Коли класти крупи в; годування дитини Бути батьками
Материнство - це і гарний, і залякуючий досвід. Невідоме - це порядок дня і мати задається питанням, чи добре спить дитина, як дбати про своє здоров’я, що включає, серед іншого, знання, коли вводити крупи в раціон дитини.
Вигодовування дитини завжди буде дуже делікатним питанням, особливо для матерів, які вперше виховуються. Тверда їжа, зернові, соки, супи та креми - це всі продукти, багаті вітамінами та поживними речовинами. необхідні для того, щоб дитина росла.
Коли настав час розпочати давати їх своїй дитині? Чи існує спеціальний спосіб їх приготування ? Як ввести зернові культури в раціон дитини ?
Загальна рекомендація полягає в тому, що дитині годувати тільки грудним молоком до віку 6 місяців. Саме вона забезпечує всі поживні речовини, необхідні немовляті.
Згодом можуть бути запропоновані інші види їжі, що збільшить різноманітність смаків та фактур у їх щоденному раціоні. Для того, крупи - чудовий варіант.
Крупи в дитячому харчуванні
Зерна є основною їжею, з великим вмістом клітковини та вуглеводів. Ці поживні речовини допомагають тілам немовлят розвиватися і нормально функціонувати. Щоб скористатися їх перевагами, бажано знати, як пропонувати їх своїм найменшим.
Як і коли годувати малюка крупами ?
Коли вашій дитині виповниться 8 або 9 місяців, і вона може сидіти самостійно, прийшов час дати йому простір, щоб він їв крупу, як він забажає, завжди під наглядом дорослого, звичайно.
У той час він відчує, як годувати себе рукою; він відчує текстуру зерна в своїх руках, потім у роті. Крім того, протягом днів дитина все більше і більше звикатиме до текстури та різноманітності смаків.
Завжди пам’ятайте, що цей досвід повинен бути приємним для дитини. Крім того, слід врахувати ще один аспект - це те, що ваше тіло приймає зерна; ми повинні бути дуже уважними до будь-якої алергічної реакції.
Для полегшення споживання круп, хороший варіант - давати їх у вигляді каші; для їх приготування можна змішати крупи з грудним молоком. Нарешті, маленька ложка є правильним посудом, щоб їх з’їсти. На цьому кроці вам слід набратися терпіння; ложка в день - це велике покращення.
Крупи з клейковиною та без неї
Необхідно знати компоненти злаків, що даються немовляті. Сьогодні їх існує найрізноманітніше, включаючи ті, що містять глютен, і такі, що їх не містять.
Також важливо пам’ятати, що не всі діти переносять глютен. Це непереносимість, також відомий як целіакія, викликає запальну імунну реакцію кишечника при вживанні їжі, яка його містить.
Целіакія має захворюваність 1 на 1000 дітей і зазвичай передається у спадок. Однак це може статися, навіть якщо немає сімейної історії.
Поради щодо годування крупи немовлятам
Дотримуючись певних вказівок, вживання нових продуктів, таких як зернові, буде легшим і стерпнішим. Ось декілька практичних порад, які допоможуть вам плавно пройти цей новий етап життя вашої дитини:
У віці до 6 місяців клейковини немає
Мета - уникнути будь-якої алергічної реакції. Ви можете запропонувати йому каші, такі як рис або кукурудза, але в цьому віці ми повинні відкласти пшеницю та її похідні. Однак ми можемо давати його, коли дитина трохи старша.
Щоб ввести його, можна почати з невеликої дози крупи з глютеном у пляшці з молоком. Якщо реакція хороша, доцільно збільшувати кількість потроху, завжди звертаючи увагу на будь-яку контрпродуктивну реакцію.
Зернова каша, що містить глютен
Вийшовши з пляшки, каша стає більш значною і насиченою крохмалем і білками. Дитина повністю задоволена цим новим харчовим внеском; дуже ймовірно, що він буде ситим і не буде просити більше їжі.
Коли справа стосується цих продуктів, важливо не додавати цукор, какао, мед, сіль або інші речовини. Чим природніше, тим краще.
Пшениця та ячмінь
Пшениця забезпечує енергією, запобігає запорам, а також багата мінералами та вітамінами групи В. Його можна давати у вигляді каші або дуже м’якого печива.. Все це, як ми вже говорили, з 6-місячного віку.
З іншого боку, ячмінь дуже легко засвоюється. Він багатий на вітаміни груп РР, Е та В (фолієва кислота). Як і пшеницю, її можна пропонувати дитині у вигляді каші, круп’яного хліба або пластівців.
На закінчення, крупи є важливою частиною раціону дитини. Процес введення повільний, але дає хороші результати.
Не намагайтеся пришвидшити кроки, які повинна зробити ваша дитина. Намагайтеся звертати увагу на кількість їжі, яку ви даєте дитині, виходячи з його віку. Відповідаючи за годування дитини, ви досягнете оптимального зростання без ускладнень.