Контроль сечового міхура та зміни дієти; Новини-Медичні
Застереження: Ця сторінка є автоматичним перекладом цієї сторінки спочатку англійською мовою. Зверніть увагу, оскільки переклади створюються машинно, не всі переклади будуть ідеальними. Цей веб-сайт та його веб-сторінки призначені для читання англійською мовою. Будь-який переклад цього веб-сайту та його веб-сторінок може бути неточним і неточним, повністю або частково. Цей переклад подано на практиці.
Здоровий сечовий міхур матиме достатню здатність утримувати сечу та забезпечувати сильні позиви до виділення сечі, коли наближається максимальна ємність. У пацієнтів з обмеженими можливостями зберігання з різних причин - наприклад, невеликий сечовий міхур або дратівливий м’яз-порушник - з’являться такі симптоми, як нетримання сечі. Вони можуть включати підвищену частоту спорожнення вдень і вночі, а також позивне нетримання сечі та часто рекомендувати.
Роль їжі та напоїв на сечовий міхур або на вироблення сечі нирками підтверджено в кількох дослідженнях. Відомо, що модифікація дієти з урахуванням цих подразників або можливі проблеми з утриманням можуть бути корисними для уникнення або зменшення нетримання. Однак важливо зазначити, що здорові звички сечового міхура не означають автоматично здорового функціонування сечового міхура, оскільки багато факторів (багато з них невідомі) беруть участь у правильній роботі сечового міхура.
Кофеїн
Кофеїн є не тільки діуретиком значної сили, але він міститься у багатьох продуктах харчування та напоях. Сюди входять чай, кава, кілька ліків (відпускаються як за рецептом, так і без нього), а також безліч безалкогольних напоїв.
Відома роль кофеїну в стимулюванні роботи м’язів сечового міхура, підвищенні його збудливості та збільшенні тиску детрузора, і, отже, він викликає симптоми надмірно активного сечового міхура. Ефекти залежать від дози.
Пацієнт повинен бути проінформований про споживання кофеїну та про взаємозв'язок між кофеїном та симптомами гіперактивного сечового міхура. Крім того, їх можуть закликати замінити кофеїн напоями, що не містять кофеїну, і можна відзначити вплив на симптоми пацієнта.
Якщо зміни не помітні, і пацієнти не хочуть кидати кофеїн, їм слід порадити обмежити споживання кофеїну до 200 міліграмів або менше на день. Це дорівнює у двох чашках звичайної кави. Обмеження призначене для отримання таких переваг, як зменшення частоти та невідкладності симптомів.
Інші продукти харчування та напої, що викликають дратівливість сечового міхура
Однак докази слабкі, деякі дослідження вказують на зв'язок між надмірно активним сечовим міхуром, нетриманням сечі та газованими напоями у жінок. Також було показано, що аспартам та інші синтетичні підсолоджувачі викликають скорочення детрузора у гризунів, і якщо це так, їх споживання може призвести до симптомів гіперактивності сечового міхура.
Алкогольні напої, цитрусові, цитрусові соки та перець можуть посилити дискомфорт або збудливість сечового міхура та спричинити витік сечі. Пацієнт повинен усвідомлювати негативний вплив цих продуктів харчування та вказувати помірне їх вживання.
На додаток до цих продуктів, фахівці пропонують виключити з раціону дивну їжу, щоб спостерігати вплив таких недоліків на симптоми сечового міхура.
Вживання рідини
Відомо, що вживання зайвої рідини може призвести до погіршення надмірно активних симптомів сечового міхура та спричинення витоку сечі. Однак рішення полягає не в обмеженні рідини, оскільки внаслідок цього надмірна концентрація сечі може призвести до подальшого подразнення слизових оболонок сечового міхура, що, в свою чергу, призведе до терміновості, частоти і навіть інфекцій тракту.
Таким чином, розумно провести початкову оцінку поточного споживання рідини пацієнтом, використовуючи (наприклад) щоденник сечового міхура. Загальне споживання на день має становити близько 1500 мілілітрів, але це слід диференціювати залежно від ваги пацієнта. Приблизно 30 мілілітрів рідини слід вводити на кожен кілограм ваги тіла протягом 24 годин (згідно з рекомендаціями з картону США з харчової науки).
Однак споживання рідини ввечері, за три-чотири години до сну, слід обмежити, щоб уникнути нічної частоти. Натомість більша частина загального споживання повинна відбуватися вранці та вдень.
Запор і нетримання
Запор можна розуміти як дефекацію, що трапляється менше трьох разів на тиждень, або як необхідність напружуватися, щоб пройти стілець. Цей стан безпосередньо пов’язаний з нетриманням сечі у пацієнтів літнього віку, а також надмірно активним сечовим міхуром.
Запор важкого ступеня також, здається, пов'язаний із втратою функції м'язів тазового дна. Крім того, коли запор розслаблений, терміновість і частота сечовипускань також демонструють значне поліпшення.
Лікувати хронічний запор найкраще, вибираючи їжу з високим вмістом клітковини, таку як пшеничні висівки, навмисне вживання більше рідини протягом дня, регулярні фізичні вправи та налагодження розпорядку дня, щоб регулярно досягати стільця. Крім того, пацієнтам слід поінформувати про шкідливі наслідки реакції на бажання негайно здати стілець, а не відкладати його з якихось причин. Це призводить до більшого висихання та затвердіння стільця, погіршення запорів.
Контроль дієти для зниження ваги
Надмірна вага або ожиріння є фактором ризику розвитку надмірно активних симптомів сечового міхура, а також нетримання сечі як у чоловіків, так і у жінок. Можливо, це пов’язано з підвищеним тиском, який чиниться на тазове дно надмірною вагою, що підвищує внутрішньочеревний тиск.
Постійне підвищення напруги тазового дна може пошкодити мембрану таза, м’язи або нервову регуляцію, що призведе до порушення функції контролю сечового міхура. Таким чином, моніторинг ваги має велике значення у пацієнтів із ожирінням з нестримним нетриманням. Цьому слід приділити належну увагу щодо правильної дієти стосовно інших захворювань пацієнта.
Крім того, тютюновий дим посилює подразнення сечового міхура і спричиняє витік сечі. Кашель, який так часто зустрічається у курців, також прискорює нетримання сечі.
Засоби
Подальше читання
Доктор Ліджі Томас
Доктор Ліджі Томас - лікар-гінеколог, який закінчив Урядовий медичний коледж Університету Калікута, штат Керала, в 2001 році. Лідзі кілька років після закінчення навчання працювала штатним консультантом з акушерства/гінекології в приватній лікарні. . Вона консультувала сотні пацієнтів, які стикаються з проблемами, пов'язаними з вагітністю та безпліддям, і відповідала за понад 2000 пологів, намагаючись завжди досягти нормальних пологів, а не оперативних.
Цитати
Будь ласка, використовуйте один із наступних форматів, щоб цитувати цю статтю у своєму есе, роботі чи доповіді:
Томас, Лідзі. (2019, 26 лютого). Контроль сечового міхура та зміни дієти. Новини-Медичні. Отримано 03 лютого 2021 року з https://www.news-medical.net/health/Bladder-Control-and-Diet-Changes.aspx.
Томас, Лідзі. "Контроль сечового міхура та модифікація дієти". Новини-Медичні. 03 лютого 2021 року. .
Томас, Лідзі. "Контроль сечового міхура та модифікація дієти". Новини-Медичні. https://www.news-medical.net/health/Bladder-Control-and-Diet-Changes.aspx. (доступ 03 лютого 2021).
Томас, Лідзі. 2019. Контроль сечового міхура та зміни дієти. News-Medical, переглянутий 03 лютого 2021 року, https://www.news-medical.net/health/Bladder-Control-and-Diet-Changes.aspx.
News-Medical.Net надає цю медичну інформаційну послугу відповідно до цих умов. Зверніть увагу, що медична інформація, розміщена на цьому веб-сайті, призначена для підтримки, а не для заміщення стосунків між пацієнтом та лікарем/лікарем та медичної консультації, яку вони можуть надати.
News-Medical.net - Сайт AZoNetwork