Кориця, засоби лікування, здоров’я, поради, лікарська рослина, аюрведа
Кориця - це, мабуть, одна з найпопулярніших спецій, особливо в холодні зимові місяці, оскільки вона зігріває та створює гарний настрій. Але кориця може зробити набагато більше. Кориця завжди була відома як засіб. Кориця дуже важлива в аюрведичній медицині.
Кориця може допомогти при метеоризмі та діареї, вона має антиоксидантну дію, допомагає при менструальних болях та допомагає при схудненні. Кориця може знизити рівень цукру в крові, тому, згідно з дослідженням, її можна використовувати для підтримки лікування діабету.
Завдяки зменшувальному впливу на рівень інсуліну кориця також може допомогти при зниженні ваги. Оскільки кориця також має зігріваючий ефект, це призводить до розвитку тепла в організмі, що в свою чергу призводить до підвищеного спалювання калорій.
Кориця також має сильну антибактеріальну відхаркувальну дію, що особливо корисно при застуді, такі як бронхіт та кашель. Просто змішайте чотири столові ложки меду з однією чайною ложкою порошку кориці і приймайте по одній столовій ложці цієї суміші тричі на день.
Корицю також можна використовувати при неприємному запаху з рота. Чайну ложку кориці на склянку води і прополощіть нею рот, достатньо, щоб позбутися настирливого запаху.
Запах кориці підвищує продуктивність мозку і здатність концентруватися. Просто помістіть трохи коричної олії в ароматичну лампу.
Якщо ви використовуєте корицю як засіб, то обов’язково використовуйте цейлонську корицю вищої якості. Цейлонська кориця містить значно менше кумарину, ніж дешева кориця касії, оскільки високий вміст кумарину може навіть завдати шкоди здоров’ю. У чутливих людей може бути алергічна реакція. У вагітних жінок кориця при надмірному споживанні може навіть спровокувати пологи. Людям із порушенням кровотечі також слід бути обережними при вживанні кориці.
І останнє, але не менш важливе, ми маємо для вас три чудові рецепти різних «застосувань кориці».
Чай з корицею:
Прокип’ятіть 1 паличку цейлонської кориці, 5 гвоздик і 2 скибочки імбиру в одному літрі води протягом 5 хвилин. Якщо потрібно, підсолодить щось медом. Цей чай чудово теплий.
Холодна ванна з корицею:
Змішайте 2 чайні ложки порошку кориці, 1/2 чайної ложки кайенського перцю, 2 столові ложки меду в склянці молока і поставте у повну ванну. Купайте близько 20 хвилин, потім укутайте теплим і знову потійте.
Шкірка кориці:
Змішайте 2 столові ложки цілющої землі та 1 чайну ложку порошку кориці з невеликою кількістю води і протирайте їх перед душем. Ви також можете використовувати все це як добавку до ванни.
Згідно з рекомендацією, дорослі можуть без проблем споживати 0,1 мг (міліграмів) кумарину на кг ваги в день, це стосується також особливо чутливих людей. Ця кількість досягається лише при вживанні понад 2 г кориці касії, яка, як уже зазначалося, містить більше кумарину, ніж цейлонська кориця вищої якості. Значення стосується прийому протягом усього життя. Якщо цю суму перевищено тимчасово, це нешкідливо. Для дитини з вагою 15 кг максимальна межа споживання становить 0,5 г кориці касії.
Гарно проведіть час і насолоджуйтесь корисним ефектом кориці.