Кофеїн, такий же небезпечний, як сигарети або алкоголь

Доктор Джек Джеймс, завідувач кафедри психології в Університеті Рейк'явіка, каже, що стимул, про який йде мова, спричиняє передчасну смерть і що "його сила вбивати" недооцінюється. Більше того, фахівець стурбований тим, що речовина додається до енергетиків, алкогольних напоїв, тістечок, йогуртів і навіть ліків (таких від застуди). Як результат, за словами експертів, люди споживають більше кофеїну, ніж уявляють, що може загрожувати нашому здоров’ю.

Зокрема, доктор Джеймс вважає, що оскільки ризик впливу кофеїну настільки високий, речовина повинна регулюватися так само, як сигарети або алкоголь. Спроба цієї речовини для неповнолітніх повинна бути заборонена, а для того, щоб підкреслити ризики, яким піддаються споживачі, виробники повинні позначати вміст кофеїну на етикетках продуктів, говорить доктор Джеймс.

У тому ж ключі фахівець вважає, що ця речовина може впливати на поведінку неповнолітніх, надаючи седативний ефект, подібний до алкоголю, спонукаючи людей споживати ще більше кофеїну.

Є також дані, що неповнолітні, які вживають кофеїн, більше спокушаються приймати наркотики, палити та вживати алкоголь, ніж інші діти.

У світі не існує щоденної рекомендованої кількості кофеїну, оскільки толерантність людей до цієї речовини залежить від ряду факторів, включаючи вік та вагу. Однак дослідження, замовлене канадським урядом, передбачає, що дорослі не повинні вживати більше 400 мг кофеїну на день, за винятком вагітних, обмеження яких становитиме 200 мг. На відміну від цього, максимальна межа споживання кофеїну у дітей не може перевищувати 75 мг.

---