Коли я повинен почати давати своїй дитині першу кашу BabyCenter

давати

У цій статті

  • Чи готова моя дитина до своєї першої каші?
  • Як я можу вводити прикорм своїй дитині?
  • А як щодо пальчикової їжі?
  • Чи слід продовжувати годувати грудьми?
  • Як я можу навчити свою дитину здоровим харчовим звичкам?
  • Чи потрібно мені спеціальне обладнання?
  • Чи зміниться дефекація моєї дитини при прикормі?
Перші зуби дитини

Товариства спеціалістів рекомендують давати немовлятам першу кашу як можна раніше на початку 5-го місяця та пізніше на початку 7-го місяця. Національна комісія з грудного вигодовування рекомендує виключно грудне вигодовування протягом чотирьох-шести місяців. Але найпізніше вашій дитині знадобиться більше - особливо залізо. Це також стосується немовлят, яких годують на пляшці та не годують груддю.

Є багато причин чекати до п’яти-шестимісячного віку з кашею та іншими прикормами. Грудне молоко та дитяче харчування легко засвоюються, а молоко містить усі поживні речовини, необхідні вашій дитині.

Тоді ризик розвитку таких проблем зі здоров’ям нижчий:

  • Харчова інфекція - до півроку травна система вашої дитини краще розвивається
  • Бурхлива реакція - можливо, алергічна реакція на їжу - імунна система також зріліша на п’ять-шість місяців

Якщо ви вважаєте, що ваша дитина швидше просить більше їжі, частіше годуйте грудьми. Для дітей, яких годують із пляшечок, ви можете запитати педіатра, чи можна переходити на іншу суміш для немовлят. У будь-якому випадку слід намагатися не починати прикорм до кінця четвертого місяця!

Якщо ваша дитина має ризик алергії, її, безумовно, слід годувати виключно груддю принаймні до початку п’ятого місяця. Але після цього краще протистояти дітям алергени в молодому віці, щоб їх організм звик до них - згідно з рекомендаціями з профілактики алергії Німецького товариства з харчування (DGE). Після цього схильні до алергії немовлята можуть їсти те саме, що і діти, не схильні до алергії. Як захід запобігання розвитку целіакії, Науково-дослідний інститут дитячого харчування (FKE) рекомендує вводити прикорм, що містить глютен, повільно та в невеликих кількостях, навіть у віці від 5 до 7 місяців.
Якщо ваша дитина недоношена дитина, поговоріть зі своїм педіатром про правильний час.

Чи готова моя дитина до своєї першої каші?

Як ви можете зрозуміти, що ваша дитина хоче більше різноманітності в їжі? Зверніть увагу на такі вказівки: Ваша дитина.

. може самотужки підняти голову. Важливо, щоб ваша дитина могла тримати голову в спокійному, вертикальному положенні, щоб ви могли годувати їх ложкою.

. сидить прямо і без допомоги. На початку йому може знадобитися невелика допомога, і його найкраще покласти на коліна. Ви можете використовувати стільчик пізніше, коли дитина дійсно може сидіти зовсім одна.

. робить жувальні рухи. Ваша дитина повинна вміти штовхати їжу назад у рот і ковтати її. Як тільки воно навчиться правильно ковтати, його слиновиділення також вщухне.

. набрав вагу в межах здорового діапазону. Більшість дітей можуть переносити напівтверду їжу, коли вони подвоїли свою вагу при народженні - це може бути до шостого місяця.

. цікаво про що вона їсти. Ваша дитина стежить за вашим харчуванням і намагається схопити все, що йде від вашої тарілки до рота.
. не спить ночі і стає все голоднішим. Тоді йому потрібно більше енергії і відповідно більше їжі. Грудного або дитячого молока вже недостатньо для втамування голоду вашої дитини.

Як я можу навчити свою дитину про прикорм?

Ви можете запропонувати своїй дитині ложку-дві з наступного:

  • Пюре з овочів, таких як морква, пастернак, картопля або солодка картопля
  • Подрібнені фрукти, такі як банан, яблуко на пару, груша або манго
  • Дитяча каша з вівсяних, пшоняних або рисових пластівців
  • Нежирне м’ясо

Ви можете запропонувати дитині цю кашу до або після молочного прийому їжі, але також між ними - залежно від того, що найкраще підходить для вас обох. Переконайтеся, що у вас правильна температура для м’якоті - зробіть тест на зап’ясті, щоб він у жодному разі не був занадто гарячим.

Не пробуйте занадто багато різних продуктів одночасно. Краще вводити нові продукти щотижня - це полегшить вам розуміння того, що ваша дитина може і не може терпіти. Найкраще починати з чистих овочів і поступово додавати в кашу картоплю, фрукти, м’ясо і трохи жиру (ріпакової олії або масла).
Вашій дитині може знадобитися деякий час, щоб звикнути до нових смаків. Тож не дивуйтеся, якщо ваш улюбленець відразу виплюне кашу або відштовхне її від ложки мовою! Це також може бути пов’язано з природним смоктальним рефлексом. Просто спробуйте ще раз - можливо, наступного дня. Ви можете трохи пом’якшити смак, додавши трохи грудного або дитячого молока.

На початку ваша дитина буде їсти дуже мало нової їжі, тому що спочатку він повинен навчитися необхідним жувальним рухам. Тож починайте з більш рідкої консистенції, щоб ваша дитина звикла до неї, і поступово ви зможете все більше згущувати м’якоть.

Через два-три тижні акліматизації та якщо овочі та картопля є частиною звичайної програми, ви можете збільшити вибір продуктів. Приготуйте нежирне м’ясо або зерна, а наприкінці додайте в кашу 1–2 чайні ложки олії. Локшину або рис також можна розтерти в пюре у першій м’якоті. Поступово ви також можете збільшити кількість твердої їжі, щоб до того моменту, коли вашій дитині виповниться сім місяців (а ви почали з п’ятого місяця), ви мали три таких прийоми їжі на день.

Порада: З третьої каші також необхідна рідина у вигляді негазованої мінеральної води або чаю. Для маленьких достатньо однієї склянки на день, еквівалентної приблизно 200 мл. Найкраще пити його з навчальної чашки. Шукайте воду з низьким вмістом натрію. Також підходить водопровідна вода. Стан труб (свинцевих або мідних труб) та аналіз води на водопроводі дасть вам інформацію про якість води.

А як щодо пальчикової їжі?

Чи слід продовжувати годувати грудьми?

Як я можу навчити свою дитину здоровим харчовим звичкам?

Чи потрібно мені спеціальне обладнання?

Існує здивоване різноманіття предметів дитячого харчування. Ви можете придбати речі, але жодна з них не є обов’язковою. Досить гнучка пластикова ложка захистить жувальну плитку вашої дитини, а пластикова тарілка з присосками може уникнути потрапляння їжі на підлогу, а не в рот дитини! А щоб захистити підлогу, розстеліть під стільцем пластикову скатертину або щось подібне. Це надзвичайно скорочує час чищення та витирання.

Якщо ваша дитина може сидіти на високому стільці, це спрощує процес вивчення хороших манер за столом. Бо тоді воно знає, що ви завжди сидите разом за одним столом за трапезою.

Чи зміниться дефекація моєї дитини при прикормі?

Так. Зміниться колір і запах.

Якщо ви виявите, що кишечник вашої дитини настільки твердий, що завдає дитині болю, він може бути заблокований. Переконайтеся, що ваша дитина отримує багато фруктів (тертих яблук або яблучного пюре) та овочів і достатньої кількості рідини у вигляді води або сильно розбавленого фруктового соку. Якщо не стає краще, поговоріть зі своїм педіатром.

Фотографії в нашій фотогалереї показують, що є нормальним, а що не під час спорожнення кишечника.

Остаточна рекомендація:
Не давайте мед дитині до року. Маленькі діти в результаті ризикують бактеріального отруєння продуктами харчування.