Коментар до огляду DietBet l; аплікація м; допомогла схуднути
Давайте зрозуміємо: я не геймер. Звичайно, я неохоче брав участь у виборчих групах за Суперкубок та Оскар, бо було простіше сказати "ні", але я зазвичай не граю. Навіть коли нещодавно лотерея досягла 1 мільярда доларів, я не купив жодного квитка. У казино пітніють мої долоні. Але якось, коли я почув про програму, яка мала скоротити гроші для схуднення, це вразило мене.
біс [ZudiesemZeitpunktbestandmeinVersuchGewichtzuverlierendarinDingeandieWandzuwerfenundzusehenwasfeststeckte (AlerteSpoiler: Nichtstat) régimeUm40PfundzuverlierenzählteichdieKalorienschlossmichFacebook-GruppenantrafmichmitErnährungswissenschaftlernprobierteReinigungenundSaftfastenausbestelltegesundeEssensetsschlossmicheinemFitnessstudioanundbegannmitderAtkins (weiljedeDiätindermanSpeckessenkanneinistDiätwerdeichversuchen) undsogarauf Доктор Оз в епізоді, де я перевірив план харчування на чолі з дієтологами. Ні. Нічого. Нада.
Потім, у двадцять років, я знайшов заявку.
Почувши від друга про програму DietBet, розроблену програмною компанією Waybetter, я пішов до цифрового відділення та завантажив її. 19659003] Я запізнився - DietBet був заснований у 2013 році і приймав понад 500 000 гравців у 90 країнах. У найпростішому випадку це працює наступним чином: Виклик може бути організований від усіх ваших сусідів до Джилліан Майклз. Їхня робота полягає у наборі гравців та заохоченні їх протягом усього досвіду. Гравці ставлять 40 доларів, щоб за чотири тижні втратити чотири відсотки своєї ваги. Зважування та подання фотографій відстежують прогрес кожного гравця, і в кінці місяця кожен переможець повертає свої гроші та розділяє банк, який складається з тих, хто програв свої ставки, мінус 15% знижка Waybetter.
Здається, тут повинна бути пастка, так? Ну, можливо, ні: на сьогоднішній день користувачі DietBet втратили загалом 5 мільйонів фунтів стерлінгів та отримали понад 21 мільйон доларів США.
Тож я намагався покласти свої гроші туди, де мій сік очищає рот.
Мій перший виклик DietBet під назвою Повернення жирної дівчини з літніх канікул був реалізований 28-річною сенсацією в Instagram Лексі Рід, яка за останні два роки виконала надзвичайну дієту та вправи на суму 312 фунтів. Завдяки їх керівництву та щоденній соціальній підтримці від спільноти додатків, це був саме той вид відповідальності, який мені потрібен. Незважаючи на те, що я програв і програв інсульт у двох унціях (19459003) у 19459004, я все ще почувався переможцем, який за місяць втратив 6,5 фунта.
Мої очі відкрились у новий світ. Новий Світ Дієти та DietBet був лише початком.
Підключившись, я звернувся до іншого додатку Waybetter, StepBet, який синхронізується з вашим смартфоном або фітнес-трекером і використовує вашу історію кроків для призначення цілей. Побийте свої цілі, інакше ви ризикуєте ... ну-ну-ну ... ліквідація.
Для когось, хто відчуває труднощі з дотриманням будь-якого типу дієти чи фізичних вправ, виявляється, трохи дружньої конкуренції - і фінансового стимулу - було саме тим, що мені потрібно. Після трьох матчів StepBet я скинув 16 фунтів, пройшов понад 1,6 мільйона кроків і виграв загалом 150 доларів (із подарунковою карткою Amazon на 25 доларів). А найкраща частина? Це було весело .
І не лише я маю фінансові стимули.
Кілька досліджень показали, що стимули до схуднення в грошах призводять до реальних результатів. Згідно з дослідженням у Канаді, більшість людей знають, що їм потрібно робити, щоб схуднути - їм просто потрібна справжня причина (бажано зелена), щоб зробити це. Рендіно Х., учасник StepBet, каже, що його мотивує більше загроза втрати, ніж сама втрата ваги. "Коли я не в грі, я взагалі не тренуюсь - коли я в грі" я тренуюся шість днів на тиждень - я не готовий втрачати гроші, бо ледачий! "
Мама з Іллінойсу Нікі Крит дізналася про здорову заробітну плату, ще одну програму ставок у громаді, і спробувала. переконавшись, що її син вдома отримує додатковий дохід. За 20 доларів на місяць протягом року, коли вона схудла на 30 кілограмів, Кріт схудла і набрала 474 долари.
Але долар не уникне реальності. Крит, який також зіграв чотири гри зі StepBet, каже, що не повернеться за грошима. але для спільноти підтримки. "Дивно, але я відчуваю, що деякі з нас трохи пізнають один одного або, принаймні, підтримують одне одного, це відповідальність кожного перед собою, а не 10 доларів, які ми збираємося заробити".
Звичайно, все весело і весело ... поки це не так.
Як і у будь-якій дієтичній програмі, є кілька способів повернутися назад. "Я з нетерпінням чекаю чотирьох тижневих викликів, оскільки ігри настільки короткі, що дієта йо-йо може прийти", - попереджає Крит. "Легко бути добрим протягом шести тижнів, тому це не здорово".
Крім того, ICYMI робить гру досить захоплюючою. Хоча я досі не вважаю себе "азартним гравцем", слід зазначити, що багато людей відчувають труднощі зі звичками до ставок і можуть бути небезпечними для деяких.
Але, на мою думку, ставки на себе надійніші, ніж перегони за столом рулетки. Якщо ви хочете схуднути, вас спонукають гроші (і ви маєте здорові стосунки зі ставками). Можливо, вам потрібно кинути кілька доларів. Зараз я важу на 16 фунтів менше, і мої кишені трохи важчі - я б сказав, що це працює для мене.
Дженні Пауерс - народжена та виросла нью-йоркчанка, яка знає, як розкрити вагомі історії та залишатися в курсі тенденцій. Дізнайтеся більше про його роботи тут.