Контролюйте і повертайте здорову вагу для схуднення Сторінка 2
Лео Лавуа
Так, гіпноз вже довів свою цінність, коли справа стосується контролю ваги.
Але існує ряд способів накопичення жиру. Кілька способів запрограмувати себе на накопичення жиру.
Ми, звичайно, знаємо, що дієта та певні психологічні стани змусять людину задуматися, навіть до ожиріння. Доведено, що гіпноз лікує цю проблему, але також необхідно знати, що ми програмуємо себе відповідно до своєї харчової поведінки і особливо з характером того, що ми їмо.
Тому я розробив програму, яка гарантує, що ми не лише перепрограмуємо себе за допомогою гіпнозу, але і перепрограмуємо себе на здорову їжу на іншій основі, ніж будь-що можливе. Нам говорять про кількість їжі та калорій, коли це не важливо підрахунку "балів", як у певних дієтах.
Безперечно одне, найкращий спосіб страждати ожирінням - це не їсти, якщо ви не зробите молоду людину до смерті.: підморгування:
На сайті permamince.com нижче ви можете натиснути на "статистика", і ви зможете побачити ефективність гіпнозу щодо відновлення контролю ваги.
Метафора
Читаючи ваші слова, це нагадує мені про один день, коли лікар загальної практики зробив мені аналіз крові, тому що я відчував себе дуже втомленим, словом, у мене нічого не було, але він мені сказав і сказав добре, так що у вас рівень холестерину (хороший) високий, ви доводиться їсти багато риби, і я засміявся, відповівши йому добре не дуже, але більше темного шоколаду 70% какако, я з'їдаю лише той. і радше двічі один раз.
Коротше кажучи, я багато варіюю страви, їм також бутерброди, але ніколи не майонезую, і з цільнозерновим або злаковим хлібом, все це говорить про те, що я думаю, що я можу змінювати своє харчування, і харчуватися без зайвого, займаючись спортом, ну є немає причин зайвої ваги, враховуючи вік та основні кістки.
PS: тут теж є дуже жирні пончики, я їх ніколи не їм, тому що знаю, що вони не мають жодного харчового внеску, і тоді це несмачно, у мене складається враження, що вони їдять олію. гидота. Я уникаю випічки, навіть якщо час від часу я балую себе, насправді все - це питання балансу, як і все насправді. і для мене це здається легким для розуміння, не потрібно йти на перегляд гіно. якщо ця тяга до цукру не заповнить прогалину, ось що я намагався сказати вам раніше.: roll:
xorguina
І ноги теж не "хороші" ні ?
Що ви маєте на увазі під старим сиром чи не м’яким ?
Тому що коза, рокфор, брі, камамбер і я маю публікувати інших, - це м’які ноги.
Мені подобається ваша дієта: wink:
Я збираюся припинити приймати білий хліб, я це знаю, але звик .
Давай, я скажу своєму пекареві, щоб той доставив мені ще один хліб: wink:
Я не мак. Я не їм жирних пончиків, крім іноді абрикосових пончиків . ням. нам це подобається час від часу, особливо влітку, їсти шашлик біля океану, c наш mac нам !
Лео Лавуа
Ти бачиш, наскільки ти обумовлений? Я вже не кажу «жирний» пончик . Мені байдуже, якщо вони є жиру, це не той жиру найбільша проблема, але це білого борошна і цукру!: roll:
Якщо ви їсте нежирний білий рисовий пиріг, у вас буде така сама проблема, і саме ця плутанина змушує людей, незважаючи на обережність з жиром, все одно набирати вагу ще більше. Забудьте про жир. Багато жирів є необхідними, і ви повинні їсти деякі з них, які менш бажані за якістю. Але жир не є причиною завади. Це приховані цукри, а не приховані. Тож рафіновані зерна, біле борошно, неякісний крохмаль та цукри.
Наприклад, для крохмалю в бобових не виникає проблем, навпаки через чудову якість крохмалю. Біле борошно погане, кукурудзяний крохмаль гірше, пересмажена картопля.
Наприклад, я скажу вам, що ефект перепеченої картоплі проти смаженої приблизно однаковий на обмін речовин та збільшення ваги. Нафта не має нічого спільного.
Для жиру, який не має нічого спільного з набором ваги. Доктор Аткінс це добре довів і існує вже багато років. Оскільки його дієта має першу фазу, вона видаляє всі джерела прихованого цукру чи ні (всі вуглеводи), а жир ВКЛЮЧАЄ лише м’ясо, яйця, бекон тощо. І люди справді худнуть на цій дієті. Я скажу тобі занадто важко для організму, але це один із багатьох доказів того, що жир насправді не товстить.
Що стосується макаронних виробів. Вони повинні бути якісними та приготованими дуже міцно "AL DENTE". Отже, це повинна бути манна крупа твердої пшениці, а не звичайна пшениця. Очевидно, якщо вам це подобається, краще макарони з цільної пшениці.
Для молочних продуктів це особливе. Тобто проблема з молоком полягає у сироватці, яка є білком у молоці. Рівень цукру в крові в молочних продуктах відносно низький (не надто багато цукру в крові), АЛЕ молочна сироватка є проблемою, тому що, ніхто не знає, чому сироватка (сироватка) підвищує інсулін так, ніби ми їли чистий цукор.
Оскільки рівень цукру в крові не відповідає цьому інсуліну, самі по собі молочні продукти не обов’язково зроблять вас товстими, але дійсно змусять вас їсти речі, які підвищують рівень цукру в крові (рівень цукру в крові), ставлячи вас у "гіпоглікемію" (в метаболізм відсутність цукру в крові)
Найтвердіші та найпресованіші сири позбавлені значної частини сироватки (сироватки), тому вони не матимуть цього ефекту.