Коли сон стає звиканням
У Швейцарії при застосуванні снодійних препаратів, що відпускаються за рецептом, допускаються нищівні помилки. Існують хороші альтернативи бензодіазепінам, що викликають звикання.
Надто часто. Надто багато. І занадто довго. Кількість снодійних та заспокійливих препаратів, які швейцарці виписують за призначенням лікаря, вже давно набула значних масштабів. Їх призначають занадто необережно, ковтають занадто недбало, а також використовують неправильно - а саме занадто довго. Проблема: Більшість із цих ліків для сну та заспокійливих препаратів містять бензодіазепіни, які викликають сильну залежність. Швейцарія є однією з країн із найбільшим споживанням бензодіазепінів у світі. Кожна третя людина в цій країні скаржиться на безсоння. Жінки вдвічі частіше, ніж чоловіки, старші люди більше, ніж молоді.
Однак до призначення рецепта встановлено неправильний курс: Замість того, щоб з’ясувати причини безсоння, у багатьох випадках проводиться лише боротьба із симптомами. Більшість постраждалих взагалі не мають проблем зі сном, лише неправильне уявлення про те, що таке сон. Не секрет: якщо ви регулярно дрімаєте, то ввечері ви не дуже втомилися. Той, хто мучить себе спати о 21:00, не спить о 3 ранку. Якщо ви сидите цілий день і вам не доводиться фізично докладати зусиль, ви відчуваєте занадто мало втоми після роботи. Крім того, чим старший хтось, тим менше сну йому потрібно.
Бензодіазепіни викликають звикання
Спати погано два-три дні поспіль не проблема. Тільки ті, хто не може спати принаймні чотири тижні, повинні звертатися за медичним роз’ясненням. Але навіть тоді вживання снодійних, що містять бензодіазепіни, є лише мостиковим рішенням, якщо взагалі. Бензодіазепіни викликають звикання через дуже короткий час. Щоб вони мали довгостроковий ефект, необхідні все більші та більші дози. Вони призводять до змін особистості та інтелектуального та емоційного притуплення. Через чотири-вісім тижнів пацієнти вже не можуть спати, не приймаючи таких препаратів.
Люди похилого віку мають подвійний ризик. Бензодіазепіни - також у поєднанні з іншими ліками - зменшують сприйняття подразників і затуманюють їх. Ризик спотикання та падіння значно зростає, оскільки засоби також розслаблюють м’язи. Зловживання наркотиками не завжди виявляється навіть членами сім'ї, оскільки фізичний та психічний дефіцит неправильно пояснюється віком. І ще одне: тривале вживання снодійних та заспокійливих препаратів, що містять бензодіазепіни, збільшує ризик розвитку таких деменцій, як хвороба Альцгеймера. Нещодавно відоме дослідження це довело. Вже після 90 добових доз ризик зростає на 50 відсотків. Той, хто приймає до 180 доз, збільшує ризик розвитку хвороби Альцгеймера на 84 відсотки. Рухається донизу спіраль.
Необхідно переосмислити
Лікарі загальної практики, спеціалісти та фармацевти знають про ці зв’язки. Вам уже давно було зрозуміло, що вам потрібно переосмислити використання снодійних та транквілізаторів. Вони визнали, що користь та ризики цих речовин повинні бути зважені ще краще при їх призначенні. Але це ще не все: ви повинні пильно стежити за альтернативними стратегіями та підходами, які можуть безпечно допомогти безсонним людям.
У цьому контексті поточний звіт про гомеопатичні ліки змушує людей сісти і звернути увагу. 29 лікарів та 408 пацієнтів перевірили, чи можна ефективно застосовувати цей препарат проти розладів сну та чи можна його переносити. Очікуваний результат: Більше трьох чвертей досліджуваних пацієнтів досягли загального рейтингу від хорошого до дуже доброго. Лише чверть вважала, що препарат недостатньо ефективний. Найкраще: дві третини пацієнтів, які раніше лікувались бензодіазепінами або антидепресантами, описали дію гомеопатичного препарату як хороший або дуже хороший. Ті люди, які ніколи раніше не вживали снодійних, отримували найбільшу користь. 81 відсоток з них були задоволені або дуже задоволені засобом, 85 відсотків сказали, що їм стає краще. Це сталося вже в першу ніч після прийому в середньому 1,7 гомеопатичних таблеток. І все це при оптимальній сумісності. 97 відсотків пацієнтів не мали побічних ефектів. У випадку решти трьох відсотків були безпроблемні симптоми, з яких навіть не було зрозуміло, чи справді вони походять від гомеопатичних снодійних.
Якщо ви страждаєте безсонням, для вас є щось: гомеопатичний препарат «безсоння» від Similasan. Знімає проблеми із засинанням і засинанням, протидіє частим пробудженням, заспокоює нерви і потік думок. З рослинними інгредієнтами. Ефект доведений дослідженням користувачів.
А для заспокоєння протягом дня рекомендується гомеопатичний препарат «Заспокійливий» від Сіміласану. Заспокоює нерви протягом дня. Знімає неспокій і напругу. Знімає симптоми стресу та дратівливості. З рослинними інгредієнтами.