Клізма з кавою - інструкції та переваги - ми маємо ліки

Клізма з кавою воно призначене не для сприяння функції кишечника, а для стимулювання роботи печінки

Ця процедура, хоча спочатку вона може бути незручною та важкою у виконанні, якщо створити рутину, після кількох спроб вона, безумовно, стає простішою. Багато клієнтів повідомляють мені, що ця процедура викликає стан спокою, зупиняє певні болі, допомагає їм виводити токсини, мислити чітко та іншими способами, щоб їх взагалі не турбували, а навпаки.

Загальні примітки:

1. Для цієї клізми рекомендується використовувати 2-3 склянки води. Ви можете використовувати більше, але, на мій досвід, це не потрібно. Якщо ви не пам’ятаєте це добре, почніть з використання ще менше води.

2. Для кавових клізм найкраще підходить дистильована вода або крижана крижана вода льодовикового періоду. Обидва мають низький вміст мінеральних речовин, тому вони поглинуть більше сутності кави. Якщо вони недоступні, ви можете використовувати просту воду або фільтровану воду з раковини з вугільним фільтром.

3. Дуже ефективно робити процедуру двічі за один сеанс. Заваріть достатньо кави на дві клізми і приготуйте спочатку одну, видаліть її, а потім негайно іншу.

4. Клізму можна тримати більше 15 хвилин. Це не обов’язково у всіх випадках, але ви можете отримати більше переваг, якщо зберігати його до 1 години.

5. Деякі люди можуть робити до 4 клізм на день, кожна з яких має до двох чайних ложок кави. Для інших людей організм не справляється з кавою. Тож будь обережний. Якщо ви не впевнені, використовуйте до 4 чайних ложок кави на день, навіть якщо ви робите 4 процедури на день. Доктор Герсон (який зробив цей метод популярним) вживав набагато більше кави, але світ сильно змінився за 100 років.

Визначтесь, де ви хочете робити процедуру та положення тіла

1. Положення тіла. Я пропоную сісти на спину, деякі люди воліють сидіти на одному боці або на колінах, спираючись на лікті. На спині це набагато розслаблююче, і ви можете полегшити інші елементи програми з цього положення. Це медитація/розумові вправи, використання сауни з інфрачервоним випромінюванням, вправи для вирівнювання хребта та масаж стоп/рефлексотерапія. Це поєднання ранкової рутини є чудовим.

2. Підніміть рівновагу. Якщо можливо, встаньте так, щоб стегно було трохи вище голови. Це можна легко зробити, використовуючи рушник під стегнами. Це рекомендується робити, щоб кава глибоко проникла в організм, і таким чином легше запам’ятати розчин. У той же час кишкові гази, як правило, рухатимуться вгору до області заднього проходу і будуть усуватися. У більшості людей виникають труднощі з утриманням кави через наявність газу.

3. Місцезнаходження
А) можна розстелити рушник або килимок для йоги на підлозі ванної кімнати
Б) деякі люди роблять процедуру у ванні, особливо якщо вони не надто високі
В) на масажному столі
Г) у ліжку після розкладання близько 2 рушників, щоб запобігти витоку

4. Для дітей Кавова клізма також чудова для дітей, навіть для немовлят, але робити це потрібно з великою обережністю. Обов’язково використовуйте менше кави та менше води для дітей. Найпростішим положенням, в більшості випадків, є покласти дитину животом на ліжко, а під його середину покласти рушник або ще краще рушник. Батько може сісти поруч з ним на ліжко. Добре змастіть кінчик іригатора і вставте його злегка і обережно, прямо вгору від ніг. Можливо, вам доведеться покласти на задній прохід невеликий рушник, щоб підтримати утримання розчину. Коли ви закінчите, дитина може обернутися і вийняти каву з унітазу або ліжка 🙂

ПОТРЕБНО

Бажано купувати органічну каву темного кольору, можливо, з Колумбії. Це було б найкращим, але теоретично будь-яка кава буде працювати. Не використовуйте розчинну каву або каву без кофеїну. Для максимальної свіжості купуйте кавові зерна для подрібнення, але це не обов’язково. Зберігайте каву в холодильнику, щоб вона була якомога свіжою.

Приготування кави

Його можна приготувати кількома способами:
1. Найкращий - 12-хвилинний метод
2. Біля кавомашини
3. Новий паровий метод
4. Замочіть каву, не кип’ятячи її. Це більш метод Інь, тому не такий хороший. Однак це швидко і, можливо, зручніше, якщо ви подорожуєте. Деякі подробиці щодо кожного методу:

Спосіб 1. Спосіб 12 хвилин Поставте 1-2 склянки води в чайник. В ідеалі використовувати дистильовану воду, але звичайна вода теж дуже хороша, тільки вона не буде поглинати каву так само добре, як дистильована вода.

Додайте від половини до двох столових ложок кави і почекайте, поки вона закипить. Коли ви тільки починаєте, використовуйте значно менше кави, щоб переконатись, що ви її терпите. Наприклад, почніть з половини столової ложки кави і вирощуйте, переконуючись, що ви це добре переносите. Потім вирощують до 1-2 столових ложок кави.

Після того, як воно закипить, опустіть полум’я і тушкуйте 12 хвилин. Тепер кава готова, але занадто гаряча.

Ідеальна температура кави. Для цієї процедури кава повинна мати температуру тіла або нижче.

Тестування температури кави. Щоб перевірити температуру кави, покладіть палець у чайник. Це повинна бути комфортно-тепла температура. Якщо розчин занадто гарячий або занадто холодний, його буде важче запам’ятати.

Охолодження кави. Для охолодження гарячої кави можна додати води кімнатної температури.

ПІДГОТОВКА

Підготуйте іригатор, переконайтесь, що він чистий, підключіть шланг до синього контейнера, а другий кінець - до канюлі (білий наконечник для кишкових клізм) і поверніть кран у положенні, перпендикулярному шлангу, це заблокує каву. Ви можете повісити синій контейнер на рушникосушку або, можливо, на дверну ручку, ідеально бути приблизно на 1-1,5 м.
B. Обережно вилийте каву в синій контейнер, не забувши видалити залишки або тверді залишки.. Зробити це можна наливанням Легко кави, щоб сік залишився на дні. В іншому випадку ви можете використовувати кавовий фільтр.
C. Видаліть повітря з трубки іригатора. Це важливий крок, тому не забувайте про це. Для цього покладіть наконечник іригатора у ванну, переконавшись, що блакитний контейнер, наповнений кавою, на більш високій висоті зверху, відкрийте кран, щоб виходило повітря, а потім швидко перекрийте кран.
D. Змастіть добре кінчик іригатора з невеликою кількістю вазеліну, мила, крему для гоління, оливкової олії або кокосової олії.
E. Ідеально було б мати стілець перед початком процедури. Це не обов’язково, але вам буде легше запам’ятати каву. (Деякі люди вважають за краще приймати одну або кілька клізм із звичайною водою перед клізмою з кавою для очищення товстої кишки. Це призводить до занадто великого впливу води і, як правило, робить організм занадто іньським, що погано.)

Як зробити клізму

ПРИМІТКА: Якщо у вас є газ, залиште кінчик іригатора (білий) всередині і залиште кран відкритим. Кишкові гази будуть виводитись за допомогою інригатора. Інакше ви не зможете добре тримати клізму стільки часу, скільки потрібно - принаймні 15 хвилин.

Повернувшись убік. Відмінна ідея полягає в тому, що коли кава знаходиться всередині, ви повертаєтеся вправо, щоб кава текла через товсту кишку. Це покращить ефекти від клізми, тому, будь ласка, зробіть це. Якщо ви лежите на спині, поверніть праворуч на 2 хвилини. Потім поверніть спину. Це допомагає рідині проходити через поперечну товсту кишку та частину висхідної ободової кишки.

Що робити під час клізми. Більшість лягає на спину на рушник або килимок для йоги. Інші люди встають з підлоги і сідають у ліжко з рушником, покладеним посередині, щоб запобігти розливу. Ні в якому разі не гуляйте з кавою всередині. Це ідеальний час для медитації Рой Мастерс! Ви також можете масажувати ноги або робити вправи на хребет. Це також ідеальний час для занять глибоким черевним диханням. Ви також можете послухати музику або просто відпочити.

ОЧИЩЕННЯ

Виведення кави. Спробуйте потримати кавовий розчин не менше 10-15 хвилин. Більше - краще, до години. Коли ви будете готові вийняти каву, підніміться і викиньте її в туалет. Це нормально, якщо всередині залишається трохи рідини. Як правило, це означає, що ви трохи зневоднені. У цьому випадку слід пити більше води або води іншого типу.

Мийка обладнання. Добре промийте пробірку, синій контейнер і наконечник водою з милом і поставте їх сушитися. Стерилізувати їх не потрібно.

Апетит. Як правило, ви зголоднієте після кавової клізми. Це нормально їсти після того, як закінчите. Я не пропоную вам їсти раніше. Зачекайте годину, по можливості після їжі, а потім клізму.