Клужська дієта на вихідні! Ефективно схуднути за 48 годин

Ця дієта заснована на вживанні напоїв, що стимулюють обмін речовин, перед сном і перед сніданком. Під час цієї дієти слід їсти помідори, цільнозернові страви та овочі

вихідні

Щоб отримати більше актуальних новин, відвідайте головна сторінка ДЕНЬ CLUJ

Ось як готують напої, необхідні для дотримання дієти протягом 48 годин.

інгредієнти:
300 мл води
дві столові ложки лимонного соку
чайна ложка кленового сиропу
чайна ложка перцю чилі
чайна ложка імбиру

Спосіб приготування:
Все, що вам потрібно зробити, - це покласти всі інгредієнти в блендер і дуже добре їх перемішати. Напій споживається відразу.

Сік для активізації обміну речовин, який випивають перед сніданком

інгредієнти:
6 столових ложок лимонного соку
2 помідори
4 зубчики часнику
500 мл води
6 кубиків льоду

Спосіб приготування:
Змішайте всі інгредієнти за допомогою блендера, а потім негайно вживайте напій. Протягом цих двох днів пийте якомога більше несолодкого зеленого чаю і їжте лише цільнозернові страви та овочі. Результати не очікують довго