Кислотно-лужний баланс Ось як лужна вода допомагає Вундервейбу
Лужна вода для здоров’я
Лужна вода як засіб: Багато скарг пов’язано з ацидозом. Як зробити лужну воду і як вона повертає баланс кислотно-лужної рівноваги.
Гіперацидність. Цей термін уже певний час на вустах у всіх. Моє тіло кисле? І як мені повернути його в рівновагу? Ви задаєте собі ці запитання, коли помічаєте перші наслідки гіперацидності - також званий ацидозом -: втома, відсутність драйву, проблеми зі шкірою, втрата апетиту, біль у м’язах та суглобах. Спочатку дуже мало людей пов’язують ці скарги з кислотно-лужним балансом. Його баланс є наріжним каменем для здорового життя.
Кислота є відходом метаболізму. Зазвичай організм добре справляється з цим: у нього є власні базові запаси, які спочатку можуть без проблем компенсувати надлишок кислоти. Однак часто ці магазини не можуть бути поповнені належним чином за допомогою звичайного харчування. Бо навіть ті, хто вживає багато лужної їжі, все одно можуть помилятися: лимони, наприклад, кислі, але метаболізуються лужним шляхом. Дієта та одностороння дієта також часто призводять до закислення. Але що ви робите для збалансованого Кислотно-лужний баланс? Лужна вода допомагає!
Ось як допомагає лужна вода
Травлення: Лужна вода може допомогти при будь-яких скаргах шлунково-кишкового тракту, таких як діарея або запор. Однак він особливо ефективний при гастриті: лужна вода має нейтралізуючу дію на кислий шлунок.
профілактика: Лужна вода детоксикує організм, попереджаючи нові захворювання, запобігаючи накопиченню забруднюючих речовин. Це призначене для стимулювання регулярного споживання основна вода навіть може запобігти таким захворюванням, як астма, артрит та діабет в довгостроковій перспективі. Збалансований кислотно-лужний баланс також заспокійливо впливає на біль у спині, порушення сну та симптоми менопаузи.
Проти старіння: Надмірне підкислення організму гальмує регенерацію та оновлення клітин. Це також впливає на колір обличчя. Отже, лужна вода може допомогти проти передчасного старіння шкіри, збільшуючи надходження кисню до клітин.
Затримка води: У боротьбі з кислотністю вода відкладається в організмі. І тут детоксикація помітна за допомогою лужної води, і докучливе накопичення води зникає.
остеопороз: Лужна вода вимиває з організму всі токсини, включаючи важкі відкладення, такі як сечова кислота та камені в нирках. Яке відношення це має до остеопорозу? У відкладах накопичується кальцій, який насправді необхідний для здорових кісток. Після детоксикації кальцій знову доступний для побудови кісток.
Що є основним?
Основна чи кисла вода визначається значенням рН. Вимірювальна шкала показує значення від 0 до 14. Кислим вважають розчин із значенням рН менше 7. Отже, розчини з вищим значенням рН називають основними або лужними. Звичайна питна вода переважно знаходиться в нейтральному діапазоні зі значенням рН 7 - 8.
Як зробити лужну воду?
Варіант 1: Налийте воду з однієї посудини в іншу з великої висоти і повторіть процес до десяти разів. Утворені бульбашки у воді збільшують значення рН приблизно на 0,5 відсотка.
Варіант 2: Кип’ятити воду протягом п’яти хвилин. Значення ph піднімається до 8 при нагріванні.
Варіант 3: сода є основною. Для відновлення кислотно-лужного балансу можна випити склянку води разом з половиною чайної ложки харчової соди.
Здорова дієта необхідна для збалансованого кислотно-лужного балансу. У відео ви дізнаєтесь, як можна просто їсти здоровіше у повсякденному житті!