Кнайп • Так заживають гіпси, ванни та обмивання

Потопкування води, обливання водою, купання: основою терапії Кнайпа є застосування води. Рекомендації щодо дієти та фізичних вправ, фітотерапія та так звана терапія замовлення також відіграють важливу роль.

гіпси

Кнайп-терапія, також відома як медицина Кнейпа, є натуропатичним методом лікування, який був заснований пастором Себастьяном Кнайпом (1821 - 1897). На додаток до спеціального застосування води, цілісний підхід також включає рекомендації щодо здорового способу життя та використання лікарських рослин.

Кнайп походив зі Стефансріда в баварському Альгой. Під час вивчення теології він займався книгою Йоганна Зігмунда Хана "Уроки енергії та змочування прісної води в тілах людей". Ця книга мала змінити його життя: коли він захворів на туберкульоз наприкінці двадцятих років, він довірився цілющим властивостям води і прийняв (сьогодні вже легендарну) ванну в крижаному Дунаї посеред зими - і знову одужав.

Відтоді він сам щодня проводив нанесення води. У 1880 році він заснував власний банний заклад з терапевтичними цілями у Верісхофені. Він завжди проводив години консультацій у присутності лікарів і випробовував усі додатки, які рекомендував спочатку в самостійних експериментах. У 1886 р. Вийшла його книга "Meine Wasserkur": міжнародний успіх.

П’ять стовпів за Кнайпом

Кнайп застосував цілісний підхід зі своєю концепцією, яка і сьогодні базується на п'яти опорах:

Водна терапія (Гідротерапія): наприклад, через душі Кнайпа, прохідну воду, обмивання, ванни, обгортання

ЛФК: щадні, але регулярні фізичні навантаження

Харчова терапія: збалансоване харчування, засноване на принципі корисної змішаної їжі

Фітотерапія (фітотерапія): Сила лікарських рослин використовується для різноманітних скарг.

"Замовити терапію": Тільки той, хто спокійний із собою та своїм життям, може бути здоровим та задоволеним. Спосіб життя стосується вирішення старих і нових проблем та пошуку здорової рівноваги із собою та своїм оточенням. Стійкий ритм сну і неспання, регулярний час прийому їжі, регуляція метаболізму та стабілізація психіки - ось деякі моменти, які включаються в порядок терапії.

Водна терапія - серце лікування

Водна терапія Кнайпа з часом досягла особливо високого рівня обізнаності. Як частина цього методу лікування, наприклад Виливає, ступаючи воду і ванни для використання. Бути використаним Тепло і холод води.

Серцем процедур Кнайпа є Актори Він був переконаний, що часто мінливий подразник води, який часто змінюється, був особливо ефективним. Він приписував цілющу силу воді з усіх боків: "Розчиніть, відведіть (як би змийте), зміцніть, цих трьох властивостей води нам достатньо, і ми заявляємо твердження: вода, особливо (зокрема, наш водний засіб для лікування, лікує все, що лікується Хвороби ".

На додаток до зліпків, Себастьян Кнейп розробляв і рекомендував трави як Добавка для ванни, Оздоровчі чаї для внутрішнього використання, Укутати зелень, сир і глина, приготовлені з брагою, що холоднокровна трав’яна ванна як от коротке потовиділення з наступними холодними короткими половинними або повними ваннами з наступним наковзанням полотняної сорочки без сушіння шкіри. Бігати босоніж в росяній траві чи снігу і потоптані води стали популярними через нього.

Так працює Кнайп на організм

Застосування води головним чином спрямоване на ефект Температурні подразники води, причому Кнайп зосереджує увагу в першу чергу на дії холодної води. Стимули холоду виникають через короткочасне застосування води в діапазоні температур від 12 до 16 градусів Цельсія.

Тіло реагує на теплові подразники: Кровоносні судини стискаються під впливом холоду та розширюються при нагріванні. Таким чином, температурні подразники сприяють кровообігу, стимулюють кровообіг, активізують обмін речовин і полегшують біль. Крім того, імунну систему слід стимулювати відповідно до принципу загартовування, а сприйнятливість до інфекції зменшується.

Наступні Типи додатків може використовуватися в терапії Кнайпа:

  • Застосування з проточною водою: обливання, душ, обробка струменя підводним тиском
  • Застосування з гідростатичним тиском: ванни з добавками та без них, часткові ванни, плавання, тренажерні ванни, гідроелектричні ванни
  • Застосування без гідростатичного тиску: сауна, парові лазні
  • Аплікації тканиною: прання, відбитки, обгортання, прокладки, втирання, компреси, конверти, пачки

Що стосується сили використовуваного подразника, додатки поділяються наступним чином:

  • Невелика гідротерапія (м’які подразники): змивання, стирання, сухе чищення щіткою, збільшення часткових ванн (наприклад, передпліччя, ванни для ніг), холоднокровні ванни для ніг, холодні відтінки розміром до гіпсової пов’язки колін, ступаюча вода, обгортання до розміру обгортання для грудей, вологе тепло, невеликі кількості, теплі чохли з сіном
  • Середня гідротерапія (середньосильні подразники): збільшені ванни для ніг, сидячи або наполовину, ванни з щітками та чашками, додаткові теплі ванни, обгортання тулуба, сидячі парові ванни, сауна з обережним поводженням
  • Чудова гідротерапія (сильні подразники): перегріваюча ванна, російсько-римська парна, повне виливання, тривалий вологий три чверті і повний пакет, сауна звичайним способом

Природні засоби в Кнайпі

На додаток до відомих застосувань води, Кнайп також розмножував Використання природних засобів у вигляді лікарських трав. Спочатку Кнайп застосовував природні засоби лише тоді, коли хворих людей не можна було лікувати гідротерапією через страх перед водою або з інших причин. З часом природні засоби все більше і більше потрапляли до терапії Кнайпа як доповнення до інших застосувань.

Кнайп був особливо зацікавлений у пошуку ліків для всіх. Він рекомендував використовувати лікарські трави з місцевих луків та полів. Для Кнайпа природні засоби були м’яким, але ефективним ліками для всіх. Він віддав перевагу природним засобам у формі настоянок, порошків, олій або чаю. Відомими лікарськими травами в терапії Кнайпа є, наприклад:

  • Арніка, як настоянка, особливо придатна для лікування ран.
  • Валеріана, корінь якої у вигляді чаю або порошку ефективний проти нервової нервової системи та розладів сну.
  • Фенхель, який у вигляді настоянки, порошку або чаю позитивно впливає на шлунково-кишкову систему і допомагає при гострому метеоризмі.
  • Шавлія, використовується як чай для зняття запалення або як засіб проти поту.

Сьогодні ви можете придбати готові натуральні засоби в аптеках або аптеках. Чаї зазвичай пропонують у висушеному вигляді.

Де можна зробити лікування Кнайпа?

Цілісне лікування Кнайпом найкраще проводити в установі, сертифікованій Kneipp-Bund e.V. (Федеральна асоціація сприяння здоров’ю та профілактиці), в якій концепція здоров’я Кнайпа застосовується у повсякденному житті. Терапія Кнайпа також можлива як частина лікування або під час відпустки.

Санаторно-курортні заклади Кнайпа характеризуються не тільки наявністю водних басейнів для витоптування води та лікування травами, а й здоровим кліматом та доброю якістю повітря. Крім того, для тих, хто прагне відпочити, є спа-парк та принаймні один місцевий критий басейн. "Кнайп-спа" можна назвати місцем, де ванна Кнайпа успішно пропонується щонайменше десять років і де, крім вищезазначених вимог, є також рекомендації щодо дієти та обладнання для купання на відкритому повітрі та для рук.

Напрямки лікування за Кнайпом

Водну терапію Кнайпа можна використовувати окремо для профілактики захворювань або для лікування захворювань на додаток до звичайної медичної терапії.

Для кого терапія Кнайпа не підходить?

Існують протипоказання, так звані протипоказання, для індивідуального застосування терапії Кнайпа. Це захворювання або стани, при яких терапія або певні програми можуть не застосовуватися.

Не рекомендуються:

Слід звернути увагу на попередні хвороби та загальний стан пацієнта. Наприклад, слід бути обережними з діабетиками, які страждають полінейропатією. Слід також враховувати стать: наприклад, жінки, як правило, більш чутливі до холоду перед менструацією і краще переносять холодні подразники після менструації.

Лікування за Кнайпом: так це робиться

Різне застосування води різної довжини:

  • Ванни: десять-15 хвилин
  • Часткові ванни: десять-15 хвилин
  • Поміняти ванни: один-два рази 15 хвилин теплою або теплою, вісім-десять секунд холодною, повторити двічі; Припинення з холодним подразником
  • Пара: десять-15 хвилин
  • Пакувальне сіно: від 30 до 45 хвилин
  • Обгортання: відведення тепла п’ять-десять хвилин, тепло, що накопичується до 45 хвилин, піт дві-три години

Для деяких застосувань немає фіксованих часових специфікацій, таких як заливка, блискавка, вода або сніг. Тут застосування триває до тих пір, поки пацієнт помітно не відреагує і не відчує лікування як неприємне, блідість шкіри, мурашки або холодний біль.

Деякі основні правила користування водою

Реалізація окремих додатків різна. Однак є кілька основних правил, яких слід дотримуватися:

  • Благополуччя - основна увага кожного додатка. Слід уникати неправильного регулювання, яке проявляється, наприклад, нездужанням.
  • Стимули холоду особливо підходять для гострих процесів хвороби, теплі подразники більше підходять для хронічних.
  • Ніколи не слід використовувати стимулятори холоду на холодній шкірі. У цьому випадку шкіру потрібно попередньо розігріти, наприклад рухом або теплою водою.
  • Нанесення холоду слід проводити в теплих приміщеннях.

Холодні зліпки слід робити наступним чином:

  • від серця далеко до серця близько
  • від периферійних до центральних
  • знизу вгору
  • ззовні всередину
  • спочатку право, потім ліворуч

В принципі, достатнє розігрівання завжди повинно відбуватися після нанесення холоду через теплі напої, теплий одяг, фізичні вправи або загортання в теплі ковдри.

Після використання холодної води воду ні в якому разі не можна повністю змивати, лише витирати. Таким чином можна використовувати охолоджуючий ефект, викликаний випаровуванням, і запобігти реакції на додатковий механічний подразник, викликаний висиханням. Наприклад, після ванни слід лягати спати з вологою шкірою.

Терапія Кнайпа в домашніх умовах: поради щодо самостійного лікування

Процедури Кнайпа можна легко здійснити у власній ванній кімнаті. Поради щодо обробки води в домашніх умовах:

Їжа повинна бути принаймні 30 хв. За винятком додатків, призначених для сприяння травленню. До і після використання слід уникати таких стимуляторів, як куріння.

Ризики та побічні ефекти терапії Кнайпа

Застосування холодної та теплої терапії Кнайпа зазвичай добре переноситься, якщо проводити їх під керівництвом фахівців. Однак іноді вони також можуть призвести до небажаних реакцій.

Небажані наслідки застосування холоду:

  • Порушення кровообігу
  • Ригідність м’язів при тривалому впливі
  • Збільшення в'язкості суглобової рідини (синовія, "мастило для суглобів")
  • Біль
  • неможливість зігріти

Небажані ефекти застосування тепла:

  • підвищена схильність до набряків (скупчення рідини в тканині), особливо лімфедеми
  • підвищена схильність до кровотеч
  • підвищена активність ферментів, що розчиняють колаген у сполучній тканині
  • Сприяння запальним реакціям
  • небажані ефекти кровообігу, наприклад, колапс кровообігу, запаморочення, головний біль, неспокій та скарги на стенокардію

Слід враховувати вже наявні захворювання та загальний стан пацієнта. Наприклад, слід бути обережними з діабетиками, які страждають полінейропатією. Також слід враховувати стать. Наприклад, жінки, як правило, більш чутливі до холоду перед менструацією і краще переносять холодні подразники після менструації.

  • електронною поштою
  • розділити
  • твіт
  • розділити
  • шпилька

Багато людей використовують альтернативні методи лікування захворювань, включаючи алергію. На даний момент можна рекомендувати лише кілька додаткових процедур.

Вікова терапія і в той же час дуже модна: за допомогою купірування дрібні судини всмоктуються до шкіри за допомогою негативного тиску. Це повинно стимулювати лімфоток і більше допомагати проти різних скарг.

Кровопускання - це корисна терапія чи вона застаріла? Все про впровадження та побічні ефекти більше.

Ці Гун - це китайська традиція вправ та медитації. більше.

Хочете отримати інформацію про конкретні симптоми чи медичну пораду? Тут ви можете задати свої запитання нашим експертам або іншим користувачам Lifeline!