Класична самодиверсифікація або урізноманітнення за допомогою чайної ложки Переваги для немовлят - Baby Club
Традиційно введення твердої їжі немовлятам здійснюється за допомогою чайної ложки. В останні роки альтернативою, яка стає все більш популярною, є природна диверсифікація під керівництвом дітей, також відома як самодиверсифікація (BLW). Принцип цього методу інший: немовля має можливість брати участь у сімейних трапезах і контролювати, що і скільки він їсть.
Прихильники цього методу мають багато переваг, пов’язаних із самодиверсифікацією. Нехай вони будуть справжніми?
Відмінності між класичною диверсифікацією ложок та самодиверсифікацією
Перший згаданий аспект пов'язаний з моментом початку диверсифікації. Загалом, у випадку самодиверсифікованих дітей було зазначено, що тверді речовини вводяться пізніше, ніж у дітей, яких годують чайною ложкою. Незрозуміло, чи це підхід та стиль відповідних сімей, чи просто немовлята, до яких застосовується самодиверсифікація, повинні досягти певного порогу фізичного та рухового розвитку, щоб мати можливість споживати тверді речовини.
Перші продукти, які їдять діти, можуть відрізнятися. Диверсифікованих немовлят, як правило, годують домашньою їжею, приготовленою для сім’ї, тоді як малюки, які отримують пюре, їдять лише одну нову їжу за раз.
Таблиці з молоком у немовлят з чорним волоссям найчастіше представлені грудним молоком; Матері, які годують грудьми довше, здаються більш відкритими для альтернативи самодиверсифікації. Більше того, матері, які годують груддю, здається, уважніше ставляться до потреб та бажань дитини в харчуванні, зокрема під час відлучення та дошкільного віку. Тривале годування груддю зменшує ризик ожиріння, робить дітей спокійнішими та врівноваженішими та забезпечує кращий контроль апетиту.
Коли ми говоримо про самодиверсифікацію, ми говоримо про метод, орієнтований на дитину. Дитина має можливість прогодуватися, що знижує рівень контролю, який мати, як правило, здійснює. На дитину більше не чинять зовнішнього тиску, щоб їсти, обмеження менші, а вимірювання набору ваги зменшено. Мати більше відкрита для слідування підказкам дитини, ніж для підручників та графіки.
Класична диверсифікація проти BLW - Dумовиводи, пов’язані з спожитою їжею
В даний час існує відносно мало інформації про споживання поживних речовин, гарантоване двома методами; насправді, це дуже складно визначити кількісно. Особливо у випадку з самодиверсифікованими дітьми, практично неможливо точно визначити, що і скільки вони їдять, враховуючи те, що діяльність є дослідницькою та часто дуже брудною.
Батьки сприймають самодиверсифікацію як сприятливий вплив на раціон дитини; більшість медичного світу сприймає це як ризик. У дослідженнях на цю тему матері говорять, що BLW збільшив різноманітність споживаних продуктів харчування та поживних речовин, але також повідомляє, що лікар не схвалив їх вибір, не зрозумів цього і не зміг дати їм поради. підходить.
Дослідження, проведене в Канаді, показує, що 48,5% лікарів заявляють, що не готові підтримати ідею самодиверсифікації, оскільки вони стурбовані ризиком потоплення немовлят, небезпекою того, що вони не отримають достатньої кількості їжі та споживання заліза, абсолютно недостатньо. . Подібне ставлення лікарів у Новій Зеландії, що є сильним прихильником БЛВ.
Як залишатися з наданою їжею?
Як правило, немовлята, яких годують чайною ложкою, отримують їжу, розроблену спеціально для них, будь то комерційні баночки або домашні суміші. Немовлята BLW отримують ту саму їжу, яку їсть сім'я - або, принаймні, така теорія стверджує, оскільки дослідження показало, що, хоча дитина бере участь у 85% їжі з сім'єю, вони насправді їдять близько 57% їжі, яку вони їдять. споживайте його.
Сімейне харчування пов’язане з низкою ризиків: дитина може в кінцевому підсумку вживати їжу, невідповідну його віку, з високим вмістом солі або цукру, або з високим ризиком утоплення. Деякі дослідження показують, що матері вносять зміни в раціон сім'ї, тоді як інші дослідження показують, що істотних змін у стилі приготування страв немає.
Внесок поживні речовини є причиною для занепокоєння?
Одне із занепокоєнь фахівців полягає в тому, що самодиверсифікована дитина не отримуватиме достатньої кількості поживних речовин і буде піддаватися підвищеному ризику анемії. На відміну від цієї точки зору, деякі дослідження показали, що на рівні споживання харчових речовин між цими двома методами диверсифікації не існує великих відмінностей. Однак, якщо в дослідження включено молоко, було встановлено, що у немовлят, що мають чорне волосся, значно більше споживання білка та жиру.
Що стосується споживання мінеральних речовин, самодиверсифікація пов’язана з високим рівнем натрію та селену та низьким споживанням вітаміну А.
Споживання заліза - це ще одна тема дискусій. Це проблема, яка вимагає усвідомленого підходу. Матерів, які віддають перевагу самодиверсифікації, навчають пропонувати в дитячому раціоні продукти, багаті залізом.
я існуюскладний посилання між способом диверсифікації та харчові звички?
Теорія стверджує, що метод самодиверсифікації, швидше за все, сприятиме зміцненню здорових харчових звичок та більш збалансованому взаємозв'язку з їжею, проте конкретних доказів на сьогоднішній день немає.
З іншого боку, матері, які пропагують BLW, стверджують, що їхні діти менш збуджені і мають кращий контроль апетиту. Важко визначити, чи є спостереження об’єктивними, чи BLW, який чинить менший тиск на сім’ю, зменшує рівень стресу та тривоги, що змушує батьків ставитись до цього досвіду сприятливо.
Що стосується харчових уподобань, то між немовлятами не спостерігалось суттєвих відмінностей залежно від типу диверсифікації.
Самодиверсифікація впливає на вага тіла?
У світі, де ожиріння є настільки поширеною проблемою, важливо знати, чи впливає спосіб диверсифікації на вагу тіла дітей. Дослідження показали, що у віці 18-24 місяців немовлята важили ближче до середнього для свого віку та зросту, тоді як діти, які годували чайною ложкою, важили значно більше.
Статистично, у групі немовлят BLW 86,5% мали нормальну масу тіла, 8,1% мали надлишкову вагу та 5,4% мали недостатню вагу. У групі класично різноманітних немовлят 78,3% мали нормальну вагу, 19,2% мали надлишкову вагу та 2,5% мали недостатню вагу.