Компл; їжа проти прищів; VIDAL
VIDAL асоційований рекреат
Які харчові добавки проти жирної шкіри та проблем з прищами ?
Існує не дуже багато харчових добавок, призначених для боротьби з жирною шкірою та проблемами вугрів. Вони містять інгредієнти, які, як вважають, сприяють загальному здоров’ю шкіри або, іноді, здоров’ю кишечника.
Цинк для жирної шкіри та проблем з прищами
Цинк є важливим мінералом для здоров’я шкіри. Ліки, що містять глюконат цинку, продаються для лікування вугрів, але їх використання менше, оскільки узагальнення більш ефективних методів лікування.
Пивні дріжджі при жирній шкірі та прищах
Пивні дріжджі, багаті білками, мікроелементами та вітамінами групи В, іноді присутні в харчових добавках, призначених для полегшення проблем з жирною шкірою. Хоча його харчові якості більше не можна демонструвати, жодне дослідження не підтвердило його ефективності у цьому застосуванні.
Вітамін В5 (пантотенова кислота) проти жирної шкіри та проблем з прищами
Вітамін В5 необхідний для виробництва енергії, транспорту кисню в крові та синтезу жирних кислот. Невелике дослідження припустило, що застосування крему, що містить вітамін В5, разом із прийомом добавок вітаміну В5 може допомогти полегшити легкі проблеми з прищами, але без серйозного підтвердження. У 2012 році європейські органи охорони здоров’я заборонили дієтичні добавки, що містять вітамін В5, пов’язані зі здоров’ям шкіри.
Пробіотики для проблем з жирною шкірою та вуграми
Хоча ніколи не було доведено, що проблеми з травленням можуть бути причиною жирної шкіри або прищів, деякі виробники пропонують дієтичні добавки, що містять пробіотики, для полегшення цього типу проблем. За цим використанням стоїть невелике дослідження без плацебо, але воно залишається недостатнім для оцінки їх ефективності.
У 2012 році європейські органи охорони здоров’я заборонили заяви про здоров’я, пов’язані з хорошим станом або імунним захистом шкіри для харчових продуктів та дієтичних добавок, що містять пробіотики.
Чи є якісь ризики з добавками від вугрів? ?
Харчові добавки цинку слід приймати більш ніж за дві години до прийому антибіотиків сімейства циклінів та хінолонів, лікування остеопорозу та лікарських засобів для нейтралізації кислотності шлунка. Приймаючи препарати заліза, призначені лікарем, найкраще приймати препарати цинку на відстані від препаратів заліза або під час їжі. Будьте обережні, приймаючи більше 40 мг цинку на день, це може спричинити небажані наслідки.
Нетерпимість до дріжджі може призвести до головного болю та газів.