Кишкова флора Збереження кишечника здоровим МАГАЗИН APOTHEKE

Швидке ознайомлення з нашими темами

Що таке кишкова флора?

В кишечнику людини переважно селяться незліченні мікроорганізми бактерії. У цілому ці мікроорганізми називають кишковою флорою або мікробіомом. Кишкова флора надзвичайно складна екологічна система складається щонайменше з 500 різних видів бактерій. У здорової людини є збалансована симбіоз між організмом людини та кишковою флорою (еубіоз). Людський організм пропонує бактеріям кишкової флори оптимальні умови життя, в той час як вони необхідні для підтримки здоров'я людини.

У процесі людського життя все більше і більше організмів осідає в кишечнику. В результаті кишкова флора зазнає постійних змін. Хоча кишечник людини до народження стерильний, тобто вільний від мікроорганізмів, колонізація бактерій в кишечнику починається з народження та в перші кілька тижнів після цього. Заселення відбувається по-різному, залежно від того, народжується дитина природним шляхом або шляхом кесаревого розтину, і годується вона грудьми чи ні. У товстому кишечнику особливо багато мікроорганізмів. Індивідуальний баланс бактерій у флорі кишечника починає розвиватися лише в дитинстві. Цей індивідуальний склад кишкової флори тоді залишається в основному стабільним протягом усього життя.

Переважна більшість мікроорганізмів у флорі кишечника є т. Зв анаеробні бактерії. Вони складають близько 99 відсотків усіх кишкових мікробів і не потребують кисню для свого метаболізму. Вони не тільки активні і мають велике значення для метаболізму. Завдяки своєму анаеробному середовищу вони також гарантують, що ніякі патогени не можуть оселитися і поширитися в кишечнику.

Кишкова флора також відіграє важливу роль у підтримці всієї людини Імунна система. Більшість усіх антитіл виробляється в слизовій оболонці кишечника, так званій слизовій. Тут говориться про пов’язану з кишечником імунну систему. Це може бути пошкоджено, якщо порушений мікробіотичний склад кишкової флори.

Що може призвести до виведення кишкової флори з рівноваги?

Склад мікроорганізмів у флорі кишечника заснований на чутливому балансі захисних та потенційно хвороботворних бактерій. Цей баланс може бути порушений з різних причин. Якщо це так, можна говорити про одного Дисбіоз або один Дисбактерії.

Серед найпоширеніших причини, пошкоджена флора кишечника включає:

Прийом ліків (таких як антибіотики, кортизон, знеболюючі засоби, проносні засоби або інгібітори протонної помпи)
дієта з високим вмістом цукру та жиру (особливо тваринного білка)
дієта з низьким вмістом клітковини
стійкий стрес

Також через дієту, яка веде до Гіперацидність травний тракт, кишкова флора може бути атакована. Лужне значення рН в кишковому середовищі також може пошкодити слизову кишечника. Здорова кишкова флора показує вам Значення PH між 6 і 7.

Також стояти Важкі метали, хімічні добавки або Залишки пестицидів у продуктах, які підозрюють у постійному пошкодженні балансу кишкової флори.

Сучасні продукти на тему кишкової флори від Probielle ®

Probial Immune STADA®

Ймовірний баланс STADA®

Пробіальний синдром подразненого кишечника STADA®

Ймовірна AAD STADA®

Які симптоми є при порушенні кишкової флори?

Якщо баланс складу кишкової флори порушується, певні мікроби можуть безперешкодно поширюватися, що може пошкодити слизову оболонку кишечника. Як результат, імунна система може значно ослабнути. Поширений Симптоми пошкодженою флорою кишечника є:

діарея
запор
Метеоризм або здуття живота
біль у животі
Нудота і блювота
Гіперацидність
Непереносимість лактози
Ожиріння
стійка втома
головний біль
Біль у суглобах та м’язах
Сприйнятливість до інфекції
Неспокій, дратівливість і безсоння

Наприклад, багато аутоімунні захворювання, особливо запальні захворювання кишечника Синдром подразненого кишечника, Хвороба Крона або Виразковий коліт - безпосередньо пов’язані з порушеною флорою кишечника. Також Алергія, Непереносимість і Ожиріння тісно пов’язані зі зміненою флорою кишечника. Наскільки інші хронічні захворювання, такі як діабет, депресія, мігрень або окремі види раку, можуть бути віднесені до пошкодженої кишкової флори, є суперечливим і досі остаточно не з'ясований.

Таким чином, кишкову флору можна стабілізувати та відновити

Той, хто хоче відновити здоров’я своєї кишкової флори, може використовувати різні методи Реабілітація кишечника Щоб знову впасти. Зазвичай один із цих заходів працює Очищення товстої кишки до фактичного накопичення здорової кишкової флори. На додаток до методів регенерації кишкової флори існують також способи профілактичного сприяння та регулювання здоров’я кишкової флори.

Правильне використання антибіотиків

Антибіотики необхідні для лікування багатьох бактеріальних інфекційних захворювань. Однак, з одного боку, вони несуть ризик втратити свою ефективність через опір, якщо їх часто приймати. З іншого боку, антибіотики можуть негативно впливати на склад нашої кишкової флори, атакуючи важливі бактерії, і, отже, баланс порушується.

Тому важливо застосовувати антибіотики якомога рідше та з обережністю. У випадках, коли лікування антибіотиками неминуче, завжди слід застосовувати цілеспрямоване лікування Будівельна терапія для кишкової флори.

Очищення та реабілітація товстої кишки

Очищення товстої кишки - це те, що людина розуміє визволення кишковий тракт шкідливий Проростати і Токсини. Здебільшого це робиться за допомогою детоксикаційні пости. Лушпи псилію або інші набряклі речовини часто використовуються для підтримки очищення товстої кишки для очищення внутрішніх стінок кишечника. Також цілюща земля часто використовується для очищення кишечника. Він зв’язує токсини та шкідливі бактерії.

Після детоксикації слід реабілітація кишечника. Він описує цілеспрямоване накопичення кишкової флори через проковтування Лактобактерії і Біфідобактерії а також стимулює продуктивні бактерії в кишечнику. Якщо ви хочете оздоровити свій кишечник, ви можете використовувати для цього різні продукти, особливо пробіотики та пребіотики. Свіжі фрукти та овочі, а також якомога більше лужної їжі сприяють здоровому очищенню кишечника. Основними напоями є прозора вода та трав’яні чаї. Якщо ви хочете оздоровити кишкову флору під професійним керівництвом, ви можете скористатися для цього різними пропозиціями, такими як програми голодування та дієти.

Пробіотики та пребіотики

Пробіотики є корисними для здоров’я бактеріями, такими як дріжджі або молочнокислі бактерії (лактобактерії). Вони надходять природно в таких продуктах, як йогурт або квашена капуста попереду. Існують також пробіотики у вигляді Харчові добавки або медичні вироби. Вони особливі як Лікування нарощування підходить при одночасному прийомі антибіотиків. Пробіотики також сприяють розселенню важливих біфідобактерій у кишечнику.

Пребіотики це такі харчові компоненти, як розчинна клітковина, які не можуть перетравлюватися самі по собі, але позитивно стимулюють діяльність кишечника. Зокрема, вони сприяють росту корисних для здоров’я бактерій у товстому кишечнику і тим самим допомагають відновити здоровий баланс кишкової флори. Ті, хто спеціально хоче споживати пребіотики, можуть знайти їх у формі інуліну, наприклад, у цибулі-пореї, артишоках, цикорії, топінамбурі або пастернаку. Кукурудзяний декстрин також є хорошим джерелом як пребіотик.

З простими прийомами до здорової кишкової флори

Харчування - важливий ключ до збереження здорової флори кишечника. Збалансоване харчування з натуральними продуктами позитивно впливає на флору кишечника. Особливо рекомендується дієта з низьким вмістом жиру та багато клітковини.
Кефір і Комбуча - це інсайдерські поради, які особливо сприятливо впливають на здорову флору кишечника. Вони дуже підходять для очищення кишкової флори та підтримання її здоров’я.
Деякі трави та спеції також позитивно впливають на кишкову флору. Ми рекомендуємо чаї з анісу, кмину або кропу.
Уникнення їжі з високим вмістом жиру та надмірного вживання цукру, кави та алкоголю дуже корисно для флори кишечника.
Нарешті, регулярні фізичні вправи та уникнення стресу також сприяють діяльності шлунку та кишечника і тим самим підтримують підтримку здорової кишкової флори.

Медичні заходи при дисбіозі

У важких випадках дисбіозу медикаментозного лікування може бути не уникнути. Це особливо актуально, коли хронічні захворювання можна віднести до пошкодження кишкової флори, і це неможливо виправити, змінивши дієту та спосіб життя. Бути спеціалістом - це Гастроентеролог правильна контактна особа, яка має різні варіанти обстеження та лікування. У деяких випадках, незважаючи на їх шкідливу дію, антибіотики необхідні для створення умов для росту здорових бактерій.

Аналіз кишкової флори

Можна дуже детально вивчити бактеріальний склад кишкової флори, щоб виявити можливе пошкодження здорового балансу кишкової флори. Для цього a Зразок стільця взяті та перевірені в лабораторії.

Як частина a Аналіз кишкової флори з одного боку, стілець якісно досліджується на наявність патогенних мікроорганізмів (наприклад, сальмонели). З іншого боку, кількісний аналіз використовується для визначення кількості окремих бактерій у флорі кишечника та їх складу. Крім того, визначається значення рН.

Аналіз кишкової флори може надати важливу інформацію для цілеспрямованої терапії. Однак це не є звичайною вигодою з каталогу відшкодування, передбаченого статутним медичним страхуванням. Отже, як окрема медична служба, аналіз кишкової флори повинен оплачувати сам пацієнт.

Трансплантація стільця з порушеною флорою кишечника

Особливістю терапії для відновлення здорової кишкової флори є так звана трансплантація стільця стілець з Донор зі здоровою кишковою флорою реципієнту, кишкова флора якого порушена. Ця передача може відбуватися по-різному.

З одного боку, трансплантація стільця виконується в рамках операцій. З іншого боку ви можете Табурети переносить також через Клізми бути зробленим. Нарешті, постачальники альтернативної медицини також пропонують крісла-донори в Форма капсули для прийому всередину. Однак надійних результатів дослідження щодо терапевтичного успіху останніх немає. Метою трансплантації стільця є постійне поселення здорової кишкової флори донора з реципієнтом.

Оскільки клінічна трансплантація стільця ще перебуває в зародковому стані, а також пов'язана з деякими ризиками, вона не є частиною терапевтичного стандарту і пропонується лише в декількох клініках і лише для лікування окремих захворювань. Однак хороших результатів вже досягнуто при лікуванні важких запальних захворювань кишечника.