводяться через максимум 48 годин. Стілець має форму, він не змащує задній прохід. Туалетний папір не брудний. Поганого запаху немає. Стілець майже не має запаху. Якщо є запор (спорожнення залишків їжі через більше 48 годин або занадто рідко спорожнення), стілець також може не мати запаху - але це тому, що речовини, що розкладаються, всмоктуються в слизову оболонку кишечника, а потім у кров протягом тривалого часу перебування.

Групи найпоширеніших причин

Поки немає скарг, які погіршуються протягом максимум 1 години (!) Після їжі, все, що смакує, можна і потрібно їсти.

Скарги варіюються від метеоризму, спонтанної діареї, болю в кишечнику, болі в спині, а також суглобів, м’язів, шиї або головного болю до нападів мігрені. Однак, якщо ви відчуваєте будь-який із цих симптомів, дуже ймовірно, що причиною є непереносимість їжі. Потім терапевти повинні вказати на проблеми наступних груп продуктів харчування найпізніше:

Багато людей дуже погано або зовсім не переносять сирі овочі чи салат. Тим не менше, вони їдять салат з кожним прийомом їжі або люблять сирі овочі.

Аргумент, що салат важливий, оскільки він містить стільки вітамінів та мікроелементів, не є переконливим з наступної причини:

Близько 500 000 років тому людина виявив вогонь і використовував його для приготування їжі. Кількість безпосередньо корисної енергії може бути збільшена за допомогою смаження та приготування їжі. Завдання з травлення переміщували з внутрішньої частини тіла назовні. Тонкий кишечник складає сьогодні 50% всього травного тракту у людей, порівняно з великою мавпою, де він становить лише 20%. Це дозволяє людям швидко засвоювати велику кількість поживних речовин, які були розщеплені кулінарією. Ця енергія йому потрібна для живлення мозку (25% швидкості метаболізму). Це розглядається як найважливіша передумова розвитку мозку Homo Sapiens!

У більшості рослиноїдних, сліпа кишка (апендикс) і товста кишка (товста кишка) призначені для бродіння з метою перетравлення не розщепленої їжі. Однак у людей відсутній відповідний апендикс, а товстий кишечник досить непридатний як ферментаційна камера. Хоча наш тонкий кишечник займає добру половину всього травного тракту, товстий - менше п’ятої. У випадку з мавпами ситуація майже зворотна. Вітаміни та мікроелементи можуть міститися в сирих овочах або салаті, але через відсутність сліпої кишки та невідповідної товстої кишки він, як правило, не може бути достатньо ферментованим і таким чином засвоєним. В результаті розвиваються гази і роздутий живіт. Виробляються сивушні спирти, такі як метановий спирт.

2. Цілісні зерна

Алкалоїди, що містяться в лушпинні зерна, перешкоджають перетравленню глюкози в шлунку. Це не може повністю всмоктуватися в тонкому кишечнику. Неперетравлений цукор зброджує в кишечнику і утворює добре відомий сивушний спирт. Кишкові мікози, такі як Candida Albicans, також надзвичайно добре харчуються цукром у кишечнику і можуть розмножуватися. Мікоз мігрує в сторону сліпого клапана, що може призвести до синдрому заростання.

3. Харчові добавки

Підсилювачі смаку, такі як глутамат (E621 або аромат, ароматизатор, екстракт дріжджів із висушеного молочного продукту ...), відомі деяким критичним споживачам як причина синдрому китайського ресторану. Такі симптоми, як нудота та пітливість, стискання в грудях, шиї та головний біль аж до нападів астми, можуть спостерігатися після вживання продуктів, збагачених глутаматом. Швидке збільшення заморожених продуктів, готових соусів та готових страв, а також функціональних пропозицій продуктів харчування є головним викликом для нас, терапевтів. Дізнатися, яка речовина відповідає за симптоми, часто схоже на пошук голки в копиці сіна.

4. Молочні продукти

Непереносимість молочного білка та лактози - явище широко поширене. Проблема повного уникнення молочних продуктів виникає насамперед у випадку непереносимості лактози: термін "молочні продукти" означає молоко у всіх його варіантах, таких як йогурт та сир. Однак майже невідомо, що деякі харчові добавки, такі як емульгатори, також виготовляються з інгредієнтів молока.

Якщо у вас непереносимість лактози, слід також врахувати порушення всмоктування фруктози, яке відбувається одночасно у 80% випадків.

Тест: випийте склянку яблучного соку натщесерце вранці. Якщо спонтанна діарея виникає протягом півгодини, дуже ймовірна мальабсорбція фруктози.

"Рисове лікування"

Це добре відомо серед терапевтів APM, але все ж про нього слід згадати ще раз тут.

Протягом чотирьох днів клієнт повинен їсти тільки білий, слабосолений рис. З ним найкраще подавати рис басматі або парфумерний рис.

Готуйте рис звичайно, або якщо клієнт більш схильний до запорів у співвідношенні вода: рис 3: 1, або готуйте його як суп. Сіль з нейодованою сіллю і ні в якому разі з бульйоном. Крім того, пийте багато і регулярно, бажано негазовану воду або різні чаї.

Рис містить лише кілька вуглеводів, оскільки 100 грам сухого рису після приготування перетворюються на приблизно 300 грам готової їжі. Це значно і відносно швидко зменшує роздратування травної системи. Крім того, він осушує і детоксикує організм.

Майже всі симптоми, що походять з кишечника, спочатку усуваються. Люмбаго, біль у тазостегнових та колінних суглобах, головний біль, що є наслідком розладів кишечника, значно зменшуються. Якщо це не так, слід шукати іншу причину симптомів. Як особливий випадок слід розглянути можливу наявність паразитарного захворювання.

Також є ще одна перевага рисового лікування. Кишечник переводиться в стан, який порівнянний із станом до "першої сигарети". Вже через кілька хвилин після прийому організм чітко скаржиться на всі продукти, до яких клієнт не переносить. Тому ні в якому разі не слід допускати помилки, споживаючи повноцінну їжу з багатьма продуктами одночасно відразу після лікування рисом.

Швидше, одну їжу за іншою слід вживати з інтервалом не менше 20 хвилин. За цей короткий проміжок часу у продуктів, несумісних з організмом, з’являються симптоми, яких раніше не було. Таким чином можна виявити несумісні продукти та уникнути їх у майбутньому.

Важливо! Привчіть клієнта до думки, що його організм завжди реагує негайно і що випадковостей немає.

Попереджувальні ліхтарі тіла працюють. Ми просто повинні їх побачити, а потім мати можливість правильно їх інтерпретувати! Інтерпретація залежить від терапевта. Бачити або сприймати, навпаки, багато в чому питання клієнта.

Клаус Радлофф: Китайська медицина не має ортопедичних захворювань

Удо Полммер: Привітання за їжею

Удо Полммер, Сюзанна Уормут: таблетки, порошки, енергетичні речовини

Удо Полммер, Моніка Ніхаус: Дозволено використовувати дизайнерські страви

Професор доктор мед. Карл Пірле: Рекомендації щодо дієти при розладах травлення та обміну речовин