Коннор Бренд - ваш тренер з охорони здоров’я у Дрездені
Мій спеціально розроблений метод для людей, які хочуть досягти фігури своєї мрії.
Безкоштовні поради щодо здоров’я
Слухайте мій подкаст і отримуйте щотижневий контент на теми харчування, фізичних вправ та фітнесу.
Я допоможу вам 1 до 1
Чи іноді ви відчуваєте дискомфорт зі своїм тілом?
Потім дотримуйтесь методу A³!
Кожен, хто дуже зайнятий на роботі, знає проблему. Ви втрачаєте кілька кілограмів з працею, але ви не можете зберегти бажану вагу або навіть досягти її через старі звички. Але цього не потрібно. Не змінюючи повністю свого повсякденного життя, ви теж можете досягти тіла своєї мрії, незважаючи на невеликий час. Існує розроблена мною техніка, яка робить це можливим.
Ви професійно пов’язані?
У вас занадто мало часу для себе і свого тіла?
Чи знаєте ви вічну боротьбу з вагою тіла?
Ви хочете нарешті досягти бажаної ваги?
Індивідуальний план
Ви отримаєте план, який буде адаптований до вашого повсякденного життя.
Функціональний тренінг
Ви пройдете тренінг, спрямований на підтримку фізичної форми у стислі терміни.
Коригування дієти
Ваша харчова концепція спрямована на те, щоб її легко було впровадити в повсякденному житті та охопити всі корисні для здоров’я поживні речовини!
Багаторічний успіх
Що таке метод A³ ?
Для кого підходить аналіз? ?
Найпоширеніша проблема полягає в тому, що не вистачає часу на роботу над собою та своїм тілом. І як тільки ви досягнете бажаної ваги, ви не зможете її підтримувати. Для цього я розробив власний метод із 3 стовпами. Тут я підсумував найпоширеніші запитання для вас.
Для кого підходить ваш аналіз фізичної форми?
Чому ви пропонуєте аналіз фізичної форми безкоштовно?
Де проходить аналіз фітнесу?
Які попередні знання мені потрібні?
Вам не потрібні будь-які попередні знання. Все, що вам потрібно знати, це ваша особиста мета. Під час аналізу я поясню план, який я вам детально розкажу.
Що саме аналізується?
Про мене
Я точно пам’ятаю, коли вперше намагався змінити своє тіло і нарешті попрацювати над собою. Кількість інформації вразило мене, і я боявся, що ніколи не досягну своєї мети. Перший раз у спортзалі було страшно, бо я не знав, що робити. Витривалість, силові тренування, гирі, тренажери або вправи з власною вагою тіла. Потім була тема харчування. Я знав, що мені також довелося коригувати свій раціон, але кількість інформації щодо цього аспекту також робило мене дуже невпевненим у собі.
Незліченні години досліджень книг, Інтернету та багато невдалих спроб пізніше, було зрозуміло одне. Я хотів глибше заглибитися в цю тему. Для мене вивчення профілактики, реабілітації та фітнесу відкрило двері, щоб нарешті змогти допомогти іншим людям. Бо я знав, наскільки складний шлях без допомоги. Сьогодні я здобув усі знання, які роблять мене експертом у своїй галузі. Тепер я хочу допомогти і тобі.
Безкоштовні поради щодо фітнесу
За допомогою своїх каналів у соціальних мережах я надаю вам безліч безкоштовних порад щодо харчування, здоров’я та фізичної форми.
Голоси клієнтів
«Коннор Бренд - вражаючий, новаторський та відданий молодий фітнес-тренер. Я дуже вражений, його прихильність до спорту та фітнесу надзвичайна у його віці, він вундеркінд! Він майстер своєї справи і має повний фітнес-пакет. Для досягнення вашої мети потрібна пристрасть, і він має таку енергію, щоб тренуватися разом з вами. "
«Моє особисте навчання з Коннором мало величезний успіх! Завдяки справді професійним порадам та плану навчання та харчування, адаптованому до моїх потреб (моя алергія навіть враховувалась у рецептах), я зміг досягти своїх особистих цілей. Коннор зміг мотивувати мене навіть тоді, коли я думав, що більше нічого не вийде. Я неодмінно скористаюся професійним тренуванням Коннора перед своїм наступним висотним туром. Той, хто хоче залишатися у формі, знаходиться в хороших руках у Коннора. Також чудово підтримується його подкастом "Придатний до життя". Висновок: Абсолютна рекомендація! "