Коктейль містить стільки калорій, скільки чизбургер - L Express

Чизбургер дорівнює 450 калоріям, або склянці піна-колади, або 3 пінтам лагеру.

скільки

Дослідження виявляє калорійні еквіваленти між алкоголем та їжею з метою мобілізації громадської думки. Результат: пінья-колада еквівалентна чизбургеру, а келих білого вина - скибочці піци.

Тоді як цифриожиріння продовжують підніматися в європейських країнах, Об'єднане Королівство мобілізує проти "невидимі калорії". Дослідження дуже серйозного Королівського товариства громадського здоров'я (RSPH) має на меті інформувати широку громадськість про те, що вони поглинають, надаючи калорійні еквіваленти між спирти і їжа. Таким чином, цифри показують, що склянка пінья колада еквівалентно одиниці чізбургер (450 калорій), склянка біле вино вартує частки піца (180 калорій), а півлітра світлого - 170 калорій, або 90 дрібних полуниць.

Мета дослідження - зрозуміти зв’язок між вживанням алкоголю та вагою у дорослих. У Великобританії 66,6% чоловіків та 57,2% жінок вважаються надмірною вагою. "Алкогольні напої часто мають високу калорійність, говорить RSPH. Тому їх регулярне вживання може призвести до збільшення ваги. За підрахунками, спирти забезпечують 10% добової норми споживання калорій кожною дорослою людиною, яка п'є".

До відображення калорій на пляшках?

В середньому 10 мл алкоголю (тобто одна «одиниця») забезпечує 56 калорій. Тому вчені рекомендують не перевищувати на день 2 або 3 "одиниці" для жінок (півлітра світлого або середня чарка вина), 3 або 4 "одиниці" для чоловіків (півторалітрову або велику склянку) вино).

Зв'язок між алкоголем та ожирінням є складним, продовжує дослідження. Алкоголь не може зберігатися в організмі, проте його перетворення в ацетат у печінці та його проходження в крові обмежує жир, який спалює тіло. Крім того, напої не тільки містять алкоголь, але також цукор ".

Тому РСЗЗ закликає Європейський Союз встановити показник калорійності всіх алкогольних напоїв, як це стосується безалкогольних напоїв або продуктів харчування.