Щасливі люди не худнуть

Можна логічно зрозуміти, чому щасливим людям важко схуднути. Чому ти повинен щось змінювати у своєму житті, коли почуваєшся добре? Оптимістичний погляд на життя включає насолоду життям. Для багатьох шматочок торта в другій половині дня, хрустка піца ввечері та солодкий десерт після обіду - це частина щасливого життя. Чому варто також витрачати думки на наступну дієту? Тож не дивно, що веселим людям важко схуднути.

люди

Японське дослідження це доводить. Вчені з Університету Досіші в Кіото, Медичного університету Кансай та Університету Отемона Гакуїна в Осаці представили відповідний результат. 101 чоловік із зайвою вагою повинен був заповнити психологічну анкету перед тим, як брати участь у програмі схуднення, що проводиться раз на два роки в клініці. Через ці шість місяців вони знову заповнили ту саму анкету.

Оцінюючи анкети, вчені виявили, що більшість учасників також отримали більш позитивний погляд на життя в результаті втрати ваги. Вони були впевненішими та позитивнішими до себе. Однак був один виняток: учасники із зайвою вагою, які вже були задоволені собою та своїм життям на початку програми схуднення, майже не втрачали ваги за шість місяців.

Вчені вважають, що щасливі люди навряд чи піклуються про себе, свій зовнішній вигляд чи здоров'я. В основному в цьому ставленні немає нічого поганого. Однак не можна забувати, що надмірна вага може бути причиною багатьох серйозних захворювань. У цьому відношенні щасливим людям із надмірною вагою не шкодить скинути кілька кілограмів, щоб ви могли насолоджуватися своїм життям ще кілька років.