Ківі, супер-фрукт краси!

Відмінно підходить

Окрім того, що ківі є абсолютно смачним, це суперфрукт: він містить більше вітаміну С, ніж апельсин, але також вітамін Е, вітамін А, клітковина, антиоксиданти та омега-3 жирні кислоти, які грають важливу роль у якості, сяйві та еластичності шкіри. Як? 'Або' Що?

Користь ківі

  • Нейтралізує вільні радикали, які викликають зморшки, втрату стійкості та інші зміни, пов’язані зі старінням шкіри.
  • Сприяє виробленню колагену, білка, необхідного для підтримки шкіри в еластичному стані та загоєння дрібних уражень шкіри ... таких як прищі!

  • Допомагає боротися з сухою шкірою, допомагаючи їй зберегти природні зволожуючі креми.

  • Зменшує появу зморшок і пігментних плям і розгладжує шкіру.

Клітковина та антиоксиданти

  • Клітковина допомагає організму виводити токсини, тоді як антиоксиданти сприяють здоровій, сяючій шкірі.

Омега-3 жирні кислоти

  • Допомагають уповільнити процес старіння шкіри. Ці жирні кислоти, що містяться в насінні ківі, також важливі в боротьбі зі зморшками.

Рецепти на основі ківі

Таким чином, ківі є найвищим інгредієнтом проти старіння як на тарілці, так і місцево! Щоб випробувати це, ось три рецепти масок для обличчя з ківі.

Увага: Перш ніж застосовувати одну з цих масок, настійно рекомендується зробити тест на алергію, потерши шматочок плоду ківі на шкірі, наприклад, на внутрішній стороні зап’ястя, щоб перевірити, чи є шкірна реакція. реакції, якщо така є.

Маска проти шкірного сала

Відмінно підходить для контролю виробництва шкірного сала.

Нам потрібно:

  • 1 ківі
  • лимонний сік

Рецепт
Очистіть ківі і подрібніть м’якоть, щоб створити пасту. Змішайте цю пасту з ківі з лимонним соком і нанесіть суміш безпосередньо на шкіру. Залиште маску приблизно на п’ятнадцять хвилин, а потім змийте холодною водою.

Сяюча маска

Відмінно підходить для зволоження та відновлення сяйва шкіри.

Нам потрібно:

  • 1/2 авокадо
  • 1 ківі
  • 1 с. (5 м) меду

Рецепт
Розітріть половину авокадо і очищений ківі до отримання однорідної пасти. Додайте мед, добре перемішайте і нанесіть маску безпосередньо на обличчя і шию. Залиште приблизно на п’ятнадцять хвилин, а потім змийте прохолодною водою.

Тонізуюча маска

Відмінно підходить для тонізації шкіри.

Нам потрібно:

  • 1 ківі
  • 1 с. (5 мл) лимонного соку
  • 1 с. (5 г) вівсяних пластівців
  • олія насіння ківі *

Рецепт
Очистіть ківі і подрібніть м’якоть, щоб створити пасту. Додайте лимонний сік і вівсяну кашу, а також кілька крапель олії насіння ківі. Нанесіть цю маску на шкіру і залиште діяти приблизно п’ятнадцять хвилин перед змиванням.

* Олія насіння ківі доступна в магазинах здорової їжі, але конопляну олію або кокосову олію також можна використовувати для подібного ефекту.

Дякую Зеспрі за ці рецепти та інформацію про ківі.