Коктейль із збільшення ваги
Підлітковий вік - важкий час, особливо для молодих дівчат, які набирають вагу, часто не знаючи чому. Американське дослідження щойно показало, що Інтернет, сон та алкоголь можуть бути одним із пояснень.
Команда доктора Кетрін Беркі з Вашингтонського університету стежила за 3000 американськими дівчатками-підлітками у віці від 14 до 21 року. Після опитування ці молоді дівчата вказали кількість годин сну на ніч, час, проведений в Інтернеті для відпочинку, споживання алкогольних напоїв та кави.
Висновок: після року подальшого спостереження дослідники відзначили, що недосип, пов’язаний з часом, проведеним в Інтернеті, та надмірне вживання алкоголю були пов’язані зі значною надмірною вагою. Крім того, дівчата-підлітки у віці старше 18 років, які випивали вдвічі більше алкоголю та спали лише 6 годин на ніч, набрали майже два зайві кілограми. Хороші новини для любителів кави. Дослідники не виявили зв'язку між вживанням алкоголю та збільшенням ваги.
"Така поведінка та споживання можуть сприяти надмірному збільшенню ваги в довгостроковій перспективі без того, щоб молоді дівчата або їх батьки знали причини", - каже доктор Кетрін Беркі.