Книги; можливо суспільство для зміцнення здоров’я
Посна література
Ми знаємо, що піст є делікатним питанням. Про це багато сказано і написано. Ми маємо для вас останнє керівництво посту:
Голодування: практичний супутник вашого тижня голодування (одна назва ГУ здоров'я/фітнес/альтернативна медицина)
- Ульріке Боровняк, Едуард Песіна
- Видавництво: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (17 грудня 2016 р.)
- ISBN-13: 978-3833860775
- Формат: 18,7 х 2,2 х 24,4 см
- 192 сторінки
Практичні основи та емпатична підтримка вашого посту
Ця книга знайомить вас з постом і пояснює, як саме постити і що з ним робити. Ви дізнаєтесь, які надзвичайно цінні можливості пропонує піст: полегшити тіло, очиститися та уповільнитись, бути уважним, отримати більше ясності для себе та пробудити свої почуття. Посібник чуйно супроводжує вас протягом тижня посту та описує, що важливо кожного дня - починаючи з дня полегшення, через фактичні дні посту, до церемонії посту. Окрім того, ви отримаєте незліченну кількість пропозицій, які збагачують піст на фізичному та розумовому рівні, такі як вправи йоги, опіки для побалувань для всіх почуттів, медитації, їжа для роздумів, натхнення та багато іншого. Остаточний прогноз допоможе вам зберегти почуття посту навіть після тижня посту.
Пост для поціновувачів книга 2015
- Ульріке Боровняк: Піст для поціновувачів
- Крістіан Брандштеттер Верлаг Відень
- ISBN 978-3-85033-878-3
- Формат: 19 х 24 см
- 192 сторінки, 100 малюнків
Автор та спікер Ульріке Боровняк, відома методами посту, також виступила хрещеним батьком цієї роботи. На додаток до тексту та змісту, вона також надала поради щодо успішного тижня посту - для людей тут і зараз. Для цього вона «приправила» свою книжку фрагментами думок. За її власним формулюванням: «Під час посту легко читати між рядків, оскільки людина стає більш відкритою і чутливішою до значущих повідомлень. А послання, які цінним чином покращують наше повсякденне життя та добре його формують, мають зміст. У моїй новій книзі про піст є кілька, не надто дрібних щіпок ".
Смачні рецепти були складені з найкращих пісних готелів: сертифікований “Піст для знавців® готелів”. Вони гарантують, що це задоволення також легко засвоюється. Таким чином, навіть після супроводжуваного пісного свята ніхто не залишається сам - нова книга пропонує численні пропозиції щодо часу після посту - приємного повсякденного життя!
Автор Ульріке Боровняк: «Піст вгамовує голод нашого часу. І це справжнє підвищення насолоди! "
З фотографіями та дизайном їжі від найкращих австрійських: фотостудії Eisenhut & Mayer та Олександра Кнакаля.
Можна придбати в хороших книгарнях, у готелях Fasten für Genießer® та, якщо це можливо, на.
Швидко. Тайм-аут для тіла, розуму та душі.
(М'яка обкладинка), Ульріке Боровняк, Едуард Песіна
Книга знайомить вас з постом і пояснює, як саме це працює і на що слід звертати увагу.
Крім того, це також показує, чому ви також можете розглядати піст як невеликий "шабаш" - тобто як можливість отримати нові перспективи та більше ясності в житті та протидіяти щоденному надмірному стимулюванню.
Особливість цього посібника: він одночасно інформує та надихає - наприклад, привабливо організованим тижнем посту. Тут ви можете прочитати про те, що важливо і що робити кожного дня - починаючи з дня полегшення, через фактичні дні посту, до церемонії посту. Тоді є численні пропозиції, які добре поєднуються з постом на фізичному та психічному рівні, такі як надихаючі вправи для почуттів, одиниці йоги, медитації, їжа для роздумів та багато іншого
ISBN: 3833814195
Палітурка: м’яка обкладинка
Ціна Amazon: 19,90 євро
Піст для австрійців
Уолтред Біттнер/Ганс Шерц
Нове видання у 2004 році у видавництві (GGF)
Цей посібник з постом безпечно проведе вас через тиждень посту
- Інструкція щодо успішного тижня посту
- Щоденні графіки на кожен пісний день
- Цілісні рецепти страв з австрійської природної кухні для днів відбудови та періодів після посту
- вступ до цільних продуктів після голодування
- з детальною практичною частиною.
Книга австрійців - не тільки - для австрійців.
Прочитайте короткий зміст цієї книги!
Цей посібник з посту (опублікований спочатку Orac-Verlag) був перевиданий власноруч.
На даний момент книга вийшла з друку.
Інші книги на тему "піст"
Коли ти постиш, відмовився один на тверду їжу протягом обмеженого періоду часу, але залишається один цілий Всесвіт речей, що залишилися насолоджуватися може!
Піст для поціновувачів, Лікар. Ульріке Боровняк
У цій книзі пояснюється, як правильно поститись, як організовуються дні нарощування та як можна побалувати себе здоровими рецептами для гурманів. Перш за все, це заохочує вас долучитися до чуттєвого досвіду посту.