Комплект для завантаження MP3 (Гіпноз "Впевненість у собі 2", Гіпноз "Схуднення за допомогою гіпнозу") -
Ви хочете почуватись комфортніше, рятуватися від повсякденного життя, допомагати собі, тоді мої книги про самодопомогу підходять саме вам.
про проект
З цією сумою книгу "Fantasiereisen und mehr" можна надрукувати більшим тиражем.
Коли сума досягнута, книгу "Уява" можна також надрукувати більшими тиражами.
Показати опис проекту сховати
"Уява важливіша за знання, бо знання обмежені".
-Альберт Ейнштейн
Перші книги "Fantasiereisen und mehr" містять, серед іншого, фантастичні подорожі та уяви, щоб розслабитися, знайти дистанцію від повсякденного життя, активізувати сили самовилікування, щоб мати можливість, серед іншого, відповідати власним почуттям.
Люблячий дизайн з дуже привабливими картинками робить їх вартими побачення та приємністю для очей. Тож за допомогою цих книг ви можете почуватись щасливішими, почуватись комфортніше і краще освоювати своє життя, навчитися справлятися з повсякденними труднощами.
“Fantasiereisen und mehr” та “Imagination” - це книги, які не були створені блискавичною ідеєю. Вони добре продумані і містять різноманітні фантастичні подорожі та уяви, основою яких є моя терапевтична робота та, зокрема, тренінг із уявної травматотерапії. (Пацієнт вчиться використовувати свою уяву для боротьби з травматичними розладами та почувати себе комфортніше, справлятися з повсякденним життям, справлятися зі скаргами.)
Моя думка, чому не дозволити цим чудовим можливостям також піти на користь усім, хто їх хоче, була початком цих книг.
Наприклад, ви можете здійснити фантастичну подорож “Безпечне місце” туди, де ви почуваєтесь абсолютно безпечно та комфортно, “На спині дикого коня” або “На крилах орла”, або ви можете використовувати свої “сили самовилікування” "Активувати. Використовуйте вправу для уяви «світловий потік», щоб вирішити неприємні відчуття тіла, або використовуйте уяву «вправа на дереві», щоб набратися сили та енергії або навчіться краще справлятися зі стресом за допомогою вправи «спокійна мигдалина».
Книги можна читати вголос або читати самостійно. Я поставив відповідні місця в дужках.
Уже після короткого вступу ви знайдете фантастичні подорожі, а також уяви без довгих, громіздких пояснень. Це не потрібно, ваша фантазія знайде свій шлях. Отже, книги легко читати, оскільки всі непотрібні тексти пропущено. У книзі «Уява» ви знайдете короткі вказівки на те, на що спрямовані вправи.
Обидві книги - це більше, ніж просто книги. Вони є супутниками в добрі та лихі часи, оазисами добробуту, допомогою та відповідями. Спрацьовують позитивні почуття, образи та думки. Книги базуються на повсякденному досвіді. Багато людей вже мали дуже позитивний досвід у фантастичних подорожах та уявах, скажіть мені, як вони їх успішно використовують, наприклад, також як засіб сну.
Ви хочете почуватись комфортніше, втекти від повсякденного життя, допомогти собі або знаєте когось, кому хотіли б зробити добро, тоді вирішіть одне з подяк, переконайтеся в цьому та допоможіть іншим, друкуючи книги зробити доступним.
Гроші потрібні для покриття частини витрат на друк. Якщо об’єднається більше грошей, можна буде фінансувати подальші виробничі витрати (наприклад, редактор, графіка). Я також хотів би зібрати більше книг і надрукувати їх у друк і, отже, на продаж. Я був би дуже радий вашій підтримці.
Мене звуть Аннемоне Хелцель, і я народився в 1961 році і після закінчення середньої школи вивчав медицину. Під час роботи в державній лікарні з психіатрії та неврології в Хільдбурггаузені я закінчив спеціальну підготовку (психіатрію), створив там депресивне відділення і розпочав навчання психотерапії (поведінкова терапія), яке потім пройшов амбулаторно. Це включало, серед іншого, тренування з AT, PMR та гіпнозу. У 1997 році я залишив клініку і пішов у безкоштовне відділення.
У 2001 році я розпочав навчання з EMDR.
Після декількох курсів я отримав сертифікат сертифікованого терапевта EMDR (EMDRIA). В рамках цього тренінгу я також пройшов навчальний курс із уявної травмотерапії. Я пізнав і використав можливості самодопомоги за допомогою вправ на уяву. З 2004 року я займався виключно психотерапією, і з тих пір інтенсивно використовую роботу з уявою для всіх своїх пацієнтів, незалежно від того, травмовані вони, депресивні чи стурбовані. Я також навчився використовувати можливість уявних подорожей і закінчив навчання, щоб стати викладачем курсів для уявних подорожей у 2016 році. Ось як я успішно інтегрую уяви, фантастичні подорожі, вправи на гіпноз та релаксацію у свою щоденну роботу зі своїми пацієнтами.