Ключ до втрати вашої ідеальної ваги за допомогою Bodykey від Nutrilite - Hilgerlicious - Luxury є
Я голий перед вами сьогодні - бо радикальні обставини потребують радикальних заходів. Якщо коротко: я занадто товста. Зараз я прикрутив себе до ваги, яка справді потрапляє в нижчий діапазон надмірної ваги. Чому? Для цього є багато причин. З одного боку, багато стресів, занадто мало спорту, проблемна щитовидна залоза і, просто кажучи, мені це подобається. Справді добре. Я люблю їсти піцу, макарони, всілякі хліби, азіатські, індійські, завжди багато і з насиченими соусами. Треба визнати, що я не прихильник пісного салату з індичиною грудкою. До того ж менопауза зараз катається на санках зі мною. Тіло просто змінюється - я це чітко бачу. Зараз я також сиджу жир на типових жіночих ділянках - стегнах, сідницях і животі. Розчарування? Так, але я вирішив більше не терпіти цю біду. Я знаю, що можна схуднути навіть у своєму віці. І я це роблю зараз. Слід зменшити 10-15 кілограмів, спочатку до 70 кілограмів, кінцева мета - 65. Наразі цього досить. Якщо це спрацює добре, я подумаю про глибше, але до цього ще далеко.
Дуже доречно, що Nutrilite попросив мене протестувати їх програму схуднення Bodykey. Це має масу переваг. З одного боку, у мене є професійна, перевірена програма, а з іншого боку, коли я роблю це в блозі, у мене виникає певний зовнішній тиск. Це зовсім не погано. Невдача перед усіма - це не варіант.
Як працює програма схуднення?
Я можу викликати цю програму в додатку та на веб-сайті Nutrilite. Щодня пропонуються повні щоденні плани, разом із переліком покупок. Рецепти прості, хоча іноді містять занадто багато інгредієнтів. 15 г цього і 40 г цього я маю ретельно спланувати, щоб усі кварки та сир не зіпсували мене. Рецепти дають мені хороші вказівки. Також я помічаю, скільки або як мало я можу з’їсти, щоб не перевищити певну кількість калорій. Чесно кажучи: це не багато. Принаймні, виходячи з моїх попередніх порцій. Насправді, я повинен запитати себе, чому я не став товстішим ....
На додаток до рецептів, я також замовив порошок коктейлю, оскільки він може легко замінити їжу - це особливо важливо ввечері - щоб я міг продовжувати лягати спати без хліба ...
Перші три дні закінчились
Програма потребує великої уваги - я повинен прискіпливо фіксувати, що я їм і п'ю, це дратує - але це змушує мене бути дисциплінованим. Якщо я замінюю рецепт своїм, я повинен ввести всі компоненти. Я не можу обдурити, і мені доводиться мати справу з тим, що я їжу. Програма коментує заповнений щоденний план і просить вас додати відсутні компоненти, пити більше води або стежити за тим, що ви не їсте занадто мало - для мене це 1200 калорій на день, що мені дозволено їсти. Це працює надзвичайно добре. Слід визнати, що мені справді доводиться адаптуватися - але що це означає: на формування нових звичок йде три тижні. І ця дійсно корисна програма для цього дуже підходить. Я відчуваю, що у мене все добре. Це буде повільно, але стабільно. Я буду регулярно інформувати вас ...